Блог
Войти
Мария *
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария *
29.12.2012 08:14
Дневник питания и тренировок за 29.12.2012
хоть минус 300гр уже победа Прикреплен дневник питания
Мария *
28.12.2012 08:26
Дневник питания и тренировок за 28.12.2012
за неделю вес почти не сдвинулся, что делать? Прикреплен дневник питания
Мария *
27.12.2012 09:09
Дневник питания и тренировок за 27.12.2012
как-то так, утром взвеситься не успела, проспала на работу, впервые в жизни
Прикреплен дневник питания
Мария *
26.12.2012 08:00
Дневник питания и тренировок за 26.12.2012
Началась вторая неделя с пн вес стоит, как бы его сдвинуть. Прикреплен дневник питания
Мария *
25.12.2012 08:10
Дневник питания и тренировок за 25.12.2012
Ужинать пойду в кафе, в очередной раз буду искать полезное и вкусное) Прикреплен дневник питания
5
Мария *
24.12.2012 08:18
Дневник питания и тренировок за 24.12.2012
Обед зафиксирую после бизнес-ланчаИтог 1 недели - 2кг, хорошо бы и дальше так. Прикреплен дневник питания
Мария *
21.12.2012 09:17
Дневник питания и тренировок за 21.12.2012
4 день, минус 400 гр))) Прикреплен дневник питания
Мария *
20.12.2012 09:19
Дневник питания и тренировок за 20.12.2012
Вес снова пошел вниз, 3 день минус 400гр)) Прикреплен дневник питания
1
12
Мария *
19.12.2012 08:15
Дневник питания и тренировок за 19.12.2012
2 ой день диеты вес застыл. Сегодня плюс спорт так что жду отвеса Прикреплен дневник питания
Мария *
18.12.2012 10:25
Завтрак
Поделитесь советами сытного завтрака. моей кашки 5 злаков на воде с хурмой на пару часов едва хватает
3
27
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
9
477
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58