И я приплыла, догнал и меня свинячий походу, кашель сильный и больно кашлять, надеюсь завтра будет лучше, даже 16т шагов выполнила, муж сказал я больная, зато со мной пошёл, он мало ходит, и худеть ему надо, но со своими тяжело, не поддаются.... Как замотивировать мужчину, я уже все перепробовала? Готовила ему, все считала, но все съесть не может, спрашивает как в меня вмещается, зато сладкое залетает и заливается вообще в 2 счёта, и получается, все, что считала ему на смарку, говорит отвали, я хочу тортик или мотти, или молочный коктейль, а то и 3 сразу может залить себя 🙈🙈🙈 и нет результата, показатели аназов хорошие сахар норм, холестерин даже ниже нормы, давление 120/80, и он говорит вот видишь у меня всё норм. И не слушает... Прям не знаю что делать с ним.... Тяжко с родными и родственниками.
Подскажите как сделать так, чтобы он сам этого захотел?

Сегодня готовила пасту из морепродуктов в сливках с имбирем, чесноком и сыром, от острого перца было очень ОСТРОООО!

Осилила комплекс 12 дней рождества, жесть конечно после праздника начать с него, работала с весом 27кг, пошла по RX, на киборга не потянула... Сработала за 46.49....
Коленка прошла)))

И доча 1 января заболела, вчера темпа 40,2 была и не снижалась, думала уже литичку колоть, ибуклин не сработал, может надо было дозу взрослую дать, панадол поверх ибуклина догнал, все уже переболели, сын, дедушка и бабушка 22 декабря, потом муж, еще собакин с ухом))))), теперь она. одна я стойкая как оказалось....
Погода сегодня +17, солнечно, людей очень много прогуливаются....
И мини орхидейки зацвели

Продуктивный день по активности, даже 6км утром пробежала, теперь коленка болит, видимо мой предел не более 5км бегать, а лучше вообще не бегать.
Такие забавные кактусы греются на солнце 1 января 🌵

Поздравляю всех с наступающим Новым годом 🌲🌲🌲очень приятно находиться в компании единомышленников, вы все такие целеустремленные, позитивные, открытые люди) желаю вам оставаться такими по жизни, а в следующем году ставить цели и идти к ним не сворачивая🔥🔥🔥 счастья и крепчайшего здоровья 🌲

Последняя тренировка в этом году.... Завтра пропускаю чудо-комплекс 12 дней рождества, но обязательно его сделаю во вторник или среду нового года, комплекс🔥🔥🔥.
В дефиците сегодня не получилось быть и завтра видимо тоже.....

Сегодняшний комплекс

А вечером были в бане на берегу моря, купалась после сауны дважды в море, вода чистая, но очень холодная, ноги сводило, зато потом чистый кайф....

В профиците кубики пресса стали пропадать, надо переходить в минисушку, но так не хочется, уже тяжело жить на 1500 не могу туда вместить фрукты, орехи, в достаточном количестве.

Вчера вечером госпитализировали маму на ЭКГ острый коронарный синдром, весь день обследовали, сделали даже коронарографию, слава богу все выдохнули, это панкреатин оказался, с сердцем все впорядке.....