Блог
Войти
Мария *
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария *
29.12.2012 08:14
Дневник питания и тренировок за 29.12.2012
хоть минус 300гр уже победа Прикреплен дневник питания
Мария *
28.12.2012 08:26
Дневник питания и тренировок за 28.12.2012
за неделю вес почти не сдвинулся, что делать? Прикреплен дневник питания
Мария *
27.12.2012 09:09
Дневник питания и тренировок за 27.12.2012
как-то так, утром взвеситься не успела, проспала на работу, впервые в жизни
Прикреплен дневник питания
Мария *
26.12.2012 08:00
Дневник питания и тренировок за 26.12.2012
Началась вторая неделя с пн вес стоит, как бы его сдвинуть. Прикреплен дневник питания
Мария *
25.12.2012 08:10
Дневник питания и тренировок за 25.12.2012
Ужинать пойду в кафе, в очередной раз буду искать полезное и вкусное) Прикреплен дневник питания
5
Мария *
24.12.2012 08:18
Дневник питания и тренировок за 24.12.2012
Обед зафиксирую после бизнес-ланчаИтог 1 недели - 2кг, хорошо бы и дальше так. Прикреплен дневник питания
Мария *
21.12.2012 09:17
Дневник питания и тренировок за 21.12.2012
4 день, минус 400 гр))) Прикреплен дневник питания
Мария *
20.12.2012 09:19
Дневник питания и тренировок за 20.12.2012
Вес снова пошел вниз, 3 день минус 400гр)) Прикреплен дневник питания
1
12
Мария *
19.12.2012 08:15
Дневник питания и тренировок за 19.12.2012
2 ой день диеты вес застыл. Сегодня плюс спорт так что жду отвеса Прикреплен дневник питания
Мария *
18.12.2012 10:25
Завтрак
Поделитесь советами сытного завтрака. моей кашки 5 злаков на воде с хурмой на пару часов едва хватает
3
27
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
79
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
4
8
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор
Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1
10