Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
16.08.2013 22:53
Дневник питания и тренировок за 16.08.2013
Сегодня у меня перебор калорий. Всему виной круассаны,
да и рыбой увлеклась. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
15.08.2013 21:46
Дневник питания и тренировок за 15.08.2013
Довольна собой. Получилось ограничить себя в питании, небольшая разгрузка. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
14.08.2013 21:43
Дневник питания и тренировок за 14.08.2013
Сегодня съела больше, чем хотела, завтра нужно сделать небольшую разгрузку. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
13.08.2013 21:51
Дневник питания и тренировок за 13.08.2013
Удачный день. Стараюсь придерживаться маложирного питания. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
12.08.2013 21:34
Дневник питания и тренировок за 12.08.2013
Поменьше калорий. Стараюсь прийти в форму после свободных выходных. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
11.08.2013 21:37
Дневник питания и тренировок за 11.08.2013
Что - то в последнее время я расслабилась и худеть перестала. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
10.08.2013 21:20
Дневник питания и тренировок за 10.08.2013
Отличный день! Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
08.08.2013 22:33
Дневник питания и тренировок за 08.08.2013
Рейтинг рациона получился низкий, а так все отлично! Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
07.08.2013 23:55
Дневник питания и тренировок за 07.08.2013
Перебор по калорийности. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
06.08.2013 22:37
Дневник питания и тренировок за 06.08.2013
Калорийность почти в норме, стараюсь ограничивать потребление жиров. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
13
557
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
4
75
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11