Блог
Войти
Татьяна Харлан
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Харлан
10.05.2014 13:02
Дневник питания и тренировок за 08.05.2014
хороший день Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
06.05.2014 00:44
Дневник питания и тренировок за 05.05.2014
после праздников возврат к нормальной жизни)))) Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
05.05.2014 03:03
Дневник питания и тренировок за 04.05.2014
ух, не вписалась Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
02.05.2014 23:10
Дневник питания и тренировок за 02.05.2014
Да уж... вчера переела(( еще и на ночь(( Так вчера радовалась, что весы показали меньше 58 и вот сегодня вес опять откатился назад(( Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
02.05.2014 00:47
Дневник питания и тренировок за 01.05.2014
Сделала сегодня чипсы и съела больше, чем планировала(( Посмотрим завтра на весы Прикреплен дневник питания
1
2
Татьяна Харлан
29.04.2014 22:55
Дневник питания и тренировок за 29.04.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
29.04.2014 09:51
болела и ела плохо(((
болела и ела плохо((( Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
26.04.2014 21:48
Дневник питания и тренировок за 26.04.2014
Планировала одно, захотелось Японии. Пришлось корректировать меню))) Прикреплен дневник питания
Татьяна Харлан
26.04.2014 00:54
Дневник питания и тренировок за 25.04.2014
Отличный день)) Сделала сегодня замеры - впечатляют больше, чем сниженный вес)) Прикреплен дневник питания
1
Татьяна Харлан
24.04.2014 22:25
Дневник питания и тренировок за 24.04.2014
сегодня собой довольна))) Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
3
Уха
Автор
Татьяна Меньшикова
34.9
2.6
1.1
3.6
14
2
0
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
13
72
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80