Катерина
25.04.2024 14:22
Решила показать свои тюльпаны, позже будут ещё необычные, пока находятся в круглых бутонах

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку
126
200 16.2 14.6 0.9
Огурец парниковый
150
16.5 1.1 0.2 2.9
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
32
116.5 7.4 9.4 0
Шиповник растворимый
3
8.4 0.1 0 0
Вода
600
0 0 0 0
Витамины
1
0 0 0 0
Таблетка ламинария
1
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Сливки сухие 42,0% жирности
7
40.4 1.3 2.9 2.1
Яблоко
80
37.6 0.3 0.3 7.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп с зеленым горошком
350
164.9 8.8 6.3 17.5
Шрот расторопши
5
13.4 0.9 1.6 1.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
150
147 5.4 0.6 30
Гуляш
170
153.2 8.8 11.1 3.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 10 
 20
Катерина
24.04.2024 17:40
У меня персик зацвёл, саженцу три года, теперь главное, чтобы мороза не было, хотя у меня есть большой мешок с белой плёнки, как раз по размеру деревца
 4 
 12
Катерина
23.04.2024 19:49
Люблю красивые закаты!
 8 
 12
Катерина
22.04.2024 10:02
Вот уж действительно у нас сельская лавка, позвонила узнать будет ли сдача с 5т, если купить хлеб, конечно нет, хлеб печь долго,поэтому заварганила наподобие, кефир1% ,мука 1яйцо, разрыхлитель, как то уж очень вкусно получилось😀
 5 
 17
Катерина
21.04.2024 20:11
Кажется дождь собирается...
 5 
 7
Катерина
21.04.2024 08:56
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я была в полном шоке, придерживался пп, притом фанатично, сыроедение, йога, пробежки, даже в гости ходил со своими баночками, голодал по 10 дней, очищал организм, однажды заболел бок, врачи поставили диагноз- рак прямой кишки, не поверил, ещё проверялся, диагноз подтвердили, сделали операцию, химия, потом 2 инсульта, через 5 месяцев смерть в 60 лет, а хотел дожить до 120, кто с ним снимался, умерли гораздо позже, жили обычно, пили вино, есть повод задуматься!
 5 
 54
Катерина
20.04.2024 13:07
Только 2часа дня, а я уже устала, занималась посевом овощей, казалось бы, что там такого, побросал семена , и всё, а мотыгой поработать, а потом всё лейкой полить, посеяла: морковь, свёклу, огурцы, кабачки, капусту зимнюю, кукурузу, горох, кроме этого, сделала небольшой парник, куда посеяла помидоры, это на всякий случай, а то бывает, много пропадает, погода иногда непредсказуема, за это время нашагала 4235шагов
 1 
 30
Катерина
19.04.2024 17:27
Я, как и все, радуюсь первым цветам, расцвели абрикосы, скоро мои экзотические тюльпаны зацветут, если только не обманули, но уже сейчас есть очень необычные бутоны, а пока только нарциссы
 10 
 10
Катерина
18.04.2024 15:23
Очень нравится такая икра, конечно, пользы может и мало, но и калорий всего 15 на 100г
 5 
 21
Катерина
16.04.2024 16:44
Очень захотелось заливной пирог с капустой, с удовольствием с ним чай попила на ужин, понимаю, что перебор углеводов, но охота, пуще неволи🤗

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель жареный
358
557 9.7 22.6 78.8
Шиповник растворимый
3
8.4 0.1 0 0
Вода
1000
0 0 0 0
Витамины
1
0 0 0 0
Таблетка ламинария
1
0 0 0 0
Рыбий жир в капсулах
5
50 1 5 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
142
139.2 5.1 0.6 28.4
Печень куриная
120
215.6 18.2 12.7 7
Вода
600
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Пирог заливной с капустой и кефиром
300
320.4 18.6 9.9 38.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 15
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы