Выходные как обычно пикники, гости, отдых
Вчера даже не считала, сколько съела, но точно знаю,что много, особенно мяса и сыра. Были вкуснейшие шашлыки, сулугуни жарили на костре, овощи гриль. В воскресенье проснулась и завтрак не лезет... Ещё полный желудок со вчера

На сегодня план такой)))
Собираюсь на работу, позавтракала и упаковала ссобойки))) вчера гречу с филешкой приготовила, типа плова, но крупа другая. Вполне себе вкусненько, даже ребенок ест

Ну вот, пришёл и ко мне сегодня аппетит))) как обычно перед сном))) пожарила кабачек и съела с удовольствием, даже муж присоединился

В пятницу сдавала анализы, тк в последнее время снова начало штормить. Сегодня прислали результат. Как я и предполагала, снова тотальный дефицит железа, а ферритин вообще равен 2

Всю неделю не хотелось есть. Выехали в лес, погуляли, насобирал лисичек, приготовила с куринным филе в сливках, получилось очень много, что самим не съесть))). Позвали в гости друзей и вотттт

Кашу внесла, без неё совсем грустно, но ещё не съела

Пришла с работы. Поесть времени не было, до темноты в огороде много дел. В итоге недожор))) собрала 12 кг голубики, отнесла маме, она варенье сварит на зиму.
Завтра снова на работу. Пойду с удовольствием, дома сидеть не охота.
Там весь день движуха, хоть какая то жизнь.
Чего-то я расклеивают и начинаю нудить...
Наверное вся загвоздка в отсутствии заветной цели. Ничего последние пару лет не хочется.
Когда есть цель - идеш к ней, а я просто ем и сплю... Как сорняк...

Всю неделю на грядках, даже нет времени и возможности пообщаться. В этом году всё сложно. Растения требуют тщательного постоянного ухода. То грибок в почве, то увядание, то медведка корешки подъест. А ещё в этом году много белокрылки.
Даже кабачки с огурцами сами по себе расти не хотят,хотя обычно их девать некуда. Постоянно обрабатываю биопрепарат и. То метаризин от вредителей, то фитоспорин и триходерма. Ценник на эти препараты тоже атомный. Но хочется кушать со своей грядки, а не с рынка.
Немудрено, что в этом году такие цены на овощи и ягоды.
Абрикосы у нас в этом году только привозные и либо зелёные кислые и твердые либо уже на стадии подгнивания. Золотую середину так и не нашла. Но, завтра ещё разок попробую купить, уж очень хочется

Целый день в огороде. Собирала голубику, поречку, смородину. Уже всё созрело и если не собрать, то опадать начнет, жалко. Завтра после работы из поречки сок сварю, смородину перетру с сахаром, по формочкам и в морозильник. Голубику уже расфасовала и отправила в заморозку.
Смородину, малину и клубнику, перетертые с сахаром, обожает мой сынок. Всю зиму мешает с кефиром или ряженкой и делает себе питьевой йогурт.
В перерывах между сбором ягод запекла мясо и овощи (поставила в духовку, установила таймер), вечером сделала на завтра горячие бутерброды для сына, чтоб в течение дня было чего на перекус таскать и вот, собираюсь спать. Завтра на работу)))

На сегодня рацион такой. Правда, ещё не ужинала. Добираюсь домой, на улице мерзкая сырая погода, хороший хозяин собаку не выгонит гулять.
Провожу очередной эксперимент со своим пищеварением. Постоянные проблемы с эвакуацией кишечника уже надоели, как горькая редька. Питание с высоким содержанием неперевариваемой клетчатки потерпело неудачу, даже хуже стало.
Теперь пробую Дюфалак (лактулоза), уже пью целый месяц, в максимальной дозировке. Вывод пока один: хуже стало (живот, как барабан, задержка жидкости в организме. Отекают пальцы и суставы. Пробовала сухофрукты (чернослив,курагу,орехи), свеклу сырую и отварную, воду по утрам перед завтраком и многое другое. Пока решения проблемы не нашла...