Блог
Войти
Ирина
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ирина
26.09.2013 00:02
Дневник питания и тренировок за 25.09.2013
День 147. 
Прикреплен дневник питания
Ирина
25.09.2013 00:03
Дневник питания и тренировок за 24.09.2013
День 146.  
Прикреплен дневник питания
Ирина
23.09.2013 23:18
Дневник питания и тренировок за 23.09.2013
День 145. 
Отвес за неделю - 1 кг. Теперь я вешу меньше 60 кг, пройдена еще одна психологическая отметка  
Прикреплен дневник питания
Ирина
22.09.2013 20:32
Дневник питания и тренировок за 22.09.2013
День 144.   
Прикреплен дневник питания
 1 
Ирина
21.09.2013 00:12
Дневник питания и тренировок за 20.09.2013
День 143.  
Прикреплен дневник питания
Ирина
19.09.2013 23:59
Дневник питания и тренировок за 19.09.2013
День 142. 
Прикреплен дневник питания
Ирина
18.09.2013 22:00
Дневник питания и тренировок за 18.09.2013
День 141.
Прикреплен дневник питания
Ирина
18.09.2013 21:41
Пропорции правильного обеда

 3 
 1
Ирина
17.09.2013 20:16
Дневник питания и тренировок за 17.09.2013
День 140.  
Прикреплен дневник питания
Ирина
16.09.2013 23:55
Дневник питания и тренировок за 16.09.2013
День 139.  
Прикреплен дневник питания
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
Витамины и минералы: 87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
Витамины и минералы: 86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
Витамины и минералы: 80%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7 98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28 71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2 1
Гаспачо
Автор Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2 0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0 0