Блог
Войти
ольга М.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ольга М.
19.03.2014 20:30
Дневник питания и тренировок за 19.03.2014
ну это нечто, если честно Прикреплен дневник питания
ольга М.
18.03.2014 21:58
ну вот, 2 дня рождения позади и + 1 кг.
ну вот, 2 дня рождения позади и + 1 кг.
ольга М.
11.03.2014 20:57
Дневник питания и тренировок за 11.03.2014
что-то перебор. Прикреплен дневник питания
1
ольга М.
08.03.2014 17:29
Дневник питания и тренировок за 08.03.2014
8 марта! Прикреплен дневник питания
ольга М.
07.03.2014 19:39
Дневник питания и тренировок за 07.03.2014
ну вооооот! уже 3-й день держусь Прикреплен дневник питания
ольга М.
06.03.2014 18:15
Дневник питания и тренировок за 06.03.2014
надеюсь, больше сегодня не буду есть Прикреплен дневник питания
7
ольга М.
06.03.2014 12:08
вес стоит на месте. днем могу контролировать себя. а вечером нет. это кошмар какой-то! начинаю есть ...
вес стоит на месте. днем могу контролировать себя. а вечером нет. это кошмар какой-то! начинаю есть все подряд. думаю, вот, последний кусочек. потом еще и еще... в итоге - никакого прогресса
8
ольга М.
03.03.2014 10:31
все как обычно. съездила к маме: + 1 кг. :cry:
все как обычно. съездила к маме: + 1 кг.
4
ольга М.
26.02.2014 21:20
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
второй день подсчета. как бы еще планировать научиться?! Прикреплен дневник питания
2
ольга М.
25.02.2014 22:09
Дневник питания и тренировок за 25.02.2014
наконец-то сдержалась и посчитала калории Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пицца, тесто из кабачка
Автор
Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
4
4
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
5
4
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ирина Макс
2025-10-02
Калорийность:
1680 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-10-01
Калорийность:
1691 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
27
42
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20
44
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50