🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
О праздниках сегодня (рацион пока ориентировочный):
❄День заповедников и национальных парков❄

🔹Отмечается по инициативе Центра охраны дикой природы и Всемирного фонда дикой природы. Заповедники сохраняют 80% видового богатства растительного и животного мира.
🔹11 января для этого события выбрано не случайно — в этот день в 1917 году в России был образован первый государственный заповедник — Баргузинский. Его целью стало сохранение популяции баргузинского соболя и других животных на Байкале.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄Международный день «спасибо»❄

🔹Считается, что русское слово «спасибо» родилось в 16 веке из часто произносимого словосочетания «спаси Бог». Неслучайно издавна существовало очень мудрое поверье — не произноси слова благодарности в состоянии раздражения.
🔹Слова благодарности обладают магическими свойствами — с их помощью люди дарят радость друг другу, выражают внимание и передают положительные эмоции — то, без чего наша жизнь стала бы скудной и мрачной.
🔹Неспроста во многих туристических путеводителях и наставлениях туристам часто указывается: слово «спасибо», произнесенное даже с акцентом на языке страны пребывания, повышает скорость, качество обслуживания и помогает наладить спокойный и приятный отдых.
🔹Психологи уверены, что слова благодарности — это «устные поглаживания», которые способны успокоить и согреть своей теплотой. Чаще произносите их - от этого мир становится светлее и добрее.
🔹 Предлагаем сегодня сказать это важное слово рекордное количество раз, не скупитесь на важное пожелание. Главное, чтобы слова благодарности произносились от чистого сердца!
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄Международный день равенства на работе❄

🔹Основная цель заключается в поощрении разнообразия рабочих мест и в борьбе с дискриминацией в сфере занятости, дискриминация может быть по признаку расы, религии, пола, возраста, а также физических или умственных недостатков.
🔹Дискриминация на рабочем месте является глобальной проблемой. Несмотря на то, что в некоторых странах действуют антидискриминационные законы, неравенство на рабочем месте по-прежнему широко распространено даже в развитых странах.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄День скетчноутинга❄❄❄❄❄

🔹Скетчи - это визуальная фиксация главных идей. На сегодняшний день у скетчноутинга очень много поклонников, поэтому неудивительно, что появился и свой праздник в календаре.
🔹У каждого человека развиты определенные виды памяти. Скетчи, благодаря задействованию слуха, зрения, мышления, эмоций, моторики, позволяют запомнить большее количество информации (примерно на 30%). Скетчноутинг подходит всем, кто хочет качественно запоминать и объяснять информацию. О нём написано уже много книг.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄День тайного приятеля❄❄❄❄❄

🔹Праздник интересен для категории людей, которые по разным причинам не хотят афишировать дружеские отношения с кем- либо. Причин для скрытия дружбы множество, в рабочем коллективе – не желание распространений сплетен, часто скрывают дружбу семейные люди разного пола. Друг – человек, на все случаи жизни, с тайным приятелем и радостные события, и горькие моменты переживать просто и легко. Тайна делает приятельские отношения крепче и теснее.
🔹Конкретных рекомендаций по проведению праздника не существует, лучшей программой дня станут теплые дружеские встречи близких друзей и приятелей. Можно устроить совместные походы в музеи, кино, выехать на природу. Во время встреч хорошо вспомнить разные связывающие моменты жизни. Дружеские посиделки, интересные люди, живое общение поднимут настроение, помогут отдохнуть морально, подарят заряд бодрости на долгое время. Хорошо взять за правило преподносить в этот праздник разнообразные милые презенты друг другу на память.
🔹Тайным другом может выступать не только человек. Иногда любимый комнатный цветок, статуэтка или мягкая игрушка из далекого детства становится самым близким, тайным другом, такие приятели в любой момент выслушают, не солгут, не предадут, всегда будут рядом. Друг бывает нереальный, то есть воображаемый, такой компаньон смело заслуживает звания тайного друга.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄День «узнайте своё имя в азбуке морзе»❄

🔹11 января 1838 года Самюэль Морзе и Альфред Вейл вместе провели первую публичную демонстрацию электрического телеграфа. За единицу времени принимается длительность одной точки. Длительность тире равна трём точкам. Пауза между элементами одного знака — одна точка, между знаками в слове — 3 точки, между словами — 7 точек.
Моё имя ... .-- . - .-.. .- -. .-
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄День кофейных грез❄❄❄❄❄

🔹В день кофейных грез кофе надо делать мечтательно. Никакой поспешности, никакой суеты! Протрите стол. Разложите поверх светлое полотенце, на нем - мисочки с приправами, баночку с кофе в зернах, мельничку, сито, длинную коктейльную ложку и прочие кофейные пустячки. На большой чугунной сковороде (ну, или в микроволновке) в этот момент должны разогреваться булочки с корицей, чтобы по всей кухне плыл их пряный, сладковато-терпкий аромат. Творите кофе. И мечтайте. Вслушайтесь в музыку этих слов: арабика, капучино, ристретто, мокко... Представьте себе далекие страны, в которых вырос тот куст, что сегодня подарит вам свою душу, величественные корабли, везущие кофе на ваш материк... Пейте медленно, с наслаждением...
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵

🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
Сегодня следующие праздники:
❄❄❄❄❄День Лиги Наций❄❄❄❄❄

🔹10 января 1920 года состоялось первое заседание Лиги Наций (англ. League of Nations), первой политической международной организации. Цели Лиги Наций включали в себя: разоружение, предотвращение военных действий, обеспечение коллективной безопасности, урегулирование споров между странами путём дипломатических переговоров, а также улучшение качества жизни на планете.

🔹Между 1920 и 1946 годом в общей сложности 63 страны стали членами Лиги Наций. Лига Наций была ликвидирована 18 апреля 1946 года. Ее активы и обязательства были переданы в ООН.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄Домочадцев день, или Рождественский мясоед ❄

🔹С этого дня начинается пора свадеб, поскольку разрешается кушать мясные блюда, и есть возможность накрыть богатый сытный стол.

🔹В Домочадцев день способны сбываться заветные семейные желания. Для этого на Руси накануне праздника люди приходили на Красную горку (место сельских гуляний) и вбивали в землю кол. Утром все члены семьи завязывали ленточки (куски ткани) на этом колу и загадывали желание.

🔹В этот день было принято собираться всей семьей за столом, вместе выполнять домашние дела. Запрещалось ругаться и устраивать скандалы.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄ День обучения танцам пингвинов ❄

🔹Считается, что этот необычный праздник появился по идее хореографов, которые уверены, что научить танцам можно кого угодно, даже застенчивого «пингвинчика». Поэтому, если вы давно мечтали освоить пару грациозных движений, то 10 января - как раз удачный момент!
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄День своеобразных людей ❄❄❄

🔹День своеобразных людей был создан, чтобы показать значимость нестандартного мышления. Всегда своеобразные и идейные люди совершали наиболее значимые перемены, они отказывались принимать нормы и стандарты и создавали что-то принципиально новое или переделывали старое.
🔹Присоединиться к празднованию Дня своеобразных людей очень просто. Вы можете посетить близлежащий торговый центр и сфотографироваться с людьми, которые выглядят необычно. Приготовьте какую-нибудь экзотическую необычную еду, но она должна быть съедобной для всей семьи. Для большего удовольствия можете одеть на своего питомца парик и прогуляться с ним в соседнем парке☺.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄День Горького шоколада❄❄❄

🔹Впервые его получили еще в 1 000 году до нашей эры в племенах Латинской Америки. Сначала пили шоколадный напиток, в который добавляли острый перец и сахарную кукурузу, но эту привилегию получали только вожди или приближенные к ним лица. В Средние века подобный горький продукт стоил очень дорого. В 1847 году в Великобритании Фрай впервые добавил в горячий шоколад масло какао-бобов, добившись затвердения массы - так появился известный нам шоколад.

🔹Тёмный и горький шоколад — не одно и тоже. Производитель имеет право написать на упаковке «горький шоколад» только в том случае, если содержание в нём сухого остатка какао не менее 70% и соблюдены стандарты качества кондитерский изделий: в составе не должно быть красителей, консервантов, вкусовых добавок и прочих сомнительных ингредиентов.

