Всем добра, тепла и стройности.
Сегодня молочный день. С утра проводила всех на работу/в школу, и пошла с псынком на встречу с молочником. Накупили разных молочных прелестей. И молока обычного, и топленого, и ряженки, и творога, и творожных десертов, и сметаны, и каймака. По дороге насладились осенней красотой.

Когда вернулись к себе, я распаковала и выпила полученный вчера на WB коллаген. На вкус- как желейная конфета. Упакован порционно. Пить утром, натощак, за полчаса до еды. Через три месяца отпишусь о результатах. Вид этот коллаген имеет вот такой

Выпила коллаген, через полчаса позавтракала. Завтрак был хорош: вкуснейшее яйцо всмятку, геркулесовая кашка с каймаком, и бриошь с вишней, дополнительно сдобренная пастой кешью, пара чашек крепкого кофе и персик.

Так как муж притаранил вчера откуда то слив и персиков, мне предстоит сегодня варка варенья и компотов. Это в конце сентября-то ! Варить-то ладно. А вот мытье банок иих стерилизация порядком надоели.
Погода продолжает радовать. В огороде почти все убрано. Остались стоять лук порей и капуста

А сейчас я вас повеселю чуток. Во время обеда, прошедшего под лозунгом «гриб да огурец в желудке не жилец» (кроме этих ингредиентов, составляющими обеда были щи, приличный кусок домашнего хлеба, неприлично маленький кусочек шоколадки, чай и виноград), приехали сотрудники Россетей на предмет электросчетчика. Я думала, что это какая-то плановая проверка, но в ходе разговора с ними и просмотра документов ОНИ выявили, что приехали по нашей заявке от июля 2021 года, т.е. с «небольшой» задержкой на два года 😁. Но мужики хорошие. Были очень обескуражены 😁.

По плану вечером еду в город. На ужин салат из капусты с яйцом , творог с черникой и отрубями на овсяноблине и чай

Всем добра, тепла и стройности
День сегодня начался в городе. После завтрака ( яичница, ржаные отруби, кофе, бриошь с вишней) - фитнесс-центр. Пришлось преодолевать лень , заниматься не хотелось. Может, осень сказывается, а может, это следствие перерыва в занятиях. Как бы то ни было, я сделала кардио на двух тренажерах (эллипс и гребной) и пошла в бассейн. К этому времени я уже раскочегарилась, и позанималась бы в зале ещё, если бы не цейтнот, в который постоянно попадаю из за автобусного расписания 😟. Зато в бассейне плавала уже с удовольствием.
А после бассейна произошло маленькое, но приятное событие. Меня НЕ признали пожилым человеком. Рассказываю. Вышла я из фитнес центра, иду через рощу (в роще фитнесс-центр у нас, в березовой). Там рядом школа. Из школы , по направлению к тропинке, по которой я двигаюсь, идут пионЭры. Группа, человек 7. Подошли к тропинке, остановились. Я прохожу мимо. Они как то оценивающе на меня посмотрели, я удивилась, дальше иду. Навстречу мне дедушка. Слышу, как пионЭры ему говорят хором: «Поздравляем вас с наступающим праздником пожилого человека!» Ура! Я не пожилой человек, и мой праздник - был, есть и будет - День Молодежи!
На обед у меня был салат из моркови с чесноком, щи с зеленью петрушки, укропа и рукколы, домашний йогурт с ломтём домашнего же пшеничного хлеба. А на ужин планируется отварной картофель с волнушками в сметане, свежими огурцами и перцами, творог с вареньем и ржаными отрубями.

Всем добра, тепла и стройности
Сегодняшний день почти близнец вчерашнего. Продолжается Большая Осенняя Уборка. Мою окна, чищу дом. Сегодня это началось сразу после завтрака (каша из геркулеса с черникой и каймаком и кофе с пастой кешью и кусочком шоколадки), и окончилось много после обеда (щи, жареная капуста с яйцом, отварной картофель, маринованные огурцы, ржаные хлебцы и отруби, черничное варенье).
Ужинала (свежие перчик-огурчик, отварная картошка, хлеб домашний, творог, варенье, чай) уже в городе, уехала с вечерней лошадью.
Пыталась сегодня набрать норму углеводов, как предписывает МЗР. Это сложно оказалось, если не есть сладкое

Всем добра, тепла и стройности.
У нас продолжается бабье лето, хотя стало чуток прохладнее. Погода позволяет а этом году неспешно доделать всё в огороде, и даже спокойно подготовиться к зиме. И я этим пользуюсь. Уже убрана и свёкла, в огороде остались стоять только капуста и лук порей. А еще в теплице продолжают плодоносить огурцы. Но их уже никто не ест килограммами, а так, нехотя, вроде даже через силу, сжуёт кто-нибудь огурчик посимпатичнее. Вспоминать зимой будем об этих огурцах...
Начала предзимнюю уборку дома - мою окна и люстры, стираю занавески, собираю пыль со всех уголков. Уголков оказывается много. Уборка растянется не на один день. К вечеру даже приустала.
На завтрак сегодня доела оливье и пмццу, на обед - картофельный суп с рукколой и гречневую кашу, на ужин - котлета с картошкой и капустой, да чуток творога.

