Блог
Войти
Ирина
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина
26.09.2013 00:02
Дневник питания и тренировок за 25.09.2013
День 147. 
Прикреплен дневник питания
Ирина
25.09.2013 00:03
Дневник питания и тренировок за 24.09.2013
День 146.  
Прикреплен дневник питания
Ирина
23.09.2013 23:18
Дневник питания и тренировок за 23.09.2013
День 145. 
Отвес за неделю - 1 кг. Теперь я вешу меньше 60 кг, пройдена еще одна психологическая отметка  
Прикреплен дневник питания
Ирина
22.09.2013 20:32
Дневник питания и тренировок за 22.09.2013
День 144.   
Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина
21.09.2013 00:12
Дневник питания и тренировок за 20.09.2013
День 143.  
Прикреплен дневник питания
Ирина
19.09.2013 23:59
Дневник питания и тренировок за 19.09.2013
День 142. 
Прикреплен дневник питания
Ирина
18.09.2013 22:00
Дневник питания и тренировок за 18.09.2013
День 141.
Прикреплен дневник питания
Ирина
18.09.2013 21:41
Пропорции правильного обеда

 3 
 1
Ирина
17.09.2013 20:16
Дневник питания и тренировок за 17.09.2013
День 140.  
Прикреплен дневник питания
Ирина
16.09.2013 23:55
Дневник питания и тренировок за 16.09.2013
День 139.  
Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3 161
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10 67
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3 73
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
Витамины и минералы: 86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
Витамины и минералы: 100%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Витамины и минералы: 86%
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2 1
Гаспачо
Автор Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2 0
Бутер с рыбным риетом
Автор Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1 0