🔹В ходе ряда клинических исследований, ученые обнаружили следующие полезные свойства горького шоколада:

1. Доказанный факт, что горький шоколад предупреждает и замедляет физиологический процесс старения клеток головного мозга. Благодаря уникальным антиоксидантам, которые содержатся в какао-бобах, клетки головного мозга не только медленнее стареют, но и намного дольше остаются активными и сохраняют такие свои функции, такие как: память, внимание, способность к концентрации и сообразительность.
2. Горький шоколад также оказывает влияние на когнитивную функцию мозга, то есть способность воспринимать информацию, анализировать ее и делать определенные выводы. По этой причине шоколад рекомендуют «принимать» перед экзаменами.
3. Данное лакомство позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, предотвращает образование тромбов, улучшает кровообращение и стабилизирует уровень артериального давления.
4. Шоколад снижает уровень холестерина в крови, а потому его применение рекомендовано пациентам, у которых данный показатель успел приобрести угрожающие масштабы.
5. Доказано исследованиями ученых, что какао-бобы предупреждают мутации клеток и как следствие препятствуют развитию онкологических заболеваний.
6. Натуральный шоколад с высоким содержанием какао – это один из лучших природных антидепрессантов. После употребления данного вида лакомства значительно улучшается настроение, повышается работоспособность, уходят депрессивные состояния и т.д.
🔹Вот лишь некоторые основные причины, почему полезен горький шоколад, и почему имеет смысл употреблять его в некоторых случаях даже в качестве лекарственного средства.

Диетологи рекомендуют употреблять шоколад часто, но понемногу. Дневная норма для взрослых мужчин и женщин без проблем со здоровьем (аллергия, сахарный диабет и некоторые другие) - 30-50 граммов горького шоколада, то есть от трети до половины обычной плитки каждый день (не стоит забывать о том, что это высококалорийный продукт) . При высоких физических нагрузках допускается увеличение нормы в полтора раза.
Детям в возрасте до трех лет есть шоколад вообще не рекомендуется.

🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵

Планировала "зелененький" рацион со 100% рейтингом, но после магазина поела купленного зельца и мягкого творожка и пришлось рацион менять. Рейтинг сохранила, ну а по жирам здорово перебрала. Ну да ладно, хотя бы небольшой дефицит калорий сохранить тоже удалось. А так было всё красиво спланировано - всё нормы соблюдены...
Сегодня следующие праздники (рацион напишу позже):
❄Католическое Крещение Господне❄

🔹Праздник посвящен Крещению Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем. В Православии он отмечается 19 января по новому стилю.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄Международный день хореографа❄

🔹Термин «хореография», вошедший в оборот в 18 веке, греческого происхождения и буквально переводящийся как «запись танца, пляски, хоровода». Хореограф занимается постановкой танца отдельного исполнителя или группы. Говоря простым языком, для танцора он является фактически тренером.
https://youtu.be/lIjMM6TVtf8
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄День путешествия на воздушном шаре❄

🔹Воздушный шар может поднимать в воздух от 2 до 6 человек в зависимости от его типа. Максимальная полезная нагрузка — 350-550 кг.

🔹Аэростаты способны подниматься на высоту до 5 тысяч метров над землей, однако туристические полеты на воздушном шаре обычно проводятся на высоте 300 метров. Куда полетит воздушный шар, зависит от ветра. При сильном ветре летать нельзя, уже при скорости ветра более 5 метров в секунду взлет и посадка могут быть нестабильными.

🔹За пару часов шар успевает пролететь от нескольких километров до нескольких десятков километров. В 2002 году американский путешественник Стив Фоссет стал первым человеком, которому удалось в одиночку облететь вокруг Земли. Чтобы преодолеть 34 тысячи километров, ему понадобилось чуть более 13 дней и 12 часов.

🔹Почему же стоит выбрать в качестве подарка близкому человеку полет на аэростате? Попробуем выделить десять причин в пользу именно этого выбора.

1. Прогулка на шаре - это незабываемое, волнительное и ни с чем несравнимое приключение, которое никого не оставит равнодушным! Иными словами, это — беспроигрышный вариант для подарка.
2. В детстве каждый ребенок хотя бы раз мечтал о таком полете. Так почему бы не помочь близкому человеку в реализации такой мечты?
3. Воздушная прогулка — это абсолютно безопасно. В корзине с пассажирами обязательно полетит опытный пилот, а снизу за аэростатом будет наблюдать наземная команда.
4. По окончании прогулки каждый его участник получает памятный сертификат с отметкой высоты и длительности полета.
5. Полет на аэростате доступен практически всем — и детям, и людям преклонного возраста. Исключением может быть лишь беременность и некоторые заболевания, связанные с сердцем.
6. Воздушное путешествие — это отличный способ сделать уникальные и фантастической красоты фотоснимки.
7. Поднявшись на аэростате на высоту в 300-500 метров, можно увидеть свой родной край, город абсолютно в новом облике.
8. После такого насыщенного приключения уж точно будет, о чем рассказать своим друзьям и знакомым.
9. Полет на воздушном шаре — это прекрасная возможность признаться в своих чувствах или сделать предложение своей даме.
10. В любую прогулку на аэростате можно добавить немного экстрима. Например, спрыгнуть с его корзины с парашютом.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄День игры в Бога❄❄❄❄❄

🔹Это просто еще один день для мечтателей с надеждой сделать мир лучше. День игра в Бога стремится преодолеть эгоцентрические тенденции и призывает выйти за пределы собственных желаний. Он поощряет «применение этой своей силы” для блага другого человека. Возможность посмотреть со стороны на чужие проблемы и найти способ их решения — чем не хорошая мечта?
Мероприятия дня предполагают каждому участнику сделать что-то одновременно хорошее, особенное и бескорыстное.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄День игры в прятки с зимой❄❄❄

🔹Один из самых необычных праздников славян - это День игры прятки с Зимой. Наши предки праздновали его с большим размахом. Эта традиция зародилась еще в древности, когда считалось, что морозную зиму можно перехитрить, если хорошо спрятаться от нее.

🔹Как праздновали 9 января на Руси

🔹Существует поверие, что легкая одежда вместо тулупов и шуб может озадачить зиму и ей захочется быстрее убежать, уступив свое место весеннему солнцу. Народные забавы, которые устраивали в этот день, нравились и взрослым, и детворе.

🔹На Руси к празднику начинали готовиться заранее. Для этого сооружали высокие горки, которые потом заливали водой, для того чтобы катание было более стремительным и веселым.

🔹Чтобы День игры в прятки с зимой помог приблизить весну, наши предки старались украсить дома, используя для этого символы солнца. Женщины пекли блины и угощали ими домочадцев и гостей. Считалось, что это поможет изменить ход времени и приблизить лето. Конечно же, празднование не обходилось без игры в прятки. Люди верили, что тому, кто спрячется в самом укромном месте, в течение всего года будет улыбаться удача.

🔹Как отмечают праздник сейчас

🔹День игры в прятки с зимой можно отпраздновать всей семьей так, чтобы он запомнился на весь год. К примеру, можно отправиться на каток или горки, захватив с собой коньки, санки или ватрушки. Выехав за город на природу, можно покататься на снегоходах или лыжах, а те, у кого нет спортивного инвентаря, могут просто поиграть в снежки и полюбоваться красивым зимним пейзажем.

🔹Также не нужно забывать о том, что атмосфера в доме должна быть праздничной. Украсив жилье фигурками ярких бабочек или птиц, можно получить массу ярких впечатлений. Хорошим завершением семейных праздничных гуляний будет вкусный ужин, во время которого можно вспомнить летние путешествия, пляжный отдых, а также лучшие моменты из жизни.

🔹Этот забытый многими славянский праздник может внести в обыденную семейную жизнь разнообразия и разогнать скуку. День игры в прятки с зимой можно провести и по собственному сценарию, уделив время любимым занятиям и забавам, чтобы зарядиться весенним настроением не смотря на время года.

🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
Сегодня у меня рыбный день. Всё в норме, зелененькое, рейтинг 100%. Только омега-3 много из-за ухи из сёмги.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
Теперь о многочисленных праздниках сегодня
❄❄❄Собор Пресвятой Богородицы❄❄❄
❄❄❄❄❄День бабьих каш❄❄❄❄❄

🔹В День Бабьих каш (который также называют, Бабий день, Праздник каш, Бабий праздник, День повивальных бабок и рожениц, Бабины) было принято чествовать повивальных бабок. Им приносили щедрые подарки и угощения. Приходили с детьми, чтобы бабки их благословили. Особенно в этот день к бабкам рекомендовалось ходить будущим мамам и молодым девушкам. Согласно народному поверью, если в Бабий день беременная женщина преподнесет дары повитухе, то роды ее будут легкими.
🔹Повивальные бабки в ответ угощали гостей вкусной и сытной кашей, сваренной на молоке, с добавлением сливочного масла. Именно благодаря этой традиции и появилось название праздника - Бабьи каши.
🔹Бабка повивальная - в деревне всем родня дальняя. Ни одних родов не обходилось без повитухи. Бабка пособляла роженице. Зная обычаи старины, бабка знала свое дело. При муках роженицы затапливала баньку, вываживала роженицу по солнцу. Бабкино повиванье утворялось добрым словцом, добрыми травами, добрыми молитвами. Одымляя роженицу, то есть, запалив березовую лучину и поджигая полынь с травой бессмертника, бабка радела о легких родах.
🔹Пришёл этот праздник в христианство из глубокой древности, когда наши предки почитали Великую Праматерь, а женщины, помогающие в родах, непосредственно ей служили.
🔹Позднее православная церковь стала отмечать в этот день большой праздник Собор Пресвятой Богородицы. Со временем два этих праздника – Бабьи каши и Собор Пресвятой Богородицы слились воедино. Церковь в этот день почитает иконы Богородицы «Поможение Родам» и "Помогательница жёнам чады рождати". На иконах «Рождество Богородицы» повитуха всегда держит новорождённую Марию на руках.
🔹Божья Матерь считается защитницей и покровительницей женщин, семьи, детей. Поэтому в этот праздничный день обязательно нужно помолиться о здоровье своего ребенка. Также женщины, мечтающие о ребенке, в этот праздник просят Деву Марию даровать им дитя.
🔹Очень часто Собор Пресвятой Богородицы называют Днем матери. Поэтому обязательно в этот праздник поздравьте своих мам и бабушек, скажите им теплые слова, поблагодарите за теплоту, любовь, заботу, ласку и подаренную жизнь.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄День вращения Земли❄❄❄❄❄

🔹 8 января 1851 году французский физик Леон Фуко впервые доказал и наглядно продемонстрировал, как вращается Земля. В этот день любители астрономии могут посетить планетарии и профильные музеи либо вместе с детьми создать макеты Земли и Солнца, наглядно продемонстрировав вращение нашей планеты.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄День ванны с пеной❄❄❄❄❄

🔹8 января отмечают очень приятный и расслабляющий праздник - День ванны с пеной. Процедура может стать хорошим средством от стресса: пузырьки пены оказывают микромассаж, приятный запах настраивает на позитивный лад, а тело расслабляется.
🔹Ванна, однако, противопоказана при воспалительных заболеваниях и вирусных инфекциях. Кроме того, пена может вызывать сухость кожи. Чтобы избежать раздражения, выбирайте средства для ванны с мягкими ПАВ.
🔹 В воду можно также добавить морскую соль, отвар ромашки или липы, хвойный экстракт - что особенно актуально в сезон простуд. Выбирайте и наслаждайтесь! А после избегайте переохлаждения: ложитесь в тёплую постель и релаксируйте дальше.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄День компьютерного набора❄❄❄

🔹День компьютерного набора был учрежден в честь Малазийского конкурса по скоростному набору текста. С инициативой учреждения праздника выступила Team TAC - Type Auto Corrector - группа молодых профессионалов, разработавших программу SecondKey, которая предназначена для автоматического исправления опечаток.
🔹Задача Дня компьютерного набора - поощрять самовыражение через письменное общение и популяризовать скорость, точность и эффективность этого вида коммуникации.
🔹Слепой десятипальцевый метод набора - это методика набора текста «вслепую», то есть не глядя на клавиши печатной машинки или клавиши клавиатуры, используя все пальцы рук. Существует уже более 130 лет.
🔹Скорость печати зависит от времени тренировок и от персональной предрасположенности. Обычный обученный пользователь достигает при прохождении «10-минутного теста» скорости от 200 до 400 ударов в минуту. На международных чемпионатах по перепечатке незнакомых текстов зафиксирован результат 896 ударов в минуту, при 10 минутах набора.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄День узора из ромбов❄❄❄❄❄

🔹Узор из ромбов или квадратов, расположенных в шахматном порядке и образующих параллельные и поперечные полосы разных цветов называют Аргайлом, поэтому этот день называют ещё Днём Аргайла. Термин происходит от имени шотландского клана Кампбел в графстве Аргайл. Узор аргайл в старину являлся символом аристократизма и богатства.
🔹Но ромб и сейчас притягивает к себе внимание. Первые лица Великобритании носят одежду с узором аргайл. Принц Чарльз любит гольфы с ромбами. Мишель Обама тоже следует за британскими модниками и носит пуловер с таким орнаментом. Известные модельеры посвящают этому узору целые коллекции.
🔹На сегодняшний день в виде ромбов создают ткань для мебели, обои и даже делают маникюр в подобном стиле.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄❄День сторожа❄❄❄❄❄❄

🔹Сегодня неофициально отмечается День сторожа - это одна из самых древних и необходимых во всем мире профессий. Сторожа, секьюрити, частная служба охраны – без них и 500 лет назад, и сейчас не обходится ни одно предприятие. Деятельность сторожей со временем способствовала появлению организованных отрядов охраны порядка, а в дальнейшем появилась государственная полиция.
🔹Сторожа призваны поддерживать порядок, сдерживать преступную деятельность и обеспечивать правоохранительные функции на предприятии. Традиционно сторожа оказывают услуги по обеспечению безопасности и поиску украденного имущества. Одним словом сторож – важная, ответственная и необходимая профессия. Поэтому, если в вашем окружении есть сторожа, сделайте им сегодня приятный сюрприз - поздравьте их, и хмурый зимний день станет немного теплее и добрее.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄День распространения микробов радости❄

🔹Что же такое микроб радости и когда появился столь положительный праздник? Кстати, многие этот день называют ещё - Днём заразительного смеха.
🔹Ещё в 1981 году довольно жизнерадостная и бодрая женщина по имени Джоан Уайт из Сиракуз, штат Нью-Йорк, подумала об идее проведения Дня распространения микробов радости, и эта идея сразу же приобрела ряд последователей, сначала в США, а затем и во всём мире. Джоан Уайт выбрала 8 января для празднования, потому что этот день приходится на день рождения её матери.
🔹Идея с «микробом радости» заключалась в том, что микробы и другие патогены с легкостью передаются от человека к человеку. Так что оказалось хорошей идеей, что радость и счастье также должны быть тоже заразительными.
🔹Этот день включает в себя улыбку и хорошее отношение к людям. Если Вы работаете с людьми, постарайтесь относиться к ним более дружелюбно и непременно нести им радость и позитив. Более сложно - посещение дома престарелых и общение с его жильцами, которым часто скучно и одиноко.

🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄Православное Рождество Христово❄

🎄Немного рождественских анекдотов:
🔹Первая и вторая программы синхронно:
Вид на Храм Христа Спасителя, поверх текст красивыми буковками
"РОЖДЕСТВО ХРИСТОВО". Текст убирают, в левом верхнем
углу появляется другой: "Прямая трансляция"....
🔹Жена звонит мужу на мобильный перед Рождеством:
- Где ты?
Тихим голосом он отвечает:
- Дорогая, помнишь тот ювелирный магазин, в который мы заходили 5 лет назад, ты еще влюбилась в то бриллиантовое колье, которое мы не могли себе позволить? И я сказал, что однажды куплю тебе его...
Ее глаза наполнились слезами.
- Да, я помню! - сказала она.
- Ну вот, я сейчас сижу в баре по соседству с тем магазином.
🔹- Помой посуду.
- Не буду, в Рождество работать нельзя.
- Но ведь ты не веришь в бога?
- Не верю, но и оскорблять чувства верующих тоже не хочу. У нас за это статья вообще-то.
🔹Дорогой, я хочу на Рождество... шубу...
- Хозяюшка ты моя! Сейчас же пойду куплю свёклу и селёдку!
🔹Олигарха спрашивают:
- Вы на Рождество делали кутью?
- Да, кутили по полной программе.

🎄На Рождество перед сном загадайте свои самые заветные желания, запишите их на бумаге и положите на подоконник. А чтобы Ангелы точно знали, где их больше всего ждут, надо еще поставить на окно зажженную свечу или повесить Рождественскую звезду. Будьте детьми, пусть даже всего на одну ночь, и верьте в чудеса. Ведь сегодня ночь волшебства и света!

