Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин соленая карамель |
1
|
120 | 29 | 0 | 1 |
Манная каша (на овсяном классическом немолоке) |
1
|
185.9 | 3.9 | 6.6 | 26.9 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Ядро подсолнечника сухое |
10
|
60.2 | 2.2 | 5.5 | 0.5 |
Корзинка здоровья |
10
|
9 | 0.8 | 0.4 | 0.5 |
Итого | 274 | 420 | 35 | 17 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Корзинка здоровья |
16
|
14.4 | 1.3 | 0.6 | 0.8 |
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] |
139
|
83.4 | 1.4 | 4.4 | 9 |
Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт [Fazer] |
23
|
52.9 | 1.4 | 0.2 | 11 |
Ядро подсолнечника сухое |
8
|
48.2 | 1.7 | 4.4 | 0.4 |
Крем на растительных маслах De Olio Лайм и масло авокадо 72.5% |
16
|
104.8 | 0.1 | 11.6 | 0 |
Итого | 352 | 455 | 12 | 22 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин соленая карамель |
1
|
120 | 29 | 0 | 1 |
Котлеты фасолевые с грибами и луком, замароженые |
153
|
260.1 | 7.7 | 6.1 | 42.8 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Майонез на перепелином яйце 67% |
5
|
30.5 | 0 | 3.4 | 0.1 |
Итого | 198 | 500 | 36 | 19 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2924 | 1375 | 84 | 59 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин соленая карамель |
1
|
120 | 29 | 0 | 1 |
Халва подсолнечная |
1
|
278 | 6.4 | 17.2 | 24.5 |
Корзинка здоровья |
10
|
9 | 0.8 | 0.4 | 0.5 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 97 | 434 | 36 | 17 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт [Fazer] |
45
|
103.5 | 2.7 | 0.4 | 21.6 |
Крем на растительных маслах De Olio Лайм и масло авокадо 72.5% |
30
|
196.5 | 0.2 | 21.8 | 0 |
Ядро подсолнечника сухое |
10
|
60.2 | 2.2 | 5.5 | 0.5 |
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] |
300
|
180 | 3 | 9.6 | 19.5 |
Цикорий |
15
|
51.8 | 0.6 | 0 | 12.3 |
Корзинка здоровья |
8
|
7.2 | 0.6 | 0.3 | 0.4 |
Итого | 408 | 599 | 9 | 37 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин соленая карамель |
1
|
120 | 29 | 0 | 1 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Корзинка здоровья |
7
|
6.3 | 0.6 | 0.3 | 0.4 |
Кетчуп шашлычный |
40
|
34 | 0.6 | 0 | 8 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 228 | 311 | 36 | 1 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2833 | 1345 | 81 | 57 | 124 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша на классическом немолоке |
1
|
216.1 | 5.4 | 7.9 | 30.6 |
Протеин соленая карамель |
1
|
120 | 29 | 0 | 1 |
Ядро подсолнечника сухое |
30
|
180.7 | 6.5 | 16.5 | 1.6 |
Корзинка здоровья |
7
|
6.3 | 0.6 | 0.3 | 0.4 |
Итого | 481 | 523 | 41 | 24 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом) |
70
|
207.5 | 7.7 | 1.1 | 41.7 |
Корзинка здоровья |
7
|
6.3 | 0.6 | 0.3 | 0.4 |
Кетчуп шашлычный |
20
|
17 | 0.3 | 0 | 4 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 107 | 320 | 8 | 11 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин соленая карамель |
25
|
99.9 | 24.1 | 0 | 0.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] |
111
|
66.6 | 1.1 | 3.6 | 7.2 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 308 | 480 | 31 | 20 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2996 | 1324 | 81 | 56 | 122 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин соленая карамель |
1
|
120 | 29 | 0 | 1 |
Хлеб Энергия Здоровья [Fazer] |
44
|
136.4 | 4.4 | 3.5 | 21.3 |
Крем на растительных маслах De Olio Лайм и масло авокадо 72.5% |
20
|
131 | 0.1 | 14.5 | 0 |
Ядро подсолнечника сухое |
14
|
84.3 | 3 | 7.7 | 0.7 |
Итого | 108 | 471 | 36 | 25 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
100
|
101 | 3 | 3.4 | 14.6 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Корзинка здоровья |
17
|
15.3 | 1.4 | 0.7 | 0.9 |
Котлеты фасолевые с грибами и луком, замароженые |
145
|
246.5 | 7.3 | 5.8 | 40.6 |
Кетчуп шашлычный |
41
|
34.9 | 0.6 | 0 | 8.2 |
Итого | 313 | 487 | 12 | 19 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин соленая карамель |
1
|
120 | 29 | 0 | 1 |
Смесь овощная "Греческая" быстрозам |
370
|
99.9 | 5.2 | 0.7 | 18.1 |
Подсолнечное масло |
11
|
98.9 | 0 | 11 | 0 |
Кетчуп шашлычный |
41
|
34.9 | 0.6 | 0 | 8.2 |
Соевый соус |
15
|
8 | 1.2 | 0.1 | 0.6 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 482 | 421 | 36 | 11 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3003 | 1380 | 84 | 57 | 130 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин соленая карамель |
1
|
120 | 29 | 0 | 1 |
Корзинка здоровья |
5
|
4.5 | 0.4 | 0.2 | 0.3 |
Гречневая каша на овсяном классическом немолоке |
1
|
227.9 | 4.8 | 7.1 | 35.2 |
Ядро подсолнечника сухое |
15
|
90.3 | 3.2 | 8.3 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
Итого | 289 | 523 | 37 | 24 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Корзинка здоровья |
8
|
7.2 | 0.6 | 0.3 | 0.4 |
Цикорий [Русский Цикорий] |
15
|
41.6 | 1.3 | 0 | 9 |
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья] |
300
|
180 | 3 | 9.6 | 19.5 |
Капуста тушенная с фасолью |
250
|
192.3 | 6.5 | 7.8 | 23.5 |
Итого | 573 | 421 | 11 | 17 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин соленая карамель |
1
|
120 | 29 | 0 | 1 |
Ядро подсолнечника сухое |
4
|
24.1 | 0.9 | 2.2 | 0.2 |
Манная каша (на овсяном классическом немолоке) |
1
|
187.8 | 4 | 6.7 | 27.1 |
Корзинка здоровья |
5
|
4.5 | 0.4 | 0.2 | 0.3 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
Итого | 269 | 408 | 34 | 17 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2931 | 1353 | 83 | 59 | 118 |