Всем стройности , здоровья и тепла.
Погода у нас просто шикарная. Легкий минус. Все кругом заснеженно, и очень красиво.
Выходные прошли весело и насыщенно. Прогулки, шум, гам, веселье - как и всегда в выходные.
А сегодня я что-то разъелась. Включая обед, все было нормально, а потом пришел он. Жорик.
Буду с ним бороться.

Всем добра, стройности и здоровья.
В дополнение к своему вчерашнему посту о результатах моего похудения.
У меня перестала болеть поджелудочная железа и исчезла шпора на правой ноге, которая мучила меня больше двух лет.

Всем тонкой талии, теплоты и здоровья.
Вчерашний неожиданный сюрприз побудил меня к проведению замеров. Оказалось, что с начала похудения, я изменилась следующим образом:
Вес уменьшился на 28,7 кг;
Бёдра - на 18 см;
Живот - на 20 см;
Талия - на 23,5 см
Грудь - на 24 см.
Вес на сегодняшний день 67,8 кг.

***
Сегодня у меня бассейн.

***
Рацион несколько раскардашный. Но сегодня так.

Всем здоровья, стройности и хороших новостей.
Сегодня забрала с Wb заказанный ранее комплект бесшовного белья. Заказывала 48 размер. Принесла домой, стала примерять. Качество очень хорошее, но мне оказался маловат. Примерно на размер. Расстроилась. И из-за того, что белье понравилось, и не подошло, и из-за того, что размер у меня, по-видимому, 50, а не 48. Но! Когда стала рассматривать бирку, оказалось, что мне прислали комплект 44 размера! Мне налез 44 размер и был только чуток мал! Как же я была рада!
В остальном сегодня обычный день. С утра собакопрогулка, потом поездка в город. Сегодня у внучки художка, завтра идем с ней в бассейн. Красота!

Всем стройности, здоровья и хороших новостей.

А новость хорошая сегодня есть. Февраль наступил. Последний месяц зимы. И хоть могут еще быть и сильные морозы, но цыган уже готовится продавать свою шубу. Рядом весна, совсем рядом.

Я сегодня с утра отлично поплавала в бассейне. Мне очень нравиться заходить в помещение бассейна в самой первой, утренней группе. Голубая толща воды лежит перед тобой спокойная и гулкая, отдохнувшая за ночь.
Теоретическое изучения плавания брасом приносит свои плоды - плавать стала заметно быстрее , и меньше устаю. Сегодня за 40 минут проплыла 550 метров. И пять минут позволила себе просто побарахтаться в воде.
Шагов сегодня тоже прилично нашагала - 20582.

Вернулась к себе уже после обеда, около 15 часов. Псынок с утра был дома один ( приемная собака живет у нас в веранде) и высказал мне по этому поводу всё, что думал. Пришлось бросить сумки и бежать выгуливать собак. Вообще, прогулки с собаками - это одно из моих любимых занятий. Я не меньше их радуюсь.

Всем стройности, здоровья и хороших новостей.
Вы заметили, как удлинился день? Сегодня утром пошла за молоком, и в 7-30 утра уже достаточно светло! И вечером, в 5 часов, тоже еще светло! А через пару недель и цыган шубу уже продаст ! А там и весна!
Во время прогулки сегодня обратила внимание, что появилось много лисьих и заячьих следов. На свежем снегу их замечательно видно. Собаки сегодня оторвались по полной - столько следов им пришлось обследовать, столько сугробов пролезть! Облаяли двух белок - одна на сосне шишками лакомилась, другая по березам прыгала. Еще очень красивого дятла сегодня видела. С красным брюшком и черной головкой. Ну, и вездесущие сороки, как же без них.
Рацион обычный, простой. Утром творог, в обед щи, вечером овсяноблин. Красота просто, в общем.

Всем стройности, здоровья и хороших новостей.
Чуть больше года назад я ходила со скоростью чуть больше трех километров в час. Сегодня, во время прогулки, вроде и шла не торопясь, но программа показала скорость 5,4км/час.
Пытаюсь разобраться со своей спиной. Похоже, что у меня слабый мышечный каркас и мне надо начинать тренировки именно с глубинных мышц спины. Буду подбирать упражнения. И продолжу ходить в бассейн.

Всем стройности, добра и здоровья.
Последнюю неделю у меня появилась какая-то, прямо-таки безудержная, тяга к хлебобулочным изделиям. Сначала думала, что это «разовая акция». Не тут-то было. Проанализировала питание. Последний месяц дефицит витаминов группы В. Добавила с сегодняшнего дня витамины «От А до Zn”. Там этого витамина В достаточно. Дальше будем посмотреть. А сегодня из-за тыквенного кекса, съеденного прямо с утра, ужас ужасный в рационе. Постараюсь , конечно, хотя бы часть съеденного отшагать. Но все, наверное, не получится.
У нас вчера насыпало хорошего снегу. Белейший, рыхлый. Гулять одно удовольствие.

Всем хороших новостей, крепкого здоровья и стройной талии.
Сегодня был бассейн. Ходила не одна. Внучка решила составить мне компанию. Пришла из школы и побежали в бассейн. Наплавались от души, потом зашли в кафешку, выпили по чашке чая с творогом. Красота!
Нападало свежего снега. Очень красиво у нас сейчас. Ехали к себе, в свете фар такой контраст между белым, пушистым снегом, темными ветками и чернотой их окружающей.

Всем добра, здоровья и стройности.
У нас оттепель. 0-2. Соответственно, началась метель. Она любит при такой температуре мести.
Я сегодня в город. Езду с вечерней «лошадью». Последние два раза в автобусе всю дорогу ехала одна. В связи с чем вспомнился старый анекдот. Но сначала маленькая предыстория, для тех, кто родился после распада СССР. В СССР было 15 республик (это, я думаю, большинство знает). Одной из самых богатых республик была Грузия. Так вот, анекдот: поступил грузин в московский институт. Родители его радуются, пишут ему: «Сынок, дарагой, ты маладэц! Ми купили тебе волгу, езди, дарагой, в институт!»
Сын пишет ответ:
«Папа! Спасибо тебе, но все ездят на автобусах, мне будет не удобно!»
Папа:
«Сынок, дарагой, извини! Тут продал кое-что, купил тебе автобус. Езди, дарагой, как все люди, на автобусе!»
Вот и я, как все люди, на автобус побежала.