Катерина
29.08.2022 11:54
Сегодня утром мне наконец удалили зуб, корни были закручены, поэтому удаление было сложное, сначала она распилила корень на две части, а потом по очереди удалила. Мне попалась врач от бога, она директор этого заведения, чтобы не был болезненный укол в десну, она сначала сделала укол в щеку и только потом в десну, всё сделала очень грамотно, быстро и главное без боли, это врач от бога, теперь только к ней буду обращаться. Обошлось мне в 1800, обычное удаление стоит 1000, но никаких денег не жалко, если твои мучения прекратили!
 5 
 25
Катерина
27.08.2022 17:36
Принимаю ципролет от воспаления зуба, а с ним нельзя ни молочки ,ни кофе, жую только мягкие продукты, скорее бы понедельник, надоела эта боль

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты куриные
43
59.1 6.5 3.4 0.7
Яйцо куриное (Жарка)
126
191.3 16 13.8 0.9
Помидор (томат), грунтовый
275
66 3 0.6 10.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Вода
400
0 0 0 0
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
21
49.4 1.6 0.2 10.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Абрикосы
290
127.6 2.6 0.3 26.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рассольник
352
119.7 11.6 3.9 8.4
Сибирская клетчатка
15
19.5 2.1 0.3 2.3
Семена льна
12
64.1 2.2 5.1 0.2
Слива (садовая)
100
49 0.8 0.3 9.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гречка с мясом
363
463.2 29.8 17.1 47.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 6
Катерина
26.08.2022 11:55
У меня сегодня были хождения по мукам. Утром поехала к стоматологу, она меня послала в райцентр на снимок, сделала снимок, хотела тут же попасть к врачу, но у них всё по записи, поехала в поликлинику в центре, там врач посмотрела снимок, постучала по зубам и сделала вывод, что тот зуб, который болит здоров, а который не болит, рядом, больной, в общем уехала я с Маркса, уже у себя обратилась в платную стоматологию, она посмотрела снимок и сказала, что у меня запущенный парадонтит, за такой сложный зуб не захотела браться, выписала антибиотики пока попить, чтобы затормозить воспаление, теперь думаю, кто же за меня возьмётся!
 2 
 33
Катерина
25.08.2022 16:52
Сегодня позвонила в поликлинику записаться к стоматологу, так она решила сегодня не прийти на работу, ей правда около 80-ти лет, надеюсь завтра придёт. Позвонила стоматологу из нашей деревни, он принимает на дому, так он сказал, что с острой болью не принимает, я должна три дня попить ленкомицин, чтобы снять воспаление, только тогда он примет, впервые такое слышу, у меня ведь не флюс, температуры нет, просто зуб болит. Если завтра не удастся на месте попасть к врачу, придётся ехать в районный центр. Смешно, даже за деньги не могу попасть к врачу!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты куриные
46
79.1 5.7 4.4 4.2
Редис
114
22.8 1.4 0.1 3.9
Яйцо куриное вареное вкрутую
100
158.7 12.8 11.6 0.7
Лук зеленый (перо)
43
8.6 0.6 0 1.4
Укроп
15
6 0.4 0.1 0.9
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Пшеничный хлеб с отрубями
19
47.1 1.7 0.6 8.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Вода
300
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Груша
62
29.1 0.2 0.2 6.4
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сливки 10% жирности. стерилизованные
25
29.8 0.7 2.5 1.1
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
36
103 7.4 7.9 0.1
Слива (садовая)
172
84.3 1.4 0.5 16.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рассольник
360
122.4 11.9 4 8.6
Сибирская клетчатка
15
19.5 2.1 0.3 2.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Помидор (томат), грунтовый
380
91.2 4.2 0.8 14.4
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
100
169 18 9 3
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
100
54 2.9 2.5 4.8
Оладьи с кабачком и яблоком
150
150.6 3.8 5.3 21.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 16
Катерина
25.08.2022 08:43
Сегодня у моей доченьки день рождения, курьер напугал её ранним звонком, как хорошо, что существует услуга доставки цветов!
 5 
 22
Катерина
24.08.2022 15:34
У меня произошёл конфуз, закрывала две банки огурцов, в рассол вместо сахара всыпала ложку манки, не стала переделывать, закрыла так, в общем если бахнет, закрою по новой😅