🎄 Рождество в истории
🔹Первые упоминания о появлении Рождества как отдельного праздника относятся к IV веку. Но на славянских землях он появился в Х веке – после крещения Руси – и обогатился местными обрядами. Традиции – истинное сокровище народа, их положено знать, уважать и хранить. А значит, самое время вспомнить, как встречают православное Рождество!
🎄 40 дней духовной подготовки.
🔹В православной традиции празднику предшествует строгий Рождественский пост, который продолжается с 28 ноября до 6 января. Ограничение в пище и усиленная молитва имеют целью подготовить верующих к великому торжеству, путем очищения тела и души.
🎄 Рождественские блюда.
🔹В канун Рождества поститься принято до появления на небе первой звезды. Это связано с преданием о появлении Вифлеемской звезды, возвестившей волхвам о рождении Спасителя. Перед Рождеством на стол ставили 12 блюд, и обязательно кутью и узвар. 7 января можно было уже есть мясные блюда после поста.
🔹Главными и обязательными на рождественском столе в старой России являлись разнообразные блюда из свинины: зажаренный поросёнок, фаршированная свиная голова, жареное мясо кусками, свиной студень. На рождественский стол подавали также много других мясных блюд: гуся с яблоками, зайца в сметане, дичь, баранину, рыбу целиком и т. д. Обилие крупнокускового жареного и печёного мяса, целиком запечённой птицы и рыбы на праздничном столе было связано с особенностями устройства русской печи, которое позволяло успешно готовить крупноразмерные продукты.
🔹Мелко нарезанное мясо и субпродукты варили в горшках вместе с традиционной полужидкой кашей.
🔹Непременным блюдом на Рождество, как и на другие праздники, были пироги: закрытые и открытые, ватрушки, калачи, пирожки, колобки, кулебяки, курники, лодочки, саечки, расстегаи, шаньги. Готовили запеканки, блины. Начинок было множество, на всякий вкус (травяные, овощные, фруктовые, грибные, мясные, рыбные, творожные, смешанные).
🔹Сладкие блюда, подаваемые на рождественский русский стол, не были разнообразны. Это ягоды, фрукты, пастила, пряники, хворост, печенье, мёд. Пили взвары (компоты и сладкие супы, сбитень), кисели, с начала XVIII века — китайский чай.
🎄 Нарядная ёлочка.
Яркие огоньки и блестящие игрушки на праздничной ёлке могут служить дополнительным напоминанием о звёздах, светивших волхвам на пути в Вифлеем. Но почему именно ёлка? В одной из рождественских легенд рассказывается, что когда родился Христос, деревья принесли ему в дар свои плоды – яблоки, вишни... И только ёлка боялась подходить, ведь она могла уколоть Младенца. Но Он пожалел сиротливо стоявшее дерево – одарил сластями и игрушками.
🎄 Народные гулянья.
🔹Время от Рождества Христова до Крещения Господня (19 января) называют Святками или Святыми днями. В эти две недели зимних праздников начинаются активные гуляния, игры, визиты к родне и друзьям.
🔹Освободившись и очистившись во время поста от «негативной информации», накопившейся за год, пора «засеять» душу семенами добра и благополучия. С этим, видимо, и связана ещё одна рождественская традиция – «посевание». С вечера в сочельник или утром 7 января принято ходить от дома к дому и колядовать, разбрасывая зерна риса, пшеницы, проса с пожеланиями здоровья, счастья и достатка. В ответ хозяева дарят вкусные лакомства.
🔹Большой популярностью пользуется традиция рождественских вертепов – театрализованных представлений, в которых воспроизводятся евангельские сцены, нередко дополненные деталями из народных легенд.
🎄Рождественские запреты.
🔹Праздник – время веселья, поэтому на Рождество нельзя заниматься работой по хозяйству, шить или вязать. И ещё от Рождества до Крещения мужчинам запрещается охотиться: считается, что в рождественскую ночь в зверей и птиц вселяются души умерших людей.

🎄 Напоследок напомним, что даже при самом скрупулезном выполнении обряды и обычаи лишаются смысла без веры. Пускай волшебный дух Рождества даст вам возможность очиститься от старых обид и огорчений, чтобы войти в наступающий год с новыми силами и радостью в сердце!
🔵💠🔵💠💠💠💠🔵💠🔵💠💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄День победы над Наполеоном Бонапартом❄

🔹 30 августа 1814 года Александр I повелел: «Декабря 25 (по старому стилю) день Рождества Христова да будет отныне и днём благодарственного празднества под наименованием в кругу церковном: Рождество Спасителя нашего Иисуса Христа и воспоминание избавления церкви и Державы Российской от нашествия галлов и с ними двадесети язык» (прим.: то есть ещё двух десятков народов, представители которых входили в состав Великой армии Бонапарта). Так вот и получилось «два в одном» — и День Победы, и Рождество.
🔹Предписывалось особое благодарственное молебствие с коленопреклонением при чтении установленной молитвы и весь день «быть колокольному звону» в память о героях войны.
🔹В столетний юбилей победы было решено собрать на бородинских позициях возможно большее количество ветеранов, принимавших участие в сражении, а также просто древних старожилов, которые имели случай видеть Наполеона». Чиновники на местах нашли 25 человек, помнивших события 1812 года или участвовавших в них. Самому молодому из них, И. Машарскому, было 108 лет, и он был свидетелем одного из сражений французов и русских на петербургском направлении; а самому старому, Акиму Винтонюку, — 124 года, и он был настоящим ветераном, фельдфебелем 53-го пехотного Волынского полка. Ветеран Винтонюк и ещё четверо свидетелей войны с Бонапартом приехали на празднество и говорили с императором.
🔹Общественное мнение, кстати, «ветеранскую акцию» правительства не только не похвалило, а даже использовало как повод для критики. Вот что писал некий журналист В. Белинский в газете «Санкт-Петербургские ведомости» 25 июля 1912 года: 🔹«Ветераны Отечественной войны в нищете»; «…самое неутешительное и даже, можно сказать, ужасное в этом перечне то, что все эти бедные ветераны, когда-то проливавшие кровь за своё отечество, в продолжение стольких лет пребывают в бедности и нищете, и что о них совсем забыло общество и государство, и что о них вспомнили только 100 лет спустя - и то в виду юбилея, когда понадобилось какой-то комиссии собирать интересные для своего издания сведения… Разве это не ужасно?
🔹В других странах на таких людей смотрят как на героев и не оставляют их на произвол судьбы, как у нас. О таких людях заботится само государство и, прежде всего, военное ведомство, у которого всюду есть на то дома призрения для ветеранов.
🔹 А у нас… Эти защитники отечества, иногда украшенные несколькими георгиевскими крестами, пользуются правом просить милостыню у сердобольных граждан, выжимая у них слёзы и с ними жалость…»; «о них совсем позабыли, полагая, что больше о них заботиться нечего, так как от них теперь нет никакой пользы» (орфограция и пунктуация источника сохранены).
🔹 Под давлением общественного мнения глубоким старцам всё-таки выделили пенсии по 300 руб. в год, а ветерану Акиму Винтонюку - 600 руб. в год.
🔹Не правда ли похоже на наше время? Какая бы власть ни была, но тоже о ветеранах вспоминают в основном только в День Победы. Мой дедушка прошёл 3 войны (первая мировая, гражданская и ВОВ), был неоднократно ранен, а доживал в деревушке в маленьком домишке на крохотную колхозную пенсию и его дети помогали ему деньгами... А когда я несколько лет назад ходила в социальную службу оформлять льготы на папу и спросила, у кого больше льгот и выплат- у ветеранов войны или труда, то там сказали, что у ветеранов труда, и записАли папу ветераном труда (он ветеран и войны, и труда). Ветеранов ВОВ сейчас осталось уже совсем немного - можно было бы и побольше внимания им уделять. Возраст у них большой, и они как дети рады любому проявлению внимания...
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄День святой прялки❄❄❄❄❄

