Катерина
04.05.2025 14:04
Ландыши, первого мая привет!
Они неубиваемые, опять атаковали мои цветы! 
Они неубиваемые, опять атаковали мои цветы!
8
27
Катерина
30.04.2025 17:02
Сегодня решила приготовить праздничный обед на завтра, с утра будем
сажать картошку, а уж потом отдохнём!
Я всё внимание в морозы уделила деревьям, розам посаженным, и совсем упустила из виду виноград, а ведь спокойно можно было его укрыть, в общем, листья скрутились и почернели, конечно, листья потом отрастут, но урожая в этом году не будет
Я всё внимание в морозы уделила деревьям, розам посаженным, и совсем упустила из виду виноград, а ведь спокойно можно было его укрыть, в общем, листья скрутились и почернели, конечно, листья потом отрастут, но урожая в этом году не будет
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре |
100
|
58.4 | 1.4 | 1.3 | 10.4 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Салат с луком, яйцом |
100
|
104.3 | 6.7 | 7.5 | 2.3 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1141 | 480 | 30 | 32 | 15 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оливье |
200
|
257.2 | 9.8 | 17.6 | 14.8 |
| Сок томатный |
750
|
135 | 7.5 | 0.8 | 21.8 |
| Итого | 950 | 392 | 17 | 18 | 36 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рыба под маринадом |
250
|
306.5 | 33.5 | 14.3 | 10.5 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 550 | 309 | 33 | 14 | 11 |
| Итого за день | 2641 | 1182 | 81 | 65 | 63 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
23
Катерина
28.04.2025 10:32
Нет слов, одни маты, всю ночь окуривала деревья, в 8утра пошла
спать, в 11 утра вот такой сюрприз, было +2, стало -2 и посыпала
крупа, правда потом быстро всё расстаяло. Ещё одна морозная ночь
предстоит! 
4
6
Катерина
27.04.2025 20:48
У нас сейчас уже -1, я перед этим эпином побрызгала, бочку
приготовила, думала начать дымить в 3 ночи, но похоже сейчас
оденусь и пойду зажигать костёр с дымовой завесой, главное, что я
такая не одна, со многих участков дым идёт
3
12
Катерина
24.04.2025 18:15
2
Катерина
23.04.2025 13:23
У меня разные сорта тюльпанов, махровые в основном короткие,
однолепестковые высокие, буду пополнять коллекцию! 
8
18
Катерина
23.04.2025 12:55
Эх, не выдержала, и съела селёдку, сладкого ничего не было,
надеюсь, что вода сольется, а вообще лучше сделать разгрузку на
запареной гречке!
Сегодня получила вишню Дюкан, обычная вишня имеет 4г ягода, этот сорт обещают 8г, дай бог, чтобы не обманули
Сегодня получила вишню Дюкан, обычная вишня имеет 4г ягода, этот сорт обещают 8г, дай бог, чтобы не обманули
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог влажный обезжиренный |
180
|
129.6 | 18.6 | 0.5 | 12 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
| Итого | 1386 | 267 | 21 | 3 | 36 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
| Итого | 230 | 113 | 7 | 8 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ |
300
|
147.6 | 6.9 | 6.3 | 15.3 |
| Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
60
|
87 | 10.2 | 5.1 | 0 |
| Лук зеленый (перо) |
35
|
7 | 0.5 | 0 | 1.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 725 | 304 | 19 | 11 | 28 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Плов |
300
|
387.6 | 25.2 | 6.9 | 54.9 |
| Салат с помидор |
200
|
144.8 | 4.8 | 5.6 | 16.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 800 | 535 | 30 | 12 | 72 |
| Итого за день | 3141 | 1220 | 78 | 36 | 137 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
9