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша овсяная
265
229.5 11.9 6.9 29.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сливки 10% жирности. стерилизованные
28
33.3 0.8 2.8 1.2
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
29
82.9 5.9 6.4 0.1
Вода
300
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Слива (садовая)
304
149 2.4 0.9 29.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Помидор (томат), грунтовый
307
73.7 3.4 0.6 11.7
Гречка с мясом
330
421.1 27.1 15.5 42.9
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Редис
100
20 1.2 0.1 3.4
Лук зеленый (перо)
30
6 0.4 0 1
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Яйцо куриное вареное вкрутую
100
158.7 12.8 11.6 0.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 26
Катерина
24.08.2022 09:35
Девочки, кто заказывал курагу, ночью дождь прошёл, всё превратил в кашу
 1 
 13
Катерина
23.08.2022 17:13
Сегодня закрутила 7кг кабачковой икры, устала, когда долго стою, немеет правая нога, у меня там в колене протез, наверное поэтому немеет

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
134
226.5 24.1 12.1 4
Абрикосы
62
27.3 0.6 0.1 5.6
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
100
54 2.9 2.5 4.8
Вода
300
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сливки 10% жирности. стерилизованные
28
33.3 0.8 2.8 1.2
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
29
82.9 5.9 6.4 0.1
Абрикосы
200
88 1.8 0.2 18

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рассольник
333
113.2 11 3.7 8
Сибирская клетчатка
15
19.5 2.1 0.3 2.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Помидор (томат), грунтовый
298
71.5 3.3 0.6 11.3
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кабачки жареные
150
87.6 2 4.7 9.2
Котлеты куриные
78
134.2 9.7 7.5 7.1
Пшеничный хлеб с отрубями
20
49.6 1.8 0.7 8.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Редис
100
20 1.2 0.1 3.4
Подсолнечное масло
3
27 0 3 0
Яйцо куриное вареное вкрутую
50
79.4 6.4 5.8 0.4
Лук зеленый (перо)
30
6 0.4 0 1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 14
Катерина
22.08.2022 16:54
В этом году было 4 попытки вырастить кабачки, ничего не взошло, такое впервые,вот и пришлось покупать кабачки, чтобы сделать икру, теперь уж обязательно свои семена запасу

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
134
226.5 24.1 12.1 4
Кефир 2,5% жирности
94
49.8 2.7 2.4 3.8
Абрикосы
105
46.2 0.9 0.1 9.5
Вода
300
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Груша
185
86.9 0.7 0.6 19.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сливки 10% жирности. стерилизованные
25
29.8 0.7 2.5 1.1
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
36
103 7.4 7.9 0.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рассольник
350
119 11.6 3.9 8.4
Сибирская клетчатка
15
19.5 2.1 0.3 2.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Помидор (томат), грунтовый
209
50.2 2.3 0.4 7.9
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2
Свинина, вырезка (Варка)
111
126 19.8 5.1 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пшеничный хлеб с отрубями
20
49.6 1.8 0.7 8.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Яичница с луком, помидорами
240
265.4 17.8 18 7.9
Редис
100
20 1.2 0.1 3.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 22
Катерина
21.08.2022 16:20
Сегодня делала лечо, переработала ведро помидор и ведро перца, на выходе получилось 6 кг 750г

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0
Картофель (Варка в кожуре)
215
157.9 4.2 0.8 33.3
Сельдь атлантическая, копченая
129
279.9 31.7 16 0
Лук репчатый
70
28.7 1 0.1 5.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Груша
214
100.6 0.9 0.6 22
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Сливки 10% жирности. стерилизованные
25
29.8 0.7 2.5 1.1
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
36
103 7.4 7.9 0.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0
Семена льна
10
53.4 1.8 4.2 0.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Вода
300
0 0 0 0
Помидор (томат), грунтовый
182
43.7 2 0.4 6.9
Борщ
370
99.9 3 5.9 8.5
Сибирская клетчатка
19
24.7 2.7 0.4 2.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты куриные
150
258 18.6 14.4 13.7
Пшеничный хлеб с отрубями
18
44.6 1.6 0.6 7.9
Редис
100
20 1.2 0.1 3.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Лечо
200
90.8 2.4 3.8 11
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 29
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы