Всем добра, тепла и стройности

***

Что то совсем не получается у меня сладить со своим ночным жориком… пишу это просто как констатацию факты, а не для того, чтобы вызвать жалость или получить сочувствующие комментарии. Поэтому убедительно прошу советов на эту тему не давать. Буду думать, что еще сделать, чтобы подружиться с рептилией в моем мозгу.

***
Утро сегодня началось как обычно. Сборы-проводы , отъезд работающей части семейства, и вот мы уже с псынком (пёс) на Собачьей тропе.

Последние новости : в лесу появились строчки и бабкины ушки.

Еще мы видели след лося на влажной земле и «столовую» белки

Черемуха набирает бутоны. А камень на развилке дорог за год нисколько не изменился.

В общем, в лесу красота.
После завтрака занималась огородными делами. А завтракала овсянкой с курагой и грецким орехом и омлетом с огурцом и помидоркой.

На обед творог с кефиром и хурмой и ржаной хлеб собственноручного изготовления.
Чем буду ужинать, пока не знаю. Наверное, это будет рассольник.

Всем добра, тепла и стройности

Получила результаты анализов. Несмотря на то , что терапевт сказала: «Придраться не к чему! Редко такое бывает. Все показатели в норме», я нашла к чему придраться. Холестерин. Показатель общего холестерина в пределах нормы , но показатель Холестерина не-ЛПВП выше нормы. К сожалению, увидела я это уже когда ушла от врача. Нормы этого не-ЛВП холестерина я не нашла. Но в пятницу опять пойду в поликлинику, зайду , спрошу. А может, здесь кто нибудь знает про этот ЛПВП холестерин, и скажет, что с ним делать?

Всем добра, тепла и стройности
Сегодня с утра поехала в поликлинику к терапевту, решила пройти диспансеризацию.
Вышла из поликлиники, поехала на автовокзал разбираться, почему перестала работать моя карта для льготного проезда.
Вот умиляет меня, как подобраны работницы на автовокзале - все как одна. Грубые и хамоватые. И с синими тенями на веках.
Ну и вот. Объяснила ситуацию. Получила моментальный ответ: значит, у вас карта в стоп-листе. Говорю, это то я понимаю; я не понимаю почему она там; проверьте.
Берет она мою карту, вставляет её в валидатор, и с победным видом говорит: «А чего вы хотели! У вас срок действия карты закончился в июле 24 года!»
Я не стала ее спрашивать, что ж они так долго ждали с отключением карты от системы. Просто мирно сказала, что банк продлил действие карты и я хочу использовать свои льготы. Она ехидно посмотрела на меня и потребовала подтверждение из банка. Открываю на телефоне банк онлайн, протягиваю ей. Недовольно принимает. Потом радостно поочередно требует: паспорт, СНИЛС, и, уже не так радостно, потеряв всякую надежду на то, что документ у меня отсутствует, , удостоверение ветерана труда. И недовольно буркает: через полчаса можете пользоваться. Ну, а мне того и надо.
Дома съела, наконец, свой завтрак- яйцо и маленький творожный куличик.
Обедала уже на даче - борщ и творожная пасха.
Ужинала салатом из помидор, гречей и Куриным крылышком, зажаренным на углях.
Что то уже наелась я куличей, хочется своей обычной, простой еды.
По энергобалансу у меня сегодня получилось поддержание. По бжу полный раскардаш. Надо исправляться.

Всем добра, тепла и стройности
По сложившейся в нашей семье традиции, в Пасху мы посещаем могилы своих родных. Вот и сегодня, съев свой праздничный яично-пасхально-куличный завтрак, мы отправились в путь. Сначала в Нерехту, на могилы родных мужа.
Скажу несколько слов о Нерехте. Это самый южный городок в нашей области. Тут всегда на пару градусов теплее, чем у нас, весна наступает раньше на пару недель, а осень, соответственно, позже. Милый и уютный старинный городок со множеством церквей. Там жили и похоронены родители мужа.
По дороге в Нерехту проезжаем деревни Пьяньково, Любовниково, Обломихино. Интересно, при виде этих названий у меня одной в голове возникает определенный логический ряд?
После Нерехты возвращаемся в Кострому, и навещаем могилы моих родных, прибираем, выпалываем траву забвения. Пусть родные спят спокойно, царство им Небесное 🕯️.
Потом возвращаемся к себе, отмечать Пасху со своими детьми и внучкой. Разных пасхальных вкусностей поела сегодня от души. Ничего не взвешивала, все на глаз

Всем добра, тепла и стройности
Сегодня я заработала орден Сутулого. Целый день в огороде. Подготовку к Пасхе взяли на себя муж и молодое поколение. В кухню было страшно зайти 😁. Но результат хорош. Куличей напекли, сейчас красят яйца.

