Дневник питания за вчерашний день,на самом деле. Ой, и написано все не впопад,потому что так в тетрадке записано было все - черт ногу сломишь. Ну,я думала,что из-за печенья и хлеба я съела больше нормы. В целом - нормально,я думаю. Прикреплен дневник питания

До ужина еще далековато,и,возможно дома ночевать не буду,так что не знаю,что съем,но яблоко и апельсин точно с собой возьму. Прикреплен дневник питания

Должно быть, сегодня не так все плохо. Надо продолжать в том же духе. Прикреплен дневник питания

Я не знаю,что это. Депрессия какая-то что ли,апатия.. Ездила домой на выходные, то,что съедала не записывала,потому что тупо обжиралась сладостями и смотрела в потолок. Приехала расслабиться, зарядиться домашней атмосферой,а только все испортила.
 

ОФИГЕТЬ! Вот это день обжорства,называется. Нельзя,нельзя мне в гости ходить! Прикреплен дневник питания

Со вторника добавятся нагрузки. Поспорим со знакомым,надеюсь это мотивирует с: Прикреплен дневник питания

Спор начнеться со следующей недели. Нужно завязывать с хлебцами и горьким шоколадом,бананами и виноградом. Как раз все съем до конца недели
Прикреплен дневник питания

Сегодня у меня весь день в движении. Дома я была всего часа 4,а так все по делам пробегала. Так что я даже не знаю, сколько я вообще прошла километров. 
И ведь меня все равно дернуло в такую жарищу еще пробежкой заняться. 4 км,я сегодня молодец!
  Ну и рациончик не из самых удачных. Люди, может быть кто-то знает такой вид каши,как ассорти (рис+греча)? Сколько в ней калорий? Мне пришлось считать по раздельности в приложении, а гугл не помогает.
И еще у меня беда - нет времени купить весы  Очень хочется уже отслеживать свой вес,а времени не хватает на это. С одной стороны быть пешеходом здорово,а с другой - очень даже нет.
А еще...завтра я уеду, будет очень сложно записывать все,что я съела. Опять походу начнутся зажорные денечки. Нужно держать себя в ежовых рукавицах,а то так результата никогда не будет.
Прикреплен дневник питания

Стрессы такие стрессы... Захотелось сладенького,а потом много времени пробыла на улице. Вообще гуляли мы часа 3-4, но прошли меньше 6 км,наверное. ._.

Прикреплен дневник питания

Давно мама говорила мне об этом чудодейственном средстве. Репейное масло стимулирует рост волос. Прочитала,что можно его использовать и для ресниц, и для бровей. Был ли у кого такой опыт? Как скоро наблюдали результат?
Выщипала брови криво! Отращиваю месяц с лишним,а в некоторых местах они совсем не вылезли. Как быть? Может ли быть такое,что они там вообще не вырастут ?
Хелп миииии!!!!