Ну что сказать,всем собирателям и заготовщиками посвящается)))
Лесной шиповник созрел в средней полосе. Я хотел было поехать через неделю и правильно не сделал. Поехал сегодня. Собираю вдоль поймы реки. Из за сухих месяцев  листья уже посушеные, срывается легко, а через неделю половина может оказаться на земле.Так что поторопитесь!
Немного вечерних фото, закат умиротворяет...даа....

Рацион опять овощной и почти 90 и слава Богу!В рационе кстати есть ежевика. Это в последний свой велопробег набрал стаканчик лесной ежевики. Душистая и сладкая. Она вообще в лесах редкость в нашей полосе, но я случайно набрел на нее.
Тяжелое мясо (курица и т.п.) пока не ем, да и не хочется. Вторую неделю ограничиваюсь рыбой и яйцами и неплохо себя чувствую. 
p.s. Доел наконец-то яблочную шарлотку и на полпирога до меня дошло, что в яблоки не положен сахар:))). Я его давно исключил по прямому назначению и привычки в еду класть уже нет. Оттого и так. Ну это и к лучшему  яблоки в пироге куда интересней без сахара, чем с ним на мой взгляд.

Хороший денек! В том числе по калориям, перебрал за счет оставшихся с праздника яблочных пирогов:))) но вечером гиревая тренировка, так что наверно всё распределилось туда, куда требуется)))
Жара не сходит, катать лучше по утрам на велике. Вечером душно, так что утро  для вело покатушек в августе у нас - идеальное время!
p.s. Уже 5 дней выше 80 рейтинг держится за счет овощей))
Всем радости!

С Медовым Спасом Всех причастных!:)Был у мамы в гостях, мёд конечно рекой не тёк, но посидели-пообщались вдоволь!)))) Испекли яблочную шарлотку и всякие салатики. И первый раз в жизни попробовал окрошку на кефире-понравилось, вполне съедобно: огурцы, картошка, зелень, яйцо, лук. Холодный супчик! Но я всё же больше люблю горячие супцы)))

Утренняя прохлада, даже когда днем жарко очень вдохновляет!

А это вчерашний закат:)

На работе одни поломки с компьютерами. НО самое главное, что на удаленке уже неделю и планирую и следующую. По вечерам буду велопрогуливаться)))что вчера и сделал. Хорошая получилась велопробежка -20 км за час по грунтовкам.Погода для велика моя самая любимая-не жарко!. Закат был умопомрачительный, жаль так и не могу пока его сюда вам скинуть. Но скоро будет))
Всем душевной благости!:)

Всем благ! С утреца небольшое соревнования с самим собой: баскетбольные броски на площадки. Но результатом конечно же недоволен: из 60 бросков всего 5 попаданий (со штрафной линии). Мало тренировался, в этом году всего один раз. Сегодня второй:))))Ну и скромный челлендж по отжиманиям. Правда с интересными критериями: ноги полметра от земли, и при каждом отжатии касание рукой мяча. Вообщем это надо видеть - на камере всё есть. Итого: 92 раза за 10 минут. На большее количество времени не хватило)))) Август в разгаре!))

В продолжении вчерашнего сообщения:
на мещёрских угодьях также проведал клюквенное болото. Клюква в этом году, слава Богу, будет:)но ещё только начинает краснеть бочок. Думаю раньше конца августа не сбор не ехать. Вообщем всё не так плохо, как казалось бы - нынешняя летняя жара не прибила ягоду.

Всем доброго настроения!
В этом году какие-то яблони отдыхают, какие-то плодоносят. В своих мещёрских угодьях года 3 собираю яблоки прямо в поле, яблони растут (видимо n-лет назад была деревня), В этом году они отдыхают, а я таки понадеялся на них:))) ну придется собирать в том месте, где и сушил их, это 160 км к другому моему месту дислокации))) 

А сегодня, 10.08 был в ягодных угодьях - на разведке брусники. Не спелая она ещё, только желтая, ещё недели две. Ну подождем, слава Богу, есть такая возможность!