Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жаркое |
200
|
159.4 | 8.4 | 5.6 | 18.2 |
Гуляш |
200
|
213 | 19.2 | 13.8 | 2.8 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
87.5 | 6.6 | 6.7 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1235 | 475 | 34 | 27 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
110
|
48.4 | 1 | 0.1 | 9.9 |
Итого | 110 | 48 | 1 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
350
|
172.2 | 8.1 | 7.4 | 17.9 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Фруктовый чай |
300
|
29.4 | 0.3 | 0.3 | 6.6 |
Хлеб домашний |
30
|
77.9 | 2.3 | 1.5 | 13.9 |
Итого | 690 | 332 | 12 | 13 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша из пшеничной крупы |
132
|
109.4 | 3.6 | 0.7 | 21 |
Гуляш |
274
|
291.8 | 26.3 | 18.9 | 3.8 |
Фруктовый чай |
300
|
29.4 | 0.3 | 0.3 | 6.6 |
Итого | 706 | 430 | 30 | 19 | 31 |
Итого за день | 2741 | 1287 | 78 | 60 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
200
|
98.4 | 4.6 | 4.2 | 10.2 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Курица-гриль, спинка с кожей |
30
|
75.3 | 6.1 | 5.7 | 0.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1470 | 249 | 13 | 11 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш |
136
|
144.8 | 13.1 | 9.4 | 1.9 |
Каша из пшеничной крупы |
232
|
192.3 | 6.3 | 1.2 | 36.9 |
Итого | 368 | 337 | 19 | 10 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
366
|
180.1 | 8.4 | 7.7 | 18.7 |
Вишня замороженная, неподслащенная |
200
|
92 | 1.8 | 0.9 | 18.8 |
Итого | 566 | 272 | 10 | 8 | 37 |
Итого за день | 2404 | 859 | 43 | 30 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
300
|
195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Борщ |
374
|
184 | 8.6 | 7.9 | 19.1 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1274 | 379 | 18 | 18 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
300
|
195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Вишня |
200
|
104 | 1.6 | 0.4 | 21.2 |
Итого | 500 | 299 | 11 | 11 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жаркое |
350
|
279 | 14.7 | 9.8 | 31.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
98 | 7.4 | 7.4 | 0 |
Малина |
200
|
92 | 1.6 | 1 | 16.6 |
Итого | 788 | 484 | 24 | 19 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жаркое |
300
|
239.1 | 12.6 | 8.4 | 27.3 |
Мята перечная, свежая |
5
|
3.5 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 605 | 245 | 12 | 8 | 28 |
Итого за день | 3167 | 1408 | 66 | 57 | 147 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из вишни |
600
|
93.6 | 1.2 | 0.6 | 19.2 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое карамельное |
100
|
164.8 | 3.5 | 7.1 | 21.7 |
Итого | 1300 | 258 | 4 | 7 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Гуляш |
250
|
266.3 | 24 | 17.3 | 3.5 |
Малина |
200
|
92 | 1.6 | 1 | 16.6 |
Компот из вишни |
300
|
46.8 | 0.6 | 0.3 | 9.6 |
Итого | 900 | 552 | 31 | 19 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с луком |
200
|
295.6 | 19.8 | 21 | 6.8 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2.3 | 0.4 | 11.3 |
Компот из вишни |
300
|
46.8 | 0.6 | 0.3 | 9.6 |
Итого | 530 | 402 | 22 | 21 | 27 |
Итого за день | 2730 | 1213 | 59 | 48 | 128 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная |
340
|
304.3 | 12.6 | 10.2 | 40.5 |
Мороженое карамельное |
20
|
33 | 0.7 | 1.4 | 4.3 |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Итого | 580 | 406 | 15 | 16 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рисовый |
350
|
166.6 | 8.4 | 7.4 | 16.1 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
28
|
56.3 | 2.2 | 0.4 | 10.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вишня |
200
|
104 | 1.6 | 0.4 | 21.2 |
Итого | 928 | 409 | 18 | 14 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Гуляш |
200
|
213 | 19.2 | 13.8 | 2.8 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 750 | 381 | 26 | 15 | 34 |
Итого за день | 2258 | 1197 | 60 | 46 | 129 |