Блог
Войти
Татьяна Смирнова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Смирнова
20.05.2014 22:25
Дневник питания и тренировок за 20.05.2014
вот у нормальных людей - пришла жара пропал аппетит, у меня же все наоборот чем выше градус на улице тем аппетит волчее Прикреплен дневник питания
1
Татьяна Смирнова
19.05.2014 21:14
Дневник питания и тренировок за 19.05.2014
тяжелая тренировка на ягодицы и ноги, так устала,
что еду в себя после нее заталкивала силой Прикреплен дневник питания
4
10
Татьяна Смирнова
18.05.2014 21:58
Дневник питания и тренировок за 18.05.2014
Прикреплен дневник питания
1
2
Татьяна Смирнова
17.05.2014 13:51
Дневник питания и тренировок за 17.05.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
16.05.2014 22:44
Дневник питания и тренировок за 16.05.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
15.05.2014 22:22
Дневник питания и тренировок за 15.05.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
14.05.2014 19:51
Дневник питания и тренировок за 14.05.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
13.05.2014 23:35
Дневник питания и тренировок за 13.05.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
12.05.2014 18:50
Дневник питания и тренировок за 12.05.2014
ну что за безобразие как праздники так плюс кило Прикреплен дневник питания
1
Татьяна Смирнова
08.05.2014 21:28
Дневник питания и тренировок за 08.05.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65