База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кальмары морской бриз 2 капитана
Пикша в кляре
Марципан с солёной фисташкой
Омлет
Суп куриный с чечевицей и красным перцем
Компот яблоко курага облепиха
Манная каша Лера
Борщ общий стол с малышком
Салат с морским гадами
Печень куриная ( паштет или просто так)
Булгур варка
Грудка с грибами со сметаной
Перец острый с сыром
Телячьи фрикадельки с луком
Фрикадельки телятина
Тушёный кролик малышарик
Салат на даче
Молоки лососевые в муке на масле
Рыбный рулет
Рыбный рулет
Рыбный рулет
Рыбный рулет
Вино белое рислинг Heninger
Куриные сердечки в мультиварке
Отварная гречка
Булгур фарш куриный овощи
Компот 03.03.25
Мясо по французски из индейки
Фарш говяжий
Начинка для блинов мясная
Блины 28.02
Джем черная смородина
Рис кабачок морковь
Килька в томатном соусе
Запеканка из куриной грудки и пекинской капусты
Фрикадельки с грибами
Гречка гарнир без варки
Скумбрия консервы
Гречка гарнир без варки
Вино красное
Фитнес пирог
Котлеты с капустой 07.02
Салат крабовые палки
Рис цукини индейка
Пельмени 2.02.25
Тесто для пельменей 02.02.25
Фарш 02.02.25 свинина говядина дома крутили
Фарш свинина говядина дома крутили
Фруктовый десерт манго
Творог зерненый 5 простоквашино
Котлеты из покупного фарша
Салат капуста
Щи из свежей капусты
Сырники с рисовой
Овощи на гриле
Картофельное пюре
Гуляш
Мякоть лопатки говяжья
Овощная смесь 8 овощей
Суп овощной с курицей малышок
Пиканта томаты
Голубцы
Фарш свинина говядина
Салат с редиской
Куриный суп овощной
Грудка в воке с овощами
Ролл филадельфия глобус
Глобус роллы филадельфия
Лапша с море продуктами
Шампанское
Морковь по корейски
Морковь апельсин
Фрикадельки индейка с овощами
Фрикадельки индейка перекрёсток
Фрикадельки индейка с овощами
Гречка в мультиварке
Суфле из камбалы
Ветчина из грудки индейки
Бельгийские вафли классические
Уха форель
Сан Валентин
Огурцы помидоры
Рассольник банка
Конфитюр клубника без сахара
Соус Чили с манго
Печень индейки в сметане
Рисовая каша мультиварка
Майонез Раменский
Каша от Ирина запасные крылья
Борщ из банки суп полностью
Лепешка с сыром
Яичная лапша Ролтон
Яблоко сельдерей Греческий йогурт
Овсянка на двоих с малышом
Протеин шоколад pro whey
Желе протеин шоколад ряженка шоколадная крошка
Гречка в мультиварке
Творожная запеканка с тыквой
Говяжьи фрикадельки в соусе
Масло сливочное Белорусское
Овсянка на молоке
Куриные бёдра в духовке
Мучо мас белое
Запеканка из тыквы дача
Каша овсяная -дача
Каша овсяная -дача
Борщ банка консервированный
Борщ банка консервированный
Каша пшено и тыква
Овсянка на кокосовом
Салат с рукколой
Суфле из хека
Каша гречневая на молоке
Сельдь по скандинавски филе кусочки в маринад
Запеканка из кабачка
Лаваш армянский
Индейка с овощами
Салат помидоры огурцы с мазиком
Отбивные куриные в муке
Суп с фрикадельками из индейки
Фрикадельки из индейки перекрёсток
Блины [с пылу с жару ]
Тыквенная запеканка
Говядина отборная варено копчёная
Паштет печень индейки
Вино сухое Сан Валентин San Valentin
Полента на молоке Зи
Суфле из минтая
Краковская и капуста
Макароны яичные (самокат)
Куриная грудка с грибами и сметаной
Рулет с сёмгой
Тушеная говядина с болгарским перцем
Капуста салат
Запеканка творог
Котлеты свиные на гриле с курагой и изюмом
Куриная грудка отварная
Ветчина куриная
Целебный с цикорием (вкусвилл)
Салат с куриной грудкой и ананасом
Морс
Ленивые вареники с рисовой мукой
Тыквенная каша с пшеном
Тёмный рисовый уксус long men
Куриная грудка с фасолью
Овсянка на молоке
Куриная грудка с Красной фасолью
Запеканка
Лучшие рационы
Елена
2025-04-07
Калорийность:
1177 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна!!!
2025-04-02
Калорийность:
1205 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-04-25
Калорийность:
1068 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Хлеб цельнозерновой
Автор
Светлана А.
228.5
7.3
3.7
39.4
5
0
1
Макароны с овощной смесью из заморозки
Автор
Ольга
99.3
3
2.6
15.7
4
0
0
Печеночный паштет на цельнозерновой чиабатте
Автор
Erika
405.7
14.7
25.5
29.5
9
1
2
Интересные блоги
Ирина Макс
22-04-2025
Дневник питания и тренировок за 22.04.2025
Сегодняшний рациончик. Сегодня иду к терапевту за ...
32
77
Мария
21-04-2025
Как вы работаете в этой программе?
Это сёмга (Salmo salar), купленная в магазине. Про...
1
82
Анна
25-04-2025
Дневник тренировок за 24.04.2025
Всем здравствуйте! ❤️Это ещё пока не история успех...
18
64
Kat-tya
25-04-2025
Дневник питания за 25.04.2025
Конец тяжёлой и длинной недели. Было много диском...
4
78