Сделали ребенку прививку АКДС в ногу. Потеряла бдительность - раньше я ее делала только в платной клинике. А тут... Ну и пожалуйста - уже 4-й день опухоль не может сойти, твердая. Капустный лист с медом прикладывали, йодом разукрашивали, супрастин пили. Что еще-то делать? Резать-то, сами понимаете, очень не хочется!
Калорийность - 259 кКал; белки - 4.2 г; жиры - 13.6 г; углеводы - 30 г на 100 г.
Ингредиенты
Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) 400 г
Масло сладко-сливочное «Вологодское» 250 г
Яйцо куриное (Запекание) 160 г
Тыква (Пассерование) 1054 г
Сахар песок 200 г
Сливки стерилизованные 10,0% жирности 50 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Корица, молотая 2 г
Ванильный экстракт 1 г
Вода 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание

Увидела эту красоту... Хочу попробовать воспроизвести, но с менее жирными сливками и сахарозаменителем. Но вам предоставляю возможность испечь в оригинале ))) Скоро Хэллоуин, как ни как.

Ингредиенты:

Мука пшеничная — 400 г
Масло сливочное — 250 г
Яйца куриные — 3 шт.
Тыква — 900 г
Сахар — 200 г
Сливки 30% — 200 мл
Корица — по вкусу
Ванилин — по вкусу
Соль — по вкусу

Приготовление:

