Доброго вечера среды.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, авокадо, оливковое масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, каша из перловой и овсяной круп на козьем молоке с бананом и фисташками солеными.
• Перекус: батончик мюсли Клубничный микс.
• Обед: салат (скумбрия, морковь по-корейски, томат, огурец, нут жареный соленый, яйцо куриное вареное С0, сметана), кофе в иммерсионной воронке Clever, крекеры Витаминные Зверята.
• Перекус: конфета Твикс мини.
• Ужин: тыквенный крем-суп на плавленом сырке с морской капустой, зеленью и тыквенными семечками, 2 хлебца со вкусом лука, чай черный с мятой, 2 нектарина, вафля мягкая с суфле из черники.
• Перекус: чай черный с мятой, мороженое пломбир Шоколадный с семечками подсолнечника, 2 нектарина.
***
Сегодня обед был вкусным в отличие от вчера. Салат со скумбрией удался, однако порция какая-то маленькая получилась.
Вечером снова съела мороженое. Есть план доесть это мороженое и я его придерживаюсь.

Доброго вечера вторника.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, авокадо, оливковое масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, 2 постные булочки на рассоле с творожным сыром с зеленью и огурцом.
• Перекус: капучино на коровьем молоке, конфета шоколадная Соната.
• Обед: куриное бедро, кабачок жареный на кокосовом масле с зеленью и кетчупом, морковь по-корейски, кофе в воронке V-60, улитка со шпинатом и сыром.
• Ужин: тыквенный крем-суп на плавленом сырке с морской капустой, зеленью и тыквенными семечками, 2 хлебца со вкусом лука, чай черный с мятой, сырок творожный с ванилью глазированный, яблоко.
• Перекус: чай черный с мятой, мороженое пломбир Шоколадный с арахисом в кокосовой глазури, макарон Малина.
***
В прошлый раз купила кофе в среду, в этот раз хотела тоже в среду, но захотела сегодня, всю дорогу думала о том, чтобы купить капучино.
Обед мне не понравился, холодный кабачок с курицей очень невкусный был. Холодное блюдо противное такое! Жаль, что ничего не обустроено для обедов на учебе. Есть в кафе я не могу - слишком уж дорого!
Вечерний перекус мороженым только раззадорил мой голод. Еще есть хочу!

Доброго вечера понедельника.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, авокадо, оливковое масло, яблочный уксус, лук перьевой, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, 2 постные булочки на рассоле с творожным сыром с зеленью и огурцом.
• Обед: куриное бедро, батат запеченный в духовке с луком перьевым, огурец, кофе в воронке Hoop, ржаник греческий.
• Ужин: тыквенный крем-суп на плавленом сырке с морской капустой, зеленью и тыквенными семечками, 2 хлебца со вкусом лука, чай черный с мятой, сочень с творогом.
• Перекус: чай черный с мятой, мороженое пломбир Шоколадный с семечками подсолнечника, конфета Халва подсолнечная глазированная.
***
Началась новая учебная неделя. Приехала как обычно первая. Нас предупредили, что сегодня нас отпустят домой раньше, т.к. у преподавателя прием в поликлинике.
Нам дали практическое задание. Многие после 45-минутной теории решили уйти домой. Я осталась в аудитории, намного легче сосредоточиться на задаче в кабинете, ничего не отвлекает от практики. Задание нужно сдать сегодня до 17:00. До меня выслали готовые решения лишь 2 человека. А я опоздала, прислала решение лишь в 18:00. Остальные похоже ничего делать не будут. Да и ладно. Коля меня спрашивает - почему я так беспокоюсь за остальных?
Обедать пришлось снова в балконе, в кабинете не получилось поесть, все разошлись и кабинет закрыли.
Поела вкусно. Мороженкой каждый вечер балуюсь. Красота!

