Последние несколько дней активность повышенная. Сегодня снова 17700 шагов и это очень хорошо, а то не сегодня завтра наступит зима, а она у нас, как правило, без снега, но с гололёдом, тогда уж не до прогулок будет. :-o Будем сидеть по своим норкам и выходить только по необходимости.

Сегодня было очередное взвешивание, весы показали 61.7 кг, это ещё -0,8 кг. Вес потихоньку снижается, и это радует, :хорошо: а вот замеры тела огорчают, объёмы почему-то плохо снижаются. :cry: Итак, за год, вес снизился на 5,5 кг, талия уменьшилась на 7 см, живот - на 1 см, бедура - на 4 см. Синоптики не ошиблись, днём было тепло +16, но облачно. Активность почти 15000 шагов.

Сегодня с 9 утра до 16.00 провела вне дома и на улице, соответственно обед практически перешёл в ужин и был уже в 16.30. Однако активность сегодня 18000 шагов и погода была теплая и сухая. Посмотрим что будет завтра, обещают вообще до +15.

Весь день провела с внуком. В полдень решили сходить с ним на базу, но пришлось вернуться с полпути, так как снова пошёл сильный дождь. Чтобы его хоть немного переждать зашли в книжный магазин "Магистр" и поглазели на книги, вспомнила как в нашу молодость собирали макулатуру, чтобы выкупить хорошую книгу. Активность всего 8500 шагов, а виной всему надоевший дождь. :D

Погода серая и унылая, наверное, потому и настроение такое же. Активность опять низкая, всего 6000 шагов, понимаю что мало, но никак не могу заставить себя идти гулять. :cry: И такое настроение через день.

День прошёл вроде нормально, однако активность совсем низкая всего 6500 шагов потому что мало гуляла. Состояние какое-то вялое после вчерашнего урагана, ничего не хочется делать.

Разбушевавшаяся стихия это страшно. У нас сегодня бешенный ветродуй, однако не очень холодно, к вечеру начал срываться дождик в перемешку со снежной крупой. Много поломаных веток везде, возле местно рыночка даже большое дерево упало и перегородило внутридворовую дорогу. Сегодня прошла 12600 шагов.

Заезжали сын с невесткой и внуком поздравить с Днём матери, ехали с городских соревнований по плаванию. Привезли хризантемы и пиццу, так мы попили чай и кофе с пиццей. А погода сегодня как раз для прогулок, днём + 15 градусов, пасмурно, но без дождя. Итог дня 11000 шагов.

У погоды какие-то температурные качели то минус, то до плюс 13, как сегодня. Активность почему-то маленькая когда занимаешься стиркой, уборкой и готовкой, а вот когда выходишь на прогулку, сразу количество шагов увеличивается. Вот и сегодня из-за домашних дел всего 9000 шагов, так как гуляла маловато.

День прошёл в делах и заботах. Погода испортилась, серо и угрюмо, временами моросит мелкий дождик, от снега не осталось и следа. Зато ходить на улице можно спокойно не опасаясь, что можно подскользнуться. Натопала 13000 шагов.