А я утром позавтракала (творог с кефиром, яблочным пюре, грецким орехом и семенами чиа) и пошла до реки.

Дорогой встретила жабу и любовалась цветками мать-и-мачехи

На обед сегодня ела минтая под морковкой с рисом и овощной салат.
Поужинала тем же овощным салатом, но уже под гречу с мяском.
Клетчатку добирала ржаными отрубями.

Теперь главное ночью не жрать.

Всем добра, тепла и стройности
Сегодня с утра уже +8.
Позавтракала кусочком штруделя и творожником со сметаной и яблочным пюре

И пошла гулять. Недалеко от дома увидела семейство ласок. Одна ласка была беленькая, еще не перелиняла, две другие - уже с летним бурым окрасом, почти незаметные на фоне пожухлой травы. Очень шустрые создания

После теплого ночного дождя стоял туман. Самый густой - над лесным прудом

На деревьях проклевываются листики. Это смотрится так нежно

Зацвели хохлатки

А в лесу, в тени, еще есть снег

Вернулась с прогулки, покормила свой рептильный мозг штруделем с чашкой эспрессо, и занялась приготовлением обеда.
А тут дети позвонили, сказали, что сегодня привезут сватью на недолго - она обследование проходит, приехала на день. Нет бы предупредить пораньше! Меню по поводу приезда сватьи пришлось лепить из того, что было в доме: салат (помидоры, огурцы, пекинская капуста, красный лук), борщ, минтай, тушеный с морковкой, карбонад, запеченный с чесноком. На гарнир - картошка в мундире, рис, греча - на выбор. Более изысканные продукты в доме отсутствовали, а до магазина у нас 8 км…

Вот из этих простых блюд и будет состоять мой обед и ужин.

Всем добра, тепла и стройности
У нас как то одним днем все просохло, и зацвели цветы

На улице так тепло, что собранную по снегу чагу вынесли сушиться на солнышко

А еще я сегодня первый раз после месячного перерыва ходила в бассейн. Рука у меня зажила, образовался вполне симпатичный аккуратненький шрамчик, и я сегодня пошла плавить. Перерыв, конечно, сказался. Вода была для меня «тяжелой». Но удовольствие все равно получила. Вот только в сауну не успела - надо было бежать на автобус.

А это мой завтрак: греча, курогрудь, огурец, яйцо , кетчуп, чай и немного медового бисквита - все для того, чтобы мой рептильный мозг , наконец , успокоился и перестал будить меня по ночам и говорить: «Пойдем, пожрем».

Обед: плов и овощной салат

На ужин запланировала творог с присадками. Если не срастется, исправлю.
А сейчас пошла клубнику обрабатывать. Начала уже.

Всем добра, тепла и стройности
Вот нахвасталась вчера мужниным хлебушком… А не надо было! Жорик меня этим хлебушком ночью и накормил, паразит такой. Теперь вот углеводы в два раза больше нормы.

Всем добра, тепла и стройности
Сегодня обычный домашний день. Завтрак, обед, ужин. Прогулка. Вернувшаяся было зима наконец взяла то, что забыла, и ушла. У нас опять весна. Сегодня +10
Завтрак: творожники, яблочное пюре, сметана, малина, кофе с протеином

Обед: борщ с ламинарией, неактивными дрожжами и петрушкой; щука с Галичского озера; курага, чай

Ужин: картошка в мундире, икра селедки с маслом, печеночный паштет, морковка с рыжиковым маслом, ржаные отруби

Прогулка. Гулять сегодня было хорошо только утром. После обеда тяжело. Снег активно тает, дорога раскисла, вязко и скользко даже в лесу

Муж сегодня хлеба напек, а я сделала паштет из утиной печени