Доброго вечера воскресенья.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, желтый болгарский перец, пекинская капуста, авокадо, сметана, зелень, арахис, отруби Бородинские), цикорий, яйцо С0 и 2 сосиски Баварские вареные с Медово-горчичным соусом.
• Обед: салат Тбилиси со сметанно-горчично-чесночным соусом и зеленью, 2 хлебца кукурузных хрустящих, чипсы из нори, кофе черный, конфета грильяж в шоколаде Мишка косолапый.
• Перекус: кофе в воронке Eggonaut, торт Кудрявый мальчик.
• Перекус: яблоко.
• Ужин: творог на кефире с бананом, арахисом в кокосовой глазури, нутом жареным соленым, бразильскими орехами, отрубями Сила трав, корицей и низкоуглеводным сиропом со вкусом Молочный шоколад, чай черный с мятой, макарон Баунти.
• Перекус: чай черный с мятой, мороженое пломбир Шоколадный с семечками подсолнечника, крекеры Витаминные Зверята.
***
Много сегодня поела что-то. Все было вкусно, ни о чем не сожалею. Зато вечером ходила на прогулку и накупила себе мороженого прозапас. Вот так дела! Не смогла устоять. Тем более можно было воспользоваться скидкой в одном магазине, списать накопленные баллы, а в другом магазине получить бесплатное мороженое с учетом начисления кешбэка за него.

Доброго вечера субботы.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, желтый болгарский перец, пекинская капуста, авокадо, сметана, кинза, арахис, отруби Бородинские), цикорий, 3 хлебца ржаных Немецких с творожным сыром с зеленью и огурцом.
• Перекус: конфета Сливки-Щасливки.
• Обед: салат Тбилиси со сметанно-горчично-чесночным соусом и зеленью, 2 хлебца ржаных Немецких, чипсы из нори, кофе черный, штрудель творожно-маковый.
• Перекус: кофе с молоком, мороженое пломбир шоколадный в глазури с арахисом.
• Ужин: скумбрия, пюре из цветной капусты на сметане с зеленью, огурец, чай черный, дыня.
***
Сегодня хорошо поела. Утром прогулялись за ингредиентами для салата. Купили штрудель творожно-маковый и получили подарок в виде 3х макаруны в честь дня рождения Коли. Приготовили салат вкусный, но очень калорийный! Отметили праздник вдвоем. Потом гуляли, выпили кофе, съели по мороженому. А вечером съели на двоих целую дыню! Очень вкусно было все за сегодня!

Доброго вечера пятницы.
• Завтрак: салат (томат, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, оливковое масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, 3 постные булочки на рассоле с творожным сыром с зеленью и огурцом.
• Обед: мягкий творожок с арахисом в кокосовой глазури и отрубями Сила трав, кофе в иммерсионной воронке Clever, оладьи на кефире пышные со сметаной.
• Перекус: конфета шоколадная Мама Женя.
• Ужин: минтай, кабачок жареный на сливочном с Медово-горчичным соусом, чипсы из нори, кофе черный, мороженое сливочное Шоколадное с шоколадным соусом и тыквенными семечками.
• Перекус: 2 яблока.
***
Наконец неделю отучилась! Вот я молодец! Думала, что не выдержу, не осилю, а вот и учебная неделя подошла к концу и мне вроде даже нравится. Наконец начинаем выполнять практические задания, не только теорию слушаем.
Сегодня хотела рискнуть и пообедать в кабинете, но мне с какой-то стороны повезло - сосед по парте не пришел. Так что ела без угрызений совести.
После учебы отправилась к Коле на выходные.

Доброго вечера четверга.
• Завтрак: салат (томат, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, оливковое масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, каша пшенная на козьем молоке с клубникой и подсолнечными семечками.
• Перекус: батончик мюсли Ягодный микс.
• Обед: мягкий творожок с арахисом в кокосовой глазури и отрубями Сила трав, кофе в воронке V-60, оладьи на кефире пышные со сметаной.
• Перекус: конфета шоколадная Зернушка.
• Ужин: тыквенный крем-суп на плавленом сырке с морской капустой, зеленью и тыквенными семечками, 2 хлебца со вкусом лука, чай зеленый, клубника с низкоуглеводным сиропом Крем брюле на кефире с корицей и арахисом в кокосовой глазури, крекеры Витаминные Зверята, конфета вафельная Total Black глазированная.
• Перекус: чай зеленый, мороженое пломбир Шоколадный с миндальными лепестками, 3 нектарина.
***
Пока шла до занятия, сахар упал. Хорошо, что с собой был батончик мюсли. Вроде состояние было как и всегда плохое, но сегодня сахар упал. Видимо все же каша пшенная повлияла так.
Мой сосед по парте сегодня был в отличие от вчерашнего дня. Не смогла поесть в аудитории из-за присутствия соседа. Пришлось искать отдаленное место. Могу ли я есть в аудитории? Не помешаю ли кого-нибудь?
Отпустили нас пораньше. До метро удалось дойти без дождя, зато пока шла домой, промокла до нитки. Особо не расстроилась. Зато испортила обувь - на выброс пошла.

