ольга М.
01.08.2014 07:14
хорошо, что вечером не поела плотно. муж приходит поздно, вот и
соблазняет едой. вишня и кефир. спасибо даче.
ольга М.
30.07.2014 07:30
я снова здесь. надо худеть. худеть надо. надо худеть. худеть
надо.надо худеть. худеть надо. повторяю как мантру.
3
4
ольга М.
07.05.2014 08:49
вес 50 кг.
ну а теперь
необходимо заниматься спортом, чтобы привести мышцы в тонус и
подтянуть их . а то в одежде хорошо, а без...надо заниматься, в
общем. заставлять себя. 
ну а теперь
необходимо заниматься спортом, чтобы привести мышцы в тонус и
подтянуть их . а то в одежде хорошо, а без...надо заниматься, в
общем. заставлять себя.
6
4
ольга М.
05.05.2014 12:31
ура!!!! 49,9! как же долго я этого ждала. наконец-то родив 2х детей
и 4 года "пышности" граница в 50 кг пройдена! я молодец, все-таки.
ееее
13
19
ольга М.
17.04.2014 19:40
ольга М.
16.04.2014 19:55
ольга М.
16.04.2014 10:38
ольга М.
16.04.2014 07:26
скоро пасха. булочки, куличи. надо постараться не переедать.
ольга М.
14.04.2014 07:42
в который раз начинаю все с начала. прошли все дни рождения.
теперь можно спокойно скинуть последние 2-3 кг.
1
4
Новые рецепты
Шаверма домашняя
103.9
7.9
4.1
8.9
11
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
Лучшие рационы