1. Просеять муку и соль в глубокую миску.
2.
Перетереть между ладоней с мягким маслом, чтобы смесь напоминала
хлебные крошки, затем добавить слегка взбитое яйцо и замесить тесто.
3.
Скатать его в шар, завернуть в пленку и отправить в холодильник на
30–50 минут. Очистить тыкву, удалить семена. Нарезать мякоть кубиками.
4. Положить в кастрюлю с толстым дном или сотейник, добавить немного воды и тушить до мягкости и полного испарения жидкости.
5. Блендером измельчить мякоть в однородную массу. Для пущей нежности получившееся пюре можно протереть через сито.
6. Раскатать тесто на слегка присыпанной мукой поверхности и застелить им круглую низкую форму диаметром около 30 см.
7. Выпекать в течение 15 минут при 190 градусах.
8. Выложить тыквенное пюре в глубокую миску, взбить с двумя яйцами, сахаром, сливками, пряностями и солью.
9. Вылить смесь в форму с запеченным тестом.
10. Выпекать пирог 50–55 минут при 180 градусах. Когда пирог остынет, его можно смело разрезать на порции.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 259 кКал 15.38%
Белки 4.2 г 5.53%
Жиры 13.6 г 24.29%
Углеводы 30 г 13.7%
Пищевые волокна 2.1 г 10.5%
Вода 52.9 г 2.33%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
28.9%
b-car
18%
В1
4.3%
B2
5.4%
Холин
7.1%
B5
8.7%
B6
6.8%
B9
3.9%
B12
1.6%
C
2.2%
D
4.3%
E
5.4%
H
4.7%
вит.К
0.1%
PP
7.3%
Калий
6.7%
Ca
3.1%
Si
3.1%
Mg
3.4%
Na
3.1%
P
7.2%
Cl
2.9%
Fe
4.6%
I
1.9%
Co
19.3%
Mn
9%
Cu
14.2%
Mo
5%
Se
7.9%
F
1.7%
Cr
1.8%
Zn
3.6%
 17 
 39
Совершенно бестолковый завтрак ))) Польстилась на "Машину кашу", которую сварила из манки и брикета клюквенного киселя детям, чтобы было, как в мультике ))) Получилось так аппетитно! И сладко-кислый запах, и цвет яркий, и консистенция бархатная ... Короче,слопала я аж 250 г. Скоро захочу снова жрать...
Это я на радостях - утром на весах шикарный отвес за 10 дней минус 3,5 кг ))) При том, что все еще ПМС - никак не начнется что-то... А, значит, еще и отеки - 100%! Я их даже чувствую. Ну вот и сделала себе каку праздничную ))) зато в ярко-розовых тонах и со сладким вкусом ))) Прикреплен дневник питания
 2 
 7
Ходили сегодня с дочкой к педиатру - на тему очередной прививки. Заодно пожаловалась на гусиную кожу на плечиках и пористость ноготков. Сказали пить поливитамины - любые. Но хочется-то самые лучшие. Кто что может присоветовать?
 3 
 33
Что-то я сегодня устала ((( и морально, и физически... Очень хочу, чтобы завтра был хороший, легкий денек! Прикреплен дневник питания
 2 
 6
Калорийность - 180.8 кКал; белки - 14.6 г; жиры - 10.8 г; углеводы - 6 г на 100 г.
Ингредиенты
Лук репчатый (Пассерование) 237 г
Масло подсолнечное 96 г
Белый йогурт 370 г
Сок лимонный 15 г
Горчица столовая 20 г
Яйцо куриное (Жарка яичница) 150 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) 60 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Чеснок луковица 30 г
Сердце куриное (Жарка) 630 г
Печень куриная (Жарка) 630 г
Молоко пастеризованное 3,2% жирности (Запекание) 70 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Вспомнила отличный рецепт, который всегда всем нравился ))) Особенно, сейчас, когда майонез можно заменить на йогуртовый майонез, можно себе позволить такое полезное и вкусное блюдо )))
Многие готовят  отдельно майонезно-чесночный соус, отдельно - луково-морковный. Но т.к. я не люблю морковку в этом рецепте, да и малышня моя не станет есть отдельный лук. Я объединила при помощи блендера мой майонез (йогурт+горчица + лимонный сок) и пассерованный лук с чесноком и специями. Печень с сердечками продавались вместе, их измельчаем блендером, смешиваем с яйцами, молоком и мукой, слегка разводим подсолнечным маслом,солим, приправляем. Жарим блины на масле (пробовала без него - не очень...), выкладываем стопкой на тарелку, промазывая каждый соусом.
Даем пропитаться немного и подзастыть или едим сразу.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 180.8 кКал 10.74%
Белки 14.6 г 19.21%
Жиры 10.8 г 19.29%
Углеводы 6 г 2.74%
Пищевые волокна 0.6 г 3%
Вода 78.5 г 3.45%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
24
A
499%
b-car
1.2%
В1
13.7%
B2
46.2%
Холин
20.4%
B5
4%
B6
24.5%
B9
23%
B12
208%
C
6.6%
D
2%
E
17.5%
H
4.2%
вит.К
0.1%
PP
41.9%
Калий
10.3%
Ca
5.6%
Si
0.5%
Mg
5.8%
Na
13.3%
P
24.9%
Cl
10.1%
Fe
38.2%
I
2.5%
Co
120%
Mn
10.3%
Cu
28.6%
Mo
38.9%
Se
43.2%
F
0.3%
Cr
15.4%
Zn
32.3%
 1 
 1
Ура! Сегодня купила, наконец, печень минтая! Я ее в магазинах не встречала уже 2 года! А тут совершенно неожиданно наткнулась. И производитель оказался отличный - никакого масла внутри, никаких крупинок - цвет, консистенция, вкус, запах - все идеально... Но я не стала злоупотреблять ))) тем более, у меня еще и другая рыбка была сегодня: селедка, форель и кефаль вот такой вот рыбный день получился...    Прикреплен дневник питания
 8 
 22
Сегодня утром нажарила груш - для увкуснения своих блюд ))) Без сахара - только с корицей, груши оказались очень сладкие, хотя и дубовые (до жарки). И ела их сегодня все утро: с кашей, с творогом и просто с таком ))) мммммм.... Так мне гораздо легче отказываться от маминых пирогов! Прикреплен дневник питания
 6 
 13
Знакомьтесь! Это Пипа Суринамская (я ее первый раз увидела в Питере в Кунц-камере (там она мертвой, конечно, была). Даже в музее эта лягушка внушала ужас и отвращение, а уж живой и на видео... сложно передать. Смотрите сами ))) Это еще не самое бррр-видео про нее - жалею Ваши рационы )))



Ну а если Вы все еще жуете, вот 19 фактов, которые точно Вас от этого занятия отвлекут! ))))
Сколько же чудесных блюд я узнала, благодаря МЗР! Никогда бы не стала есть ни гороховое, ни тыквенное пюре, ни омлет на воде с помидорами и шпинатом, ни куриное суфле... Моя жизнь стала гораздо вкуснее!
Вот только ... так старалась сегодня не добрать углей - все получилось, остальное - зеленое, рейтинг не беда - добью витаминами, кремния - слава Богу, что мало (обычно у меня по 600-900 %), но пищевых волокон-то мало ((( а как их без углей набрать? Таблетки, что ли, пить? Прикреплен дневник питания
 2 
 2
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы