Наталия Белая
09.09.2013 20:40
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
08.09.2013 21:57
Сегодня я расслабилась - не могла отказать себе и наелась любимых
пирожных. Придется завтра отрабатывать. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
07.09.2013 23:34
Очень хороший день. Что - то стала очень увлекаться сладким.Надеюсь
это исправить. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
05.09.2013 22:38
День вышел хороший и если - бы меня не одолевал насморк, то вообще
все было - бы прекрасно. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
04.09.2013 21:54
Наталия Белая
03.09.2013 21:14
Сегодня получилось удержать калорийность рациона на низком уровне.
Очень настроена сбросить несколько килограмм. Надеюсь что у меня
получится. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
03.09.2013 01:23
Наталия Белая
02.09.2013 00:19
Сегодня калорий не перебрала плюс час ходьбы - можно считать, что
день удачный. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
31.08.2013 22:17
Наталия Белая
30.08.2013 21:27
Заметила, что начинаю набирать вес и решила настроиться на снижение
калорийности рациона. Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :)
Кому Бады помогли улучшить что то п...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Яйца: цветная капуста с перцем
89.1
4.8
6.3
3.3
12
Шаверма домашняя
103.9
7.9
4.1
8.9
11
Лучшие рационы