🔹 Прялка была символом женского труда. Во многих европейских культурных традициях женщины всех сословий проводили вечера, крутя колесо. Днем они носили с собой веретено . Прядение было единственным средством превращения сырой шерсти, хлопка или льна в нить, из которой затем можно было ткать ткань.
🔹Пословицы о прялке:
У ленивой пряхи и про себя нет рубахи;
Прялка не Бог, а рубаху дает;
Не напрядешь зимою, нечего будет ткать летом;
Не ленись прясть, хорошо оденешься.
🔹Прялка сопровождала девушку от рождения до замужества. У восточных славян пуповину новорождённой девочки перерезали на прялке или веретене; через прялку передавали новорожденную крестной матери; клали прялку в колыбель девочки. Личную, подписанную прялку не давали взаймы, иначе, как считалось, будет пожар или погибнут пчелы. На Русском Севере парень, написавший на прялке девушки свое имя, обязан был на ней жениться. Обычно жених дарил девушке новую, сделанную и украшенную своими руками прялку.
🔹В этот день можно занятся вязанием, так как прясть в наше время не у всех есть возможность. Считается, что когда мы вяжем, наши мысли и желания тоже "вяжутся", то есть материализуются. Значит вяжем в этот день с позитивными мыслями, думая о своих мечтах! А те кто не умеет вязать, можно сплести фенечки из лент или ещё что-нибудь.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄Международного дня глупой походки❄

🔹Скетч из сериала "Летающий цирк Монти Пайтона" положил начало празднованию Международного дня глупой походки. Дата торжества, которое отмечается с 2011 г., приходится на 7 января. В этот день поклонники сериала и обычные люди с чувством юмора проходят по улицам городов Англии, Бразилии, Австралии и Европы, используя дурашливые походки из скетча.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄Международный день программистов ❄

Международный день программистов посвящен тысячам программистов по всему миру. Он отмечает позитивные изменения, которые программисты делают для улучшения нашей повседневной жизни. Обычно он проводится 7 января, но также широко отмечается 13 сентября или 12 сентября в високосные годы.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄ День распутывания лыжных следов ❄

Зима, новогодние каникулы - пора санок, ледянок, надувных плюшек и ватрушек. Смех, забавы, веселье! А если захотелось тишины – тогда на лыжи: в День распутывания лыжных следов можно отправиться в лесной лабиринт на прогулку по узким снежным полоскам. Это интересно, увлекательно и полезно.

🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵

🔹Немного анекдотов про тигра - символ года.
▪️- Сейчас по каналу про животных показали - тигр выследил газель, догнал и съел!
- А сколько пассажиров в Газели было?
▪️Тигровые креветки, говорите, дороговаты? А сами бы попробовали скрестить тигра с креветкой!
▪️Раннее утро, на берегу пруда сидят два рыбака, ловят карасей. Вдруг откуда ни возьмись, распугивая всю рыбу, со скоростью моторного катера мимо поплавков невозмутимо проплывает тигр, заставляя рыболовов офонареть. Первый спрашивает второго:
-Что это было, Петрович?
-Я конечно могу ошибаться, коллега, но по-моему это была тигровая креветка…

▪️Продолжение о Люсе. Люся была настоящая тигрица - рыжая и весом под 150 килограмм.

▪️Год Тигра. Полоса черная, полоса белая, полоса золотая!

▪️Одиночество — это когда в этот Новый год, чтобы выпить на троих, сажаешь за стол двух плюшевых тигров...

Сегодня у меня рыбный день😊.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠
❄Вечер 6 января - Рождественский сочельник, канун Рождества❄

🔹 В народе его также называют «коляды». Традиционно в этот день в пищу можно было принимать лишь так называемое сочиво - размоченные зерна пшеницы с медом и фруктами. Эта традиция и дала название празднику. Утром народ ходил в церковь на молебен, ставил свечу за здравие. В Рождественский сочельник до «вечерней звезды» ничего не ели и даже не садились за стол.
🔹Главное кулинарное событие Рождества - это ужин в сочельник. Взрослые дети приходили отмечать праздник к родителям, потом шли к крестным. С появлением на небе первого радостного огонька, который возвестил когда-то волхвам о рождении Спасителя, можно было начинать праздновать. На Руси в канун Рождества люди обязательно клали на стол пучок свежего сена - в память о яслях, в которых родился Иисус. Стол накрывали белоснежной скатертью и расставляли на нем двенадцать блюд — по числу апостолов — и все блюда были постными. Главным блюдом считается кутья (сочиво). Поедая сочиво, люди отдавали дань святым мученикам, отказавшимся от яств язычников и питавшихся дарами земли. Основной напиток праздничного стола – узвар из сухофруктов, шиповника и меда. Кутья и узвар символизируют вечную жизнь, рождение и смерть Иисуса Христа. С наступлением 7 января на стол разрешалось ставить и мясные блюда.
🔹В Рождественский сочельник начинаются Святки, с момента восхождения на небе первой звезды, и заканчиваются 18 января (в Крещенский сочельник, после освящения крещенской воды). Название «Святки» произошло от глагола «святить». Православные христиане в этот период святят (прославляют) Иисуса Христа.
🔹История праздника.
На Руси после принятия христианства в святочный период сохранились языческие обряды ряженья, гаданий, плясок. Православная Церковь сначала не поддерживала славянские языческие ритуалы. Затем представители духовенства придумали «решение проблемы» – традицию окунания в прорубь на реке или озере в виде креста на Крещение. Такой обряд помогал смыть грехи, которые совершались на Святках.
🔹Традиции и обряды праздника.
На Святки люди ходят в храмы на богослужения, совершают таинство причащения. В эти дни принято проявлять милосердие: посещать больницы и детские дома, подавать милостыню малоимущим, делать благотворительные взносы.
🔹С Сочельника начинались 2 недели колядования. Молодежь переодевалась в подготовленные заранее костюмы и ходила по всем домам с веселыми песнями и колядками. Желали благополучия и счастья хозяевам, а те взамен должны были отблагодарить колядующих конфетами и мелочью. Пройти мимо чей-то дом считалось невежеством, а если кто выгонял колядующих со двора, того ждала беда.
🔹Важно было успеть закончить все хозяйственные дела, чтобы не работать в святой вечер. Затем попариться в бане, очиститься от грязи. Одеваться стоило как можно наряднее, избегая черной одежды, чтобы год прошел в празднике. Возбранялось ругаться между собой, а все обиды простить и забыть.
🔹В ночь перед Рождеством снились вещие сны. Также наступало лучшее время для гаданий, поскольку на святки их достоверность была максимально велика. Незамужние девушки собирались группами и гадали на зеркалах, воске, кофейной гуще, на поведении животных.
🔹По приметам на Сочельник народ предсказывал урожайность года. Так крепкий мороз означал богатый урожай летом. Звездное небо ночью предвещало достаток лесных сборов и хороший приплод скотины.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄Всемирный день детей-сирот войны❄

• Инициирован благотворительной французской организацией SOS Enfants en Detresses. Она призвана привлечь внимание к проблемам детей, оставшихся без родителей в результате военных действий.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄❄❄День яблони❄❄❄❄❄❄❄

🔹Сразу представляется цветущий яблоневый сад... аромат цветков... пчелки собирают нектар... тепло и радостно на душе!!! Какая красота, так здорово!!! Удивительно, что этот День отмечается зимой...
🔹О самих плодах можно рассказать очень много. «Яблоко в день и доктор не понадобится» – гласит известная английская пословица. Последние научные исследования доказали, что это выражение имеет под собой фактическую основу. Кому интересно подробнее о яблоках - скопируйте и введите в поисковой строке браузера ссылку:
http://www.pol4.ru/novosti/423-polza-yablok-dlya-organizma-12-faktov
🔹Наполните свой день свежим яблоком, яблочным соком, яблочным пирогом и всеми этими продуктами из яблок.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠💠🔵💠🔵💠💠🔵
❄❄❄❄❄Хур-хрум-день❄❄❄❄❄

