Хороший был денек) Погуляли с родственниками по паркам, народу мало во Владимире, большинство сейчас на дачах пороги обивают.  Вечером была пробежка км на 3-4. Комфортнее бежать чем 3 дня назад. Около 4 градусов тепла. Да, а вчера я ещё приболевший был, такая полосатая жизнь, то радость, то печать. А иначе было б неинтересно!
Жаль что сегодня наступили будни,но радует зеленеющая весна за окном:)
Всем заряженно-зеленых будней! (не в смысле полосок по жирным кислотам, а в смысле зеленой весны).

Всех с праздником!Малех приболел, но продолжаю тренироваться. Сегодня 50*50 стандарт. Плюс подтягивания 7+10.
С Днём Победы!

Сегодня в гостях!Сходили на родник, погуляли пофотографировались, ловя остатки солнца на небе, а так, всё уже зашелестело, запело и зачирикало, природе далеко неинтересно, она мерзнет и приспособлена к почти любым холодам, в отличии от нас - прихотливых))))
Весеннее видео из моего архива!)

сегодня погулял с рюкзачком по своим местам вдоль пойм рек и речушек, полям и заливным лугам, травка подрастает, зеленеет, но ветер нес снеговые тучи, для мая холодновато и промозгло. Благо куртка-непродувайка вывозила)

Всех со вторыми майскими!;)
Тренировка домашняя  в предобеденное время: делаю её в течении 10 минут, впрочем как всегда! 
Может кому интересно, но происходит это так:
Ставлю таймер и упражнение за упражнением (прыжки/выпады, отжимания, подтягивания в разных вариациях): при этом вместо отдыха между ними как большинство привыкло, я делаю растяжки, наклоны, суставные разминки и т.п., т.е. отдых между подходами - это тоже движения, просто легкие.
Поэтому за 10 минут я вполне успеваю провести всю зарядку.
И главная при этом заповедь: делаю ежедневно. Иногда 5 дней в неделю.

На улице ночью обещают заморозок, вот так вот..Придумал название сей погоде: МАРТОВСКИЙ МАЙ))))))

Сегодня с утречка на велике в лес, там тренировка с берпи, отжиманиями и всякими кардиоупражнениями. Красота, солнце в лицо ,напитался витамином Д и поехал домой-работать:)

Сегодня на удаленке! Да, весна уже во всю, однако ...ручьев ещё много течет, еще недели две так здесь будет..я ж В своей родной мещёрской природе опять. Выехал днем на покатушку на своем двухколесном. Покатался по лесу, вдохнул сосновый запах. сразу воспоминания картин прошлого леса. Да, природа вдохновляет..,!

Ввиду этого тренировка была в лесу на солнышке на зеленющей молодой травкой полянке, в том же месте, где в прошлом году проходили физкульт-челленджи. Вот они кстати: https://youtube.com/playlist?list=PLoAkvc87Q08eVDsnW0aF9zdSpY2MPsvUe

Всех с праздником!По рациону углеводы зашкал.. ну сегодня так получилось!)) Вечером немного потренил: гирьку пожал, подтягивался и присяды с гирей. На велике не выкатил - погода ну совсем не устроила))
И такое вот последнее в этом году видео  пикника рядом в лагере моей лесной хижины на моем youtube-канале

Сегодня в гостях у мамы, испекли пирог с капустой, с вареньем. Затарился углеводистой пищей, но прогулок много, так что все угольки горят потихоньку, а при низком горении и дела не спорятся.

 Завтра качу в мещёру, надо проведать свои природы, да....

Ноутбук сломался, занимаюсь восстановлением, а хотел новое видео на ютуб выложить. Надеюсь отремонтировать. Данные должны скорее всего сохранится.

А так суетливый денек, погодка только к вечеру наладилась. Эх, хочется уже в поход с ночевкой в лесу скатать. Уже пора!