Доброго вечера среды.
• Завтрак: салат (томат, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, оливковое масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, оладьи на кефире пышные с низкоуглеводным сиропом Крем брюле.
• Перекус: капучино на коровьем молоке.
• Обед: куриное бедро, картофель вареный с кетчупом и зеленью, кофе в иммерсионной воронке Clever, арахис в кокосовой глазури, крекеры Витаминные Зверята, конфета вафельная Чаржед в горьком шоколаде.
• Перекус: конфета шоколадная Трюфель обсыпанная какао.
• Ужин: творог на кефире с бананом, арахисом в кокосовой глазури, нутом жареным соленым, бразильскими орехами, отрубями Сила трав и низкоуглеводным сиропом со вкусом Молочный шоколад, чай зеленый, конфета шоколадная Трюфель с ликером Айриш крим.
• Перекус: чай зеленый, мороженое пломбир Шоколадный с кедровыми орешками, конфета шоколадная Трюфель обсыпанная какао.
***
Утром проснулась из-за того, что снова появились соседи сверху, уже в 6 утра бутылками гремели!
Сегодня с утра чувствовала себя лучше, но усталость по дороге меня преследовала постоянно! Снова тяжёлый рюкзак! Сил мало, еле дошла, но сахар в норме, еще ноги очень устали от кроссовок - ноги сводит, пальцы скручивает!
Утром очень хотела кофе с молоком, купила внизу в кофейне при входе в БЦ. На учебе мне наконец достался хороший работающий ноутбук. Сегодня мне вроде как даже нравится обучение, была групповая работа. Отпустили нас сегодня рано. Вечером смогла отдохнуть.

Доброго вечера вторника.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, 2 постные булочки на рассоле с творожным сыром с зеленью и огурцом.
• Обед: котлета по-мегрельски, макароны Елочки с зеленью и кетчупом, огурец, кофе в воронке Оригами, арахис в кокосовой глазури, крекеры Витаминные Зверята.
• Перекус: конфета шоколадная Трюфель с ликером Айриш крим.
• Ужин: тыквенный крем-суп на плавленом сырке с морской капустой, зеленью и тыквенными семечками, 2 хлебца со вкусом лука, чай зеленый, клубника с низкоуглеводным сиропом Крем брюле на кефире с корицей, мороженое из натуральных сливок Жимолость, арахис в кокосовой глазури, крекеры Витаминные Зверята.
• Перекус: чай зеленый, мягкий творожок с подсолнечными семечками, арахисом в кокосовой глазури и низкоуглеводным сиропом Крем брюле, 2 нектарина, конфета шоколадная Трюфель с коньяком.
***
Нагрузила сегодня рюкзак. Еле дошла до бизнес центра, где проводят занятия. Завтра постараюсь лишнего не брать с собой, очень уж тяжело идти.
На мой взгляд, не учёба, а тягомотина какая-то!
Вечером снова много поела. Во время ужина было много еды. Если сравнивать количество еды, то перебор еды на ужин.

Доброго вечера понедельника.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, круассан с творожным сыром с зеленью, пекинской капустой и огурцом.
• Обед: котлета по-мегрельски, макароны Елочки с зеленью и кетчупом, огурец, кофе в воронке V-60, арахис в кокосовой глазури, крекеры Витаминные Зверята, конфета шоколадная Трюфель посыпанный какао.
• Перекус: конфета шоколадная Трюфель с коньяком.
• Ужин: тыквенный крем-суп на плавленом сырке с морской капустой, зеленью и тыквенными семечками, 2 хлебца со вкусом лука, чай зеленый, яблоко, сырок творожный глазированный с ванилином, мороженое сырное из натуральных сливок Филадельфия.
• Перекус: чай зеленый, клубника с низкоуглеводным сиропом Крем брюле на кефире, конфета шоколадная Трюфель с коньяком.
***
Ездила на учебу первый день. Так сказать, проводила расследование.
Первое, что мне не понравилось - это удушающий запах курева! Еле отсидела первое занятие. Потом у всех присутствующих спросила, кто не курит и пересела на свободное место. Мне повезло, единственное место освободилось, видимо, именно для меня.
Столовой нет, поесть негде. Что за организация процесса обучения? Для меня еда - это самое главное за день. В итоге ела в отдалении от всех, на балкончике, стоя подальше от всех.
Лекции были какими-то скучными. Не получилось завоевать внимание слушателей.
Вот такие итоги первого дня.
А еще я много поела вечером.