Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с луком |
177
|
296.8 | 16.3 | 23.4 | 5.5 |
Икра из огурцов |
170
|
87.7 | 1.7 | 5.3 | 8.2 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
38
|
99.6 | 2.9 | 1.1 | 19.5 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1291 | 532 | 20 | 34 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник |
350
|
171.9 | 12.6 | 8.1 | 11.2 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шрот расторопши |
5
|
13.4 | 0.9 | 1.6 | 1.2 |
Итого | 685 | 266 | 15 | 10 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре |
200
|
116.8 | 2.8 | 2.6 | 20.8 |
Гуляш |
150
|
135.2 | 7.8 | 9.8 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 650 | 255 | 10 | 12 | 25 |
Итого за день | 2626 | 1054 | 47 | 57 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Таблетка ламинария |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
28
|
56.3 | 2.2 | 0.4 | 10.6 |
Яичница с сосисками |
252
|
397.4 | 35.5 | 24.2 | 9.1 |
Чай фруктовый |
5
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
132
|
18.5 | 0.8 | 0 | 5 |
Итого | 1618 | 472 | 38 | 24 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш |
150
|
135.2 | 7.8 | 9.8 | 3.5 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
Итого | 175 | 185 | 9 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник |
380
|
186.6 | 13.7 | 8.7 | 12.2 |
Шрот расторопши |
5
|
13.4 | 0.9 | 1.6 | 1.2 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Чай фруктовый |
5
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 399 | 18 | 16 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Килька балтийская соленая |
100
|
137 | 17.1 | 7.6 | 0 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.7 | 0.5 | 13.2 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 770 | 264 | 20 | 13 | 15 |
Итого за день | 3183 | 1321 | 86 | 64 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Таблетка ламинария |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.9 | 0.4 | 9.4 |
Яичница с сосисками |
200
|
315.4 | 28.2 | 19.2 | 7.2 |
Чай фруктовый |
5
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 1531 | 379 | 30 | 19 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник |
380
|
186.6 | 13.7 | 8.7 | 12.2 |
Шрот расторопши |
5
|
13.4 | 0.9 | 1.6 | 1.2 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
25
|
50.3 | 1.7 | 0.3 | 10 |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Чай фруктовый |
5
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 399 | 18 | 16 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка в кожуре) |
200
|
146.9 | 3.9 | 0.8 | 31 |
Килька балтийская соленая |
100
|
137 | 17.1 | 7.6 | 0 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сливки сухие 42,0% жирности |
6
|
34.6 | 1.1 | 2.5 | 1.8 |
Итого | 591 | 380 | 22 | 16 | 36 |
Итого за день | 2742 | 1159 | 72 | 52 | 101 |