Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
05.08.2013 22:05
Дневник питания и тренировок за 05.08.2013
Вошла в калорийность рациона. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
04.08.2013 22:27
Дневник питания и тренировок за 04.08.2013
Сейчас прекрасная возможность пополнить запас витаминов. Стараюсь есть побольше фруктов, хоть это и калорийно, но полезно. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
03.08.2013 21:55
Дневник питания и тренировок за 03.08.2013
Удачный день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
01.08.2013 22:27
Дневник питания и тренировок за 01.08.2013
Хороший день.
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
31.07.2013 22:14
Дневник питания и тренировок за 31.07.2013
Довольна собой. Опять стала худеть.
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
30.07.2013 21:49
Дневник питания и тренировок за 30.07.2013
Отличный день! Калорий не перебрала, т.к. очень жарко и не хотелось есть. Если так дальше пойдет, то, надеюсь, снова продолжу сбрасывать вес.
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
30.07.2013 00:25
Дневник питания и тренировок за 29.07.2013
Сегодня было очень жарко., это помогает меньше есть, аппетит уменьшается. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
28.07.2013 22:15
Дневник питания и тренировок за 28.07.2013
Отличный выходной. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
28.07.2013 01:04
Дневник питания и тренировок за 27.07.2013
Сегодня перебор калорий, опять не сдержалась
. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
26.07.2013 23:26
Дневник питания и тренировок за 26.07.2013
Хоть калорий и многовато, но не могу себе отказать и ем много фруктов. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
13
559
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%