🔹Все любители сладкой и сочной мякоти хурмы ежегодно отмечают 6 января Хур-хрум-день. В честь праздника съедается рекордное количество плодов и готовятся десерты - смузи, пироги, желе и цукаты.
🔹Слово "хурма" в переводе с латыни означает "сердечное яблоко", а с греческого языка - "божественный огонь". Этот плод похож на маленькое солнце, согревающее душу пасмурной осенью и холодной зимой.
🔹Различается более 300 сортов хурмы. Наиболее популярными считаются "Шарон", "Королек" и "Бычье сердце".
🔹Чем же полезна хурма? В ней присутствует 110% суточной номы витамина С и большое количество бета-каротина. Лютеин и витамин А хурмы улучшают зрение, состояние кожи, ногтей и волос. Экзотический фрукт содержит и дефицитный для жителей многих регионов планеты йод, а также витамины группы В, калий и магний.
🔹Дубильные вещества, содержащиеся в плодах, придают им терпковатый вкус и оказывают вяжущий эффект. Поэтому хурму не следует есть людям с проблемами ЖКТ. Для того чтобы нейтрализовать танины, фрукт кладут в морозильник. Низкие температуры избавляют хурму от терпкого вкуса, делая ее более сладкой и сочной. Недозрелые плоды можно положить в бумажный пакет к яблокам и бананам. Эти фрукты активно выделяют этилен, который ускорит созревание хурмы.
🔹Хур-хрум-день призывает отдать дань этой вкусной ягоде именно зимой не зря. Будучи кладезем минералов, витаминов, макро- и микроэлементов, хурма восполняет их недостаток в организме в холодное время года. Как и любой фрукт оранжевого цвета, она помогает избавиться и от депрессии, которая чаще всего наблюдается осенью и зимой. День любителей хурмы - отличный повод похрумкать в свое удовольствие и насладиться лакомством, которое не зря в древности называли пищей богов.
🔹О видах хурмы, её пользе и вреде можно подробно прочитать, скопировав и введя следующую ссылку в поисковую строку браузера (так как описывать всё очень долго):
https://style-rbc-ru.cdn.ampproject.org/v/s/style.rbc.ru/amp/news/5c0531de9a7947cc8fd961ab?amp_js_v=a6&amp_gsa=1&usqp=mq331AQKKAFQArABIIACAw%3D%3D#aoh=16414222166413&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&amp_tf=%D0%A1%20%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B0%20%251%24s&ampshare=https%3A%2F%2Fstyle.rbc.ru%2Fhealth%2F5c0531de9a7947cc8fd961ab

🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠💠🔵💠🔵💠🔵
🔹Тигр - символ этого года. А когда-то в детстве я мечтала стать дрессировщиком хищников, в первую очередь тигров🐯...
🔹Несколько анекдотов про тигров😊:
▪Табличка на клетке с тигром: "Пальцы в клетку не совать! Штраф один палец."
▪Дpессиpовщик выпил, тигpы закyсили.
▪Люся, не хочу тебя обидеть, но если бы ты попала в лапы к тигру, то он бы дней десять тебя ел…
▪Посетитель забрался в вольер, чтобы покормить тигра, и, надо признаться, это ему удалось.
▪Разговаривают в цирке два тигра на арене:
- Ты заметил, публика сегодня какая-то совсем не веселая!
- Давай их развеселим!
- Ага! Тем более, ограда совсем не высокая...

🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
А теперь как всегда о праздниках сегодня:
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄ Международный день бойскаутов ❄

🔹Превратившийся позднее во Всемирное юношеское скаутское движение, скаутизм зародился в начале 20 века в Великобритании. Его отцом-основателем считается генерал-майор Роберт Баден-Пауэлл (1857-1941). Эта историческая личность в начале прошлого века была очень известна в Англии и популярна среди молодёжи.

🔹Дело в том, что он прославился во время англо-бурской войны, будучи комендантом одной из крепостей в Южной Африке. Именно там, имея под ружьём около тысячи солдат, он реализовал на практике идею формирования вспомогательного подразделения из местных мальчиков, которые использовались как разведчики, наблюдатели, а также посыльные. Всё это способствовало тому, что при многократном превосходстве противника в силах, крепость удалось удержать до подхода подкреплений.
🔹Вернувшись на Родину, Баден-Пауэлл написал книгу «Разведка для мальчиков», в которой изложил принципы воспитательной работы с мальчиками с целью подготовки их к выживанию в природе в различных условиях, стойкому перенесению трудностей, воспитанию волевых качеств. Книга вышла в свет в 1908 году, но ещё за год до этого, в 1907-м Баден-Пауэлл основал в Великобритании Движение скаутов. Чуть позже появилось и скаутское движение для девочек.
🔹В России в 1924 году скаутская организация была запрещена и на смену ей учреждена пионерская организация. Возвращение скаутского движения в Россию произошло в 1990 году. В 2004 году была образована Всероссийская скаутская ассоциация.
🔹Принципы скаутского движения привлекают многих подростков. Помимо здорового образа жизни, они учатся работе в команде, получают навыки индивидуальной работы, совершенствуют свои волевые качества, имеют возможность постоянного совершенствования своих умений и навыков.
🔹Кроме того, постоянное общение со сверстниками, друзьями, совместные труд и игра, неформальные педагогические методы работы взрослых в организации способствуют развитию коммуникативных способностей подростков, закладывают основы успешного личностного роста, уверенности в себе и в своих товарищах.
🔹Не зря основным девизом скаутов (и пионеров, кстати, тоже) был и остаётся призыв: «Будь готов!», а основной эмблемой скаутского движения является трёхлепестковая лилия, где лепестки означают Долг скаута: «Перед собой, перед ближними, перед Богом!».
🔵💠💠🔵💠🔵💠🔵💠💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄ День маленьких историй ❄❄❄

🔹Наша жизнь складывается из тысячи мгновений и моментов. Сегодня, 5 января, отмечается необычный праздник — день маленьких историй. Поэтому Вы можете поделиться добрыми и веселыми рассказами. Ведь они — лучшее доказательство, что счастье в мелочах.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄ Международный разгрузочный день ❄

🔹Долгие годы в России и постсоветском пространстве Новый год отмечается в первую очередь обильным застольем, а уж потом веселыми гуляньями. И если гулянью могут помешать морозы и плохая погода, то для новогоднего пиршества нет преград. Даже в годы финансовых кризисов и во времена тотального дефицита столы ломились от яств.
🔹В рамках борьбы с ожирением и лишним весом был учрежден Международный разгрузочный день. Впервые праздник был отмечен 5 января 2018 года.
🔹Разгрузочный день предполагает снижение калорийности рациона за счет сокращения количества жиров и простых углеводов.
🔹Стоит отложить разгрузочный день, если вы испытываете слабость, сонливость, головную боль, головокружение, тошноту и физический дискомфорт.
🔹Разгрузочные дни противопоказаны, если имеются следующие состояния и заболевания:
▪️сахарный диабет;
▪️заболевания почек и печени;
▪️заболевания органов пищеварения (гастриты, повышенная кислотность);
ОРВИ, грипп;
▪️недомогание и любые болезни в период обострения.
🔹Не рекомендуется проводить разгрузочное дни людям, которые имеют недостаточную массу тела, заболевания сердца, щитовидной железы и на фоне общего неудовлетворительного самочувствия.
🔹Необходимость в разгрузочных днях отпадает, если ежедневный рацион сбалансирован, человек проработал свои пищевые привычки и питается осознанно.

🎄❄🎄❄🎄❄🎄❄🎄❄🎄❄🎄❄🎄❄🎄❄🎄
🔹Это ёлочка в нашем дворе. Вечер. Деревья в инее. А на ёлочке внизу дети уже стряхнули иней - только на верхушке немного остался🌬.

🔹Вчера купила щавеля и сегодня щи из щавеля. Последнее время для витамина К свежую капусту каждый день ела, а сегодня за счёт щавеля его много. Даже непривычно как-то, что капусту не надо есть...
🔹У новых весов вроде села батарейка...Взвешивалась неточно на старых механических
🔹А вообще меня можно сегодня поздравить - я участвовала здесь в Новогоднем марафоне и оказалась единственной на финише, кто выполнил свой план по нему. Сама не ожидала такого результата😊
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
🔹О праздниках сегодня:
❄❄❄❄❄День Ньютона❄❄❄❄❄

🔹Исаак Ньютон — всемирно признанный гений. Ученые, исследователи, студенты и аспиранты естественных наук, просто любители научных знаний и экспериментов ежегодно 4 января отмечают День Ньютона — в день рождения великого англичанина.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄Всемирный день азбуки Брайля❄❄❄

🔹4 января 2019 года исполнялось 210 лет со Дня рождения Луи Брайля, который ослеп в 5 лет и в дальнейшем изобрёл азбуку для слепых и слабовидящих. ООН учредила в этот день ежегодно отмечать Всемирный день азбуки Брайля.
🔹Азбука Брайля используется слепыми и слабовидящими людьми не только для чтения, но и для письма. Правда, письмо имеет свои особенности. Знаки пишутся методом прокалывания точек на обратной стороне листа справа-налево с тем, чтобы чтение было возможно в традиционной форме (слева-направо). Со временем азбука Брайля было усовершенствована и усложнена новыми знаками. Сегодня с её помощью можно передавать не только буквы и цифры, но и музыкальные знаки, математические и научные символы.
🔹Только полностью слепых людей на Земле по данным ВОЗ насчитывается 39 миллионов человек, а общее число людей с заболеваниями по зрению составляет миллиард человек, и азбука Брайля стала одним из важнейших изобретений, позволяющих реализовывать таким людям право на общение, свободу выражения своих мыслей и взглядов, убеждений, а также доступ к произведениям мировой культуры и научным знаниям.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄Всемирный день гипноза❄❄❄

