С утра тренировка на лестнице-как многим покажется удивительным. Да!сезон пробежек по лестничным клеткам начинается)))ну люблю я вверх по 18ти этажкам бегать)))))на самом деле на улице просто дождь с утра. 
P.S. Кстати вчерашние блины очень вкусные получились-такое не так уж часто у меня, чтоб прям все ингридиенты идеально подошли.И вряд ли такое повторишь. Сегодня смакую второй день!
Немного фото с прошлого шиповничьего сбора урожая.
Кружка заваренного шиповника на фоне кустов шиповника кстати!

Обычный будничный денек! Вечером пробежался 5 км - промозгло, дождь накануне прошел, но пока ещё ощущается, что лето только прошло, а настоящая осень ещё не наступила)))
Всем доброго дня!

Сегодня дома работаю..правда далеко от лесов. Пусть леса отдохнут от меня:)-собираюсь на следующей неделе дособирать клюквенное поле-сейчас остатки там-как говорится, остатки самые сладкие. Но и клюква самая лучшая будет!

Работал в офисе, всё-таки решил наведываться туда, дабы чтобы не забыли моё лицо там, ну и кофе из кофеварки на рабочей кухне попить иногда.благо бесплатно)))))
Всем заряженных МЗР-будней!!;)

Целый килограмм набрал сегодня шиповника. Набрел на хорошее место, чуть дальше речки, с утра пораньше поехал - он в этом месте пока держится на кусту, поэтому думаю ещё в сентябре пособираем:)))Начинаю сушить-сушу в духовке при температуре 70-80 градусов. Противень в один слой сушится примерно часов 5. При этом надо быть дома)))помешиваю его с периодичностью в 20 минут.
Дело хлопотное зато какой вкусный ароматный чаек будет осенью и зимой. Если добавить имбиря и лимона, так вообще ядерная ракета витаминов))))

С утра зарядка на улице-свежо и хорошо на природе: берпи, пистолетик, отжимания. И всякие растяжки, суставные. 15 минут и готово! Природа потихоньку замирает к осени, но настоящей желтой осени пока нет,!

P.S. Собираю шиповник - решил затариться им напоследок. Уже на ветках даже сушеный -дома почти сушить не надо!:)))

Вообщем начал готовиться к осени - начал заваривать термос - 2 месяца стоял почти без дела.  Не кипятком, а градусов 80. Сегодня у меня - имбирек с яблоком. Мелко режу и то и другое и заливаю, настаиваю часа 4-5 и ароматный чаек готов.
P.S. Ну и 82 рейтинг, что тоже вообщем-то неплохо!:)

Всех с праздником, с началом осени! 
Пусть эта осень нас зарядит на новые победы внутри нас самих!:)
P.S.У нас похолодало, после совсемнедавних 30ков выше нуля, 15градусов ощущается!))но если не будет дождей самое время поездить по лесам не велике!)))

Последний день лета! вот и лето прошло - по погоде неоднозначное, а скорее даже не моего нрава:)))но у природы нет плохой погоды это факт. Завтра уже осень, мне нравится осень, правда поздняя осень часто наводит на печальные мысли почему то, то ли с увяданием природы, то ли к зимней спячке))

Всем доброго осеннего настроения в предстоящую осень!

Сегодня один из немногих дней работаю в офисе.. соскучился по рабочему месту. Доедаю остатки груш - они с темной мякотью внутри просто медовые (когда полежат)-самый смак!!. По утрам теперь прохлада, а скоро будет и холодно. 

Всем мзр-ного питания!:)