Всем добра, тепла и стройности.
Надежды сегодняшнего утра не оправдались. Я- то думала, что деточки, игравшие вчера до позднего вечера, проспят сегодня подольше, а я тем временем спокойненько позавтракаю сочетанием селедки под шубой и крепкого кофейка, наедине со своим любезным супругом. Но не тут то было. Не успела кофе-машина выплюнуть последние капли моего любимого эспрессо, как лестница бодро заскрипела , и появилась моя любимая внученька в компании своей любимой подруги, вопя : «Мы идем Ёлку будить!». Ёлкой кличут её любимого друга. Через 15 минут подтянулись еще два пацана-приятеля.
После поедания вчерашних салатиков и остатков выпечки, веселуха покатилась дальше. Кухня была отдана молодежи на разграбление (зачеркнуто) для приготовления пиццы. Пицца , по всей видимости, была вкусна, так как не смотря на её размеры (во весь противень) была уничтожена через 10 минут после ее изготовления. Других доказательств того, что пицца была хороша, не имею. Не пробовала. Удержалась 😁.
Потом ,путем угроз и подлой лести, мне удалось таки засадить молодежь за приготовление уроков, и затем им было разрешено прокатиться.
Когда кавалькада из двух скутеров и двух мотоциклов вернулась, сели обедать. Я ела суп с рукколой, гречу с зеленью, ржаной хлеб и арбуз.
После обеда, уже даже ближе к ужину, прогулялась. Погода удивительно теплая. До сих пор радуют разнообразные цветы, но листья с берез почти облетели. Днем +24, вечером +22. К вечеру даже дети приустали. От ужина они отказались - весь день таскали пиццу и разные сладости. А я на ужин съела немного оливье, рыжиков со сметаной, гречу, творог и йогурт.

Всем добра, тепла и радости.
Сегодня вечером запланированный читмил по поводу отмечания внучкиного дня рождения.
А с утра после завтрака (омлет с домашним хлебушком, домашний же йогурт, кофе и кусочек шоколадки «Мишка на севере’) подготовка к празднику. Закончить уборку и приготовить разных вкуснятин. Подготовку закончила уже после обеда (сжевала сладкий перец в его самом натуральном виде, доела суп с рыбными консервами и чуток йогурта, оставшегося от завтрака). Дети (хотя какие они теперь дети - большущие все стали) в это время были на квесте. После квеста у них была еще игровая комната с поеданием пиццы. Для «продолжения банкета» дома внучка с самыми близкими друзьями приехали уже около шести часов вечера. Так как после пиццы они были еще не голодны, поехали прокатиться. Потом поужинали. Я ела традиционные для нашей семьи праздничные блюда: оливье, селедку под шубой, запеченную свинину с гречей, пирог с черникой. Без торта и конфет не обошлось.
После ужина дети рванули на улицу играть в прятки. Выдали всем по фонарику, так как было совсем темно. Было очень интересно смотреть, как они играют. В общем , шум, гам, веселье пятеро детей нам обеспечили.

Всем добра, тепла и стройности.
Как же хорошо жить! Жить, и не таскать на себе эти противные лишние килограммы жира. Легко наклоняться и приседать, не ощущая тяжести. Одевать, что нравится , и не думать о том, что на спине ,сквозь одежду, видны складки жира. Идти по улице и ощущать себя , в общем-то, королевой. Вот как то так.
Погода - замечательная, настроение- отличное, на носу выходные. В эти выходные у нас соберется вся семья и внучкины друзья - надо же отметить 14-летие.
А сегодня мне надо сделать кучу дел:
- постирать коврушки из веранды, ждущие все лето своей очереди (я их в бетономешалке стираю. Замечательно получается);
- доубирать морковь, а получится, так и свеклу;
- отварить замоченные грибы;
-перебрать крупу, посадить розы и что там еще по списку ? 😁
Все это после завтрака (каша из геркулеса, сдобренная каймаком , с черникой и отрубями, бутерброд с сыром, кофе с молоком и пастой кешью), с перерыв на обед (доедаем суп с рыбными консервами, потом картошечка в мундире с лече и рыжиками -царские грибы, между прочим, и на десерт виноград и арбуз) и до ужина ( творог с йогуртом, бутерброд с сыром, отруби с медом, чай)

Всем добра, тепла и стройности.
День событиями не богат. Все стабильно. И слава Богу.
Погода продолжает радовать. Плюс 19. Агрофитнесс по прежнему рулит.
Еда простая и вкусная.
Завтрак: творог с йогуртом, черникой, отрубями и вареньем+кофе с кусочком шоколадки
Обед: суп с консервами из скумбрии и минтай, запеченныйс яйцом и пореем+ лече+ хлеб
Ужин: картошечка в мундире с лече, огурцом и чернушками. К чаю - ржаные отруби с медом.

Всем добра, тепла и стройности.
У нас сегодня прекрасная, почти летняя погода. Тепла, +20. И только резкие порывы ветра, несущие с собой сорванную с берез желтую листву, напоминают о приближающихся холодах. Хожу в легкой футболке и летних штанишках. Просто красота !
После завтрака ( геркулесовая каша с каймаком и черникой, домашний йогурт без сахара, крепкий кофе из новой кофемашины с шоколадкой) стала готовить лече на зиму. Приготовила 15 литров. На этом зимние заготовки буду завершать. Может, еще грибов малехо сделаю, да помидор завялю. А так всё.
Обедала сегодня почти бегом, борщом с огурцом в прикуску, да макарон зацепила с чернушками. А на ужин отварила картошечку в мундире, запекла в духовочке минтай с луком пореем и яйцом, ну, и дополнила эти прелести свежеприготовленным лече.