🔹Этот праздник был введен в 2006 году и приурочен ко дню смерти доктора Джека Гибсона. Знаменитый ирландский гипнотерапевт почти всю свою карьеру посвятил лечению психосоматических расстройств с помощью гипнотического воздействия. Он скончался 4 января 2005 года, а уже спустя год его коллеги предложили проводить ежегодный праздник, главной целью которого стало развенчание легенд и мифов, окружавших гипноз.
🔹Гипноз широко использовали лекари Древнего Египта, Древней Греции, Римской империи, Тибета, Индии, Китая. Впоследствии гипноз начали использовать в качестве альтернативы медикаментозной анестезии, а сегодня эта техника широко используется в особой медицинской сфере — гипнотерапии.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄День страстей по лимонной карамельке❄

🔹В классический рецепт карамели входят только сахар и лимонная кислота. Вариаций лимонных конфет по всему миру было несколько, например, восточные парварда, сделанные из лимонной карамели путем вытяжки, и традиционные русские круглые-лимончики.

🔹Настоящая лимонная карамель - маленькая, с белым налетом пудры, с желтым оттенком и без добавок. А в лимончиках - еще и нежная начинка внутри, чаще всего в виде повидла.
🔹Сегодня обратите внимание на эту яркую конфету из детства, которая так приятно освежает и наполняет вкусовые рецепторы целой палитрой оттенков. Только не забывайте, что она изготавливается из сахара и лимонной кислоты и поэтому в ней количество углеводов практически равно весу конфетки.

🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵

О праздниках сегодня.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄День памяти княгини Ольги❄❄❄

🔹Одним из важных славянских праздников считается День памяти княгини Ольги, который традиционно отмечается 3 января. В этот день славяне не устраивали празднования и не веселились. Принято было собираться за столом и вспоминать деяния великой княгини Ольги, которая была очень мудрой правительницей и укрепила власть на Руси.
🔹Большинство исследователей полагают, что Ольга была дочерью простых людей и ей приходилось тяжело работать перевозчицей на реке. Князь Игорь познакомился с будущей княжной на переправе. Он охотился в тех местах и ему понадобилось перебраться на другой берег. Игорь увидел вблизи юношу, который управлял лодкой, и приказал перевезти его на другой берег. В лодке молодой князь увидел, что перевозчиком является вовсе не юноша, а красивая и утонченная девушка. Игорь выразил свои нескромные желания, но красавица отвергла такие знаки внимания, сказав, что лучше утопится, нежели позволит себе стерпеть поругание над собой. После этого случая князь не смог забыть молодую девушку, которая тогда оказалась рядом с ним на переправе, была красивой, смелой и благоразумной. Через некоторое время Игорь выбрал именно ее в жены. Так Ольга стала молодой княжной. Вместе они прожили 42 года.
🔹Потом в княжескую семью пришло большое горе. Князя Игоря убили древляне - они захотели заполучить власть и требовали, чтобы Ольга согласилась на брак с длевлянским князем Малом. Но с помощью хитрости Ольга жестоко расправилась с древлянами и стала сама управлять Русью.
🔹Княгиня установила твердые размеры дани и организовала погосты. Также Ольга способствовала распространению христианства на Руси. Во время крещения ей удалось перехитрить византийского императора, который хотел на ней жениться. Во время правления ее внука Ярополка, Ольгу стали почитать как святую.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄День рождения соломинки для коктейлей❄

🔹По легенде в один из дней бизнесмен из США Марвин Стоун работал в своем офисе и пил коктейль через ржаную трубочку. В какой-то момент ее отдельные волокна распались и застряли у предпринимателя во рту. Тогда он взял бумажную полоску нанес на ее один край клей и намотал ее по спирали на карандаш, таким образом получилась более удобная для питья трубочка. Хотя делать это приходилось достаточно быстро, потому что бумага вскоре намокала и теряла форму. Марвин решил усовершенствовать свою разработку, когда случайно увидел марку для конвертов (в те годы их делали из манильской бумаги, благодаря чему они были очень прочные). Именно из такого материала Стоун стал делать трубочки. При этом он использовал диаметр, не пропускающий лимонные косточки. 3 января 1888 года бизнесмен оформил патент на свое изобретение.
🔹Второй шаг эволюции трубочек выпал на середину 30-х годов 20-ого века, когда риэлтор по профессии Джозеф Фридман решил продолжить преобразование соломинки, придумав гофрированную часть, позволяющую сгибать ее для максимального комфорта использования. Осенью 1937 года он запатентовал изобретение.
Но его изобретение никого не заинтересовало. Спустя пару лет Фридман сам открыл компанию «Flexible Straw Corporation» по созданию «гибких трубочек» и запустил их массовое изготовление. Через 10 лет это дело превратило Джозефа в настоящего миллионера.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄День бенгальских искр и гирляндных огней❄

🔹День бенгальских искр и гирляндных огней, которые так любят взрослые и дети. Традиция отмечать важные события с помощью ярких языков пламени и искр возникла в Бенгалии. В этом регионе (в настоящее время входит в состав Индии, а частично - в Бангладеш) в 5 веке огонь использовали жрецы для совершения ритуалов. Именно жрецы знали множество секретов того, как сделать всё действо максимально эффектным. Это необходимо было чтобы убедить публику, что жрецы обладают особыми знаниями, получив их от божеств.
🔹Долгое время их мастерство держалось в секрете но несмотря на старания жрецов традиция зажигать бенгальские искры вскоре распространилась по всему миру и стала ассоциироваться не с религиозным действом, а с праздником.
🔹С подачи Петра1 в 18 веке идея зажигать бенгальские огни по особо праздничным поводам распространилась и по России. Хотя до этого славяне использовали похожие огни, зажигая сушёный плаун, который горел похоже, а для треска добавляли сушёные берёзовые листья.

🔹За гирляндные огни стоит благодарить Эдисона, изобретателя электричества. Именно он с особой помпой в конце 19 века отметил наступление Рождества, украсив елку перед домом самодельной электрической гирляндой, что привлекло людей.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄День мандаринов ❄❄❄❄❄

🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
Этого весёлого плюшевого тигрёнка и умные весы я подарила себе на Новый год (он взвешиваться отказывался, но я уговорила):

Рацион весьма примерный, так как сегодня днём была в гостях у подруги и не было возможности взвешивать. Давно у меня такого не бывало...
Извините, что и о праздниках написАла вечером - не было времени, а праздников сегодня много и информации по некоторым из них много в инете - надо было сократить, выкинув по возможности лишнее и оставив основное.

🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄День интроверта❄❄❄❄❄

🔹По инициативе психолога Фелиситас Хейне 2 января 2011 года начали отмечать День интроверта, с тем, чтобы с большим вниманием и уважением отнестись к людям этого типа личности.

🔹В сознании многих интроверт – «бука», замкнутый и нелюдимый человек. Однако это очень далёко от действительности.

🔹Если экстраверты черпают энергию извне, находят её в общении с другими людьми, получают от этого радость, то интраверты предпочитают уединение, более глубокое обращение к собственному внутреннему миру. Отсюда и название «интроверт» – обращённый внутрь. Чаще всего личность представляет собой конгломерат черт из типологии интроверсии-экстраверсии при более или менее выраженном преобладании характеристик одного или другого типа.

🔹Подробнее об интровертах:
🔹Большой багаж знаний. Многие интроверты сосредотачиваются на какой-то теме и изучают ее досконально, вникая во все тонкости. Именно по этой причине они часто становятся экспертами в различных областях. Они очень любят учиться и пополнять свой багаж знаний. Интроверты действительно знают свое дело.
🔹Интроверты – генераторы идей. Интроверты более расположены к кропотливой работе, более пунктуальны и ответственны во всех начинаниях, упорны в достижении цели, терпеливы. Им нравится исследовать предмет, доходя до самых корней. Интроверты умеют решать проблемы и генерировать идеи. Они не сдаются быстро.

