С утра поголодал. К 8:48 пошёл сдавать кровь и мочу на анализы. Обычно в кабинете бывают две медсестры. Сегодня оказалась одна - тоже заболела, видимо. Да ещё много жирных - у них трудно вену найти. Очередь еле двигалась. Сдал после 10 часов. Результат обещали в понедельник.

Погода жаркая и душная. Артериальное давление высокое и плохо реагирует на гипотензивные препараты. Подходит срок очереди к нефрологу. Вечером пошёл в поликлинику брать направление на анализы. Кровь, моча. Крайний раз поел до 22 часов. Анализ крови завтра в 8:48.

Духота продолжается - температура на улице выше плюс 30 градусов. Изжогу наконец победил. Попробовал тушёное говяжье сердце выбирать кусочки без жира - и жена выбросила остатки заготовленных ягод смолотых в блендере. Поэтому водку разбавлял просто водопроводной водой. На закуску консервы - скумбрия с добавлением масла - фтор, витамины Д, В12, Е... Минералы фтор, йод, фосфор, селен, уран, цезий... Шутка. 😁 хотя япошки скоты сбрасывают фукусимскую гадость в океан. Плюс нашёл в морозильнике колбасу пломбира 900 грамм Челны Холод. Это кайф.

Погода жаркая и душная. Давление у потолка. Поел утром тушёное говяжье сердце - и началось... Думал приступ гастродуоденита будет. Сердце засороженное - оказалось очень много жира и даже попались обломки костей 🤔
Корову кувалдой разделывали, чтоли? Весь дееь ужасная изжога. Соду есть ложками - натрий - давление ещё выше будет... Рабепразол принял, но он не скорая помощь. Идти в аптеку сил нет.

Установилась настоящая жара и организм начал плавиться. Даже ночью плюс 22 градуса. Днём уже больше 30. В результате постоянно высокое артериальное давление. Ходить по улицам трудно - сразу весь мокрый. Но если себя превозмочь, то довольно быстро снижается вес.

Сегодня хорошая, скорее даже, жаркая погода. К 18 часам по прогнозу показывало плюс 25 градусов. Датчик на солнечной стороне - вечером это северо - западная лоджия показывал плюс 33,4 градуса. Артериальное давление рано утром было под 160, принял обычные препараты, к 8 часам упало до 100. Весь день слабость. Дом раскалился. Не хочу пока включать кондиционер. Лежу под работающим вентилятором.

Витамин В9
Фармакодинамика
Витамин группы B (витамин Bc, витамин B9, может синтезироваться микрофлорой кишечника. В организме фолиевая кислота восстанавливается до тетрагидрофолиевой кислоты, являющейся коферментом, участвующим в различных метаболических процессах, необходима для нормального созревания мегалобластов и образования нормобластов, стимулирует эритропоэз, участвует в синтезе аминокислот (в том числе глицина, метионина), нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, в обмене холина, гистидина.

Витамин В9, фолиевая кислота.

Выведение
Выводится почками преимущественно в виде метаболитов. Если принятая доза значительно превышает суточную потребность в фолиевой кислоте, то выводится в неизменном виде.

Выводится с помощью гемодиализа.

Есть в МЗР такой витамин группы В, как фолиевая кислота - В9.
Многие не обращают на него внимания. Основные свойства есть в таблицах витаминов МЗР. А как всасывается и выводится? Решил посмотреть для лекарственной формы.
«Фармакокинетика
Всасывание
Фолиевая кислота хорошо и полностью всасывается в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), преимущественно в верхних отделах двенадцатиперстной кишки (даже при наличии синдрома мальабсорбции на фоне тропического спру). Интенсивно связывается с белками плазмы крови. Проникает через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ), плаценту и в грудное молоко. Время достижения максимальной концентрации (Tmax) в плазме крови составляет 30–60 минут.

Метаболизм
Депонируется и метаболизируется в печени с образованием тетрагидрофолиевой кислоты (в присутствии аскорбиновой кислоты под действием дигидрофолатредуктазы).

С утра погода стоит хорошая - по прогнозу плюс 27, на градуснике около плюс 32.
Но ходят обрывки тяжёлых облаков - где то на западе были хорошие ливни, похоже. К 18 часам и к нам пригнали немного - задело краем, получился «слепой дождь»... С солнцем. Скорее «дождик» - чуть покапало около часа.