Альберт Эйнштейн: «Дело не в том, что я такой умный, просто я дольше остаюсь с проблемами».

Интровертами были Альберт Эйнштейн, Исаак Ньютон, Дейл Карнеги, Артур Шопенгауэр, Фредерик Шопен, Джоан Роулинг, Уоррен Баффет.
🔹Работать в одиночку им намного комфортнее, чем в большом коллективе. В такой обстановке можно сосредоточиться и найти правильное решение любой проблемы. При взаимодействии с окружающими часть внимания занята их присутствием, а значит сконцентрироваться на чем-то достаточно сложно. В комфортной обстановке интроверты готовы генерировать много идей, которые часто оказываются гениальными.
🔹Работа в команде. В отличие от экстравертов, создавать яркое первое впечатление о себе интровертам достаточно сложно. Однако со временем становится понятно, что результат их работы намного лучше, чем у первых. Интровертов всегда интересует, какое впечатление создается о них у окружающих, поэтому они не могут позволить себе ошибки и оплошности.
🔹Спокойствие в центре бури. Люди, которым свойственна интроверсия, больше слушают, чем говорят. Они тщательно подбирают слова, поскольку знают им цену. В сложные времена, когда многие охвачены паникой, интроверты ищут способы для адаптации к новым условиям. У них всегда есть резервный план для случая, если что-то пойдет не по плану. Интроверты смотрят, прежде чем прыгнуть.
🔹Лучшие деятели искусства. Интроверты создают миры в своей голове — и помогают создавать мир, в котором мы живем. Такой тип личности часто встречается среди художников, артистов, писателей и музыкантов. Известные творческие личности – Леди Гага, Дж. К. Роулинг, Эмма Уотсон, Дэвид Леттерман, Харрисон Форд, Кортни Кок.
🔹Обретя доверие интроверта, вы получите настоящего преданного друга. У них часто бывает мало друзей, зато все - очень близкие

🔹9 идей празднования Всемирного дня интроверта:
1. Очистите свой график — запрещены списки дел или регулярные запланированные обязательства.
Этот день в России - выходной по закону, но вы 100% его уже распланировали. Позвольте себе взять выходной ОТ ВСЕГО, порадуйте внутреннего интроверта. Когда мы пытаемся организовать излишне полноценную жизнь, это похоже на попытку сажать новые цветы в саду, заросшем сорняками. Это неэффективно и бесконечно разочаровывает.
2. Держитесь подальше от своих энергетических вампиров.
Попробуйте это быстрое упражнение: возьмите чистый лист бумаги, проведите линию посередине, а затем составьте список вещей, которые дают вам энергию, с одной стороны, и список вещей, которые истощают вашу энергию, с другой. Список может включать как вещи, так и людей. Например, чтение хорошего романа, прогулки на природе или встреча с лучшим другом с одной стороны, оплата счетов, звонки, чрезмерно критичные родственники — с другой. В конце концов, не имеет значения, насколько наполнена ваша чашка, если в ней есть огромные дыры. Прежде чем вы сможете наполнить чашку, вам нужно сначала починить её — избегайте вещей, отнимающих вашу энергию.

3. Заполните свой день любимыми книгами, фильмами и телешоу.
4. Отдохните - несколько минут или даже весь день!
Один из лучших способов подзарядиться - это вздремнуть. И если вы обычно слишком заняты на работе, чтобы поспать днём, у вас есть прекрасный повод сделать это во Всемирный день интровертов. На самом деле, вы можете проспать целый день, если хотите!

5. Выйдите на природу один, идёте ли вы в поход или выходите за дверь «остановиться и понюхать розы».

Это один из лучших способов зарядиться энергией и заземлить себя. Исследования показали, что пребывание на природе (или даже просмотр сцен природы) снижает гнев, беспокойство и стресс, а также способствует позитивному настрою и эмоциональной стабильности.
6. Проявите творческий подход.
Неважно, что вы делаете. Пока вы создаёте, делаете что-то из ничего — вы творчески развиваете смысл и радость жизни.

7. Один на один с любимым человеком.
Интровертам, любящим одиночество, для счастья всё равно нужны прочные, близкие отношения. Хорошая социальная поддержка, помимо прочего, улучшает наше здоровье и увеличивает продолжительность жизни.

8. Сходите в любимый музей, книжный магазин, парк или кафе… в одиночестве.
Многие из нас ошибочно думают, что нам нужна компания, чтобы пообедать в ресторане или сходить в кино. Люди постоянно недооценивают, насколько им будет приятно гулять в одиночестве.
9. Доставка заказа на вынос
Возможно доставку еды придумали интроверты. Не готовьте ужин сегодня вечером. Возьмите еду на вынос в любимом ресторане или закажите доставку еды онлайн. Наслаждайтесь дополнительным временем отдыха.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄День научной фантастики❄❄❄

🔹В качестве даты был выбран день рождения одного из выдающихся писателей-фантастов 20 века Айзека Азимова – 2 января.
к заслугам писателей-фантастов смело можно отнести то, что многие идеи, изложенные в их произведениях, рано или поздно становились реальностью.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄День мотивации и вдохновения❄❄❄

🔹История данного праздника зародилась в США. Американский гражданин Маккрадден после сентябрьской трагедии 2001 года решил напомнить всем гражданам США, что в мире есть много прекрасного и интересного, и жизнь не закончилась 11 сентября . Он призвал всех людей мира изменять жизнь в лучшую сторону, опираясь на источник вдохновения. Мотивировал он это тем, что в жизни каждого человека есть кто-то, ради которого он пойдет на великие дела и свершения. Вдохновение в Штатах Америки прошло 18 декабря 2001 года. Маккраддена также поддержало и мировое сообщество, инструкция чего 2 января был объявлен Международным Днем вдохновения и мотивации.
🔹Начало года является хорошим временем для поиска мотивации на весь год. Мотивация является источником любого дела. Именно она дает толчок и импульс к любому действию. Мотивация помогает достичь желаемого и доводить все дела до логического конца, вне зависимости от особенностей менталитета или различных культур. Также без мотивации нет желания заниматься творчеством или любимым делом, увлечением или хобби. Мотивация дает толчок к познанию нового и вдохновляет на великие поступки. Мотивация играет большую роль в жизни людей.
🔹Многие ищут вдохновение в окружающем, за пределами своего восприятия разумом. И получают возможность увидеть вдохновение в космических просторах и океанских глубинах. Другие ищут вдохновение в себе, в своих творческих задумках. Но, где бы люди ни черпали вдохновения. Без вдохновения мир не увидел бы картин великих мастеров Возрождения, не услышал бы великолепную и завораживающую музыку, не познал бы красоту окружающей нас природы.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄❄❄День мягких подушек❄❄❄❄❄

🔹Первые подушки как постельная принадлежность для поддержки головы во время сна появились в Месопотамии и Древнем Египте. Из каменных подставок фараонов аксессуары трансформировались в мешки, набитые перьями и пухом.
🔹Аксессуар стал настолько незаменимой вещью и важной составляющей быта, что для его чествования выделили отдельную дату в календаре.
🔵💠💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄Новый мяу-год у кошек❄❄❄

🔹Американцы Томас Рой и его жена Рут являются авторами многих забавных праздников. С их легкой руки жители США и других стран мира отмечают Дни капризных сотрудников, лысых и свободных, семейных историй и чудесных чудаков.
🔹 Супруги Рой обожают домашних питомцев - им они посветили сразу несколько праздников. Один из них, Новый мяу-год у кошек, который отмечается ежегодно с 2016 года. Томас Рой с женой решили, что у котов должен быть свой Новый год и придумали для него особую дату - 2 января.
🔹В этот день пушистые любимцы во всем мире получают от хозяев поздравления. Они балуют питомцев лакомствами, дарят подарки и устраивают вечеринки с другими "кошатниками".
🔹 В честь праздника принято заниматься благотворительностью - угощать едой бездомных животных, посещать питомники и приюты.
🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵💠🔵
❄❄❄День швейцарского сыра ❄❄❄

🔹Сыр, шоколад, ножи и часы, маркированные как Swiss Made - воплощение высочайшего качества и предмет гордости швейцарцев. Основное богатство страны - это мастера с золотыми руками и, конечно, природа. На альпийских лугах, богатых горными травами, пасутся коровы - источник молочных продуктов питания. 2 января отмечается День швейцарского сыра, который высоко ценится за свой тонкий вкус и аромат.