Светланушка
07.09.2023 17:10
Всем привет!

Увидела в продаже антипригарный коврик, можно использовать для приготовления в духовке или на сковороде.

У кого-то есть такой?
Или мысли по поводу его применения?
 1 
 12
Светланушка
24.08.2023 10:23
Всем привет!

Решила черкнуть одну мысль у себя, а не в ленте у других, чтобы не обижать своими мыслями.
Значит ли что-то цифра на весах? Лишь относительный показатель, но многие стройнеющие продолжают или начинают именно с нее. Причем барышни всех ростов стремятся именно к 55. Что за заколдованная цифра? Откуда она берется в наших головах? Мне кажется это из советских времен. Что скажете?
 4 
 88
Светланушка
14.08.2023 17:14
Всем привет!

Пару дней назад поставила приложение на смартфон. Посмотрела в сообщениях пусто. Получается, что никто меня за это время не искал 😂
Это наверное , хорошо.
Что у меня нового? Смартфон на котором работает мзр. Сломался окончательно фитнес браслет. Новый гардероб.
Теперь о главном: надо грабли бы выбросить 🤦 а то как гармонь, то худею, то жирею...
Хочу начать за питанием следить. Взвешивать, записывать. Но я теперь работаю и времени на активное следование к красивой фигуре прям очень мало.

Буду рада Вашему участию, советам и идеям 👍💪👏
 3 
 16
Светланушка
27.05.2022 16:48
Всем привет!
купила новый наряд... в тот что старый не удалось влезть...
хотя времени для снижения веса было предостаточно, но за предстоящие пару недель снизить вес точно не смогу... эх... как-то даже новая покупка принесла просто удовлетворение, что будет что надеть, а какой-то радости и восторга нет... 

а как у Вас с летним гардеробом дела?
 2 
 25
Светланушка
18.05.2022 21:00
Калорийность - 34.2 кКал; белки - 3.7 г; жиры - 1.5 г; углеводы - 1.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Кабачок (Варка без слива) 361 г
Утка, пекинская, утенок, окорочка, мясо и кожа, с костями, запечённое 400 г
Морковь (Варка без слива) 143 г
Лук репчатый (Варка без слива) 114 г
Сельдерей (Варка без слива) 114 г
Вода водопроводная, городская 2000 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Перец черный, молотый или горошек 1 г
Лавровый лист 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Очень вкусный, ароматный и легкий суп. Стоимость порции 18 руб
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Нарежьте овощи пока отваривается бульон
Шаг 2.
Отварите бульон
Шаг 3.
Добавьте к бульону овощи и варите до готовности
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 34.2 кКал 2.03%
Белки 3.7 г 4.87%
Жиры 1.5 г 2.68%
Углеводы 1.2 г 0.55%
Пищевые волокна 0.4 г 2%
Вода 92.3 г 4.06%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
12.1%
b-car
13.7%
В1
0.5%
B2
0.6%
Холин
0.4%
B5
0.7%
B6
1.2%
B9
0.6%
B12
~
C
1.9%
D
~
E
0.4%
H
0.3%
вит.К
1.8%
PP
4.4%
Калий
2.4%
Ca
1.1%
Si
9.9%
Mg
1.4%
Na
11.5%
P
1.1%
Cl
8.6%
Fe
2.5%
I
0.3%
Co
4.7%
Mn
1.4%
Cu
2%
Mo
1.7%
Se
5.2%
F
1.4%
Cr
0.5%
Zn
0.7%
 2 
 8
Светланушка
14.05.2022 13:56
всем привет!
а Вы замечали? когда после того, как вкусненько и плотно покушаешь, то принять решение сбросить несколько лишних кг очень легко и как-то уверенно что ли.
вот на этой неделе, решила чтобы ускориться, устроить себе разгрузочный день на твороге и кефире. позавтракала и довольная отправилась по делам. еще порадовалась, что долго не буду дома - значит меньше шансов опустошить холодильник. и вот у меня отложилась встреча и мне надо было 1,5 часа скоротать... а уже время к обеду голод напомнил о себе... ну думаю, может раз так случилось в кафе зайти, что-то поесть  ужас ужас... как только приходит голод забываешь все договоренности и планы! 
но завернув за угол увидела в подвальчике магазин продуктовый и купила ряженку, 3 цены конечно, но ничего... лучше чем в ресторане навернуть борща 

поделитесь своими историями, балансирования между принятым решением снизить вес и чувством голода, располагающим к его нарушению 
 1 
 16
Светланушка
08.05.2022 18:57
всем привет!
давно я не готовила перловочку! и прям так вкусно ее было поесть... обычно, добавляю перловую крупу в суп или готовлю гарнир с овощами и перловкой. вычитала недавно рецепт, но пока не успела его освоить о сочетании перловки с белокочанной капустой.

а как готовите перловку вы? и любите ли ее? чем она пришлась по душе?
 4 
 36
Светланушка
01.05.2022 12:17
всем привет!
перешла я в апреле на снижение веса, за первую неделю ушло 1,5 кг. потом вес я бы сказала что встал и ничего не менялось, ну разве что грамм 300 гуляло то выше то ниже уровня воды в океане 
в итоге за месяц снизилось 2 кг! придется с понедельника ужесточать меры иначе придется покупать новое платье, а этого делать совсем не хочется 
а как Ваши успехи? 
 3 
 5
Светланушка
24.04.2022 19:24
всем привет!
поделитесь идеями как привести в "чувства" и адекват соседей?
у меня похоже поменялись соседи сверху, и к бабуленции периодически приезжают дети, которые стоят на ушах, скачут как сайгаки и вопят как будто их режут. в итоге я к ним пару раз поднималась чтобы сказать чтобы они привели детей в спокойствие или если им надо скакать, то во дворе есть площадка для этих целей и погода располагает.
в итоге получился скандал на повышенных тонах и хлопанье дверью! 
что посоветуете?
 6 
 134
Светланушка
10.04.2022 16:25
всем привет!
похоже на выживательную тактику перешло большинство торговых сетей!
мало того, что цены взлетели, так еще и акционных товаров практически не осталось на полках. больше всего меня расстраивает стоимость белокочанной капусты! а ведь ее матушку должны у нас в достаточном количестве выращивать...
сегодня практически 3 часа убила на выяснение отношений с перекрестком, обратила внимание что уже 10 дней не начисляются баллы за покупки. решила позвонить на горячую линию и понеслось...
- в чеке указан телефон пятерочки 
- горячая линия отказывается фиксировать обращение
- говорят что больше баллы по карте лояльности начислять не будут
- а ушлые сотрудники говорили что зафиксировали обращение, а по факту выяснилось что этих обращений нет.
похоже пора поквитаться с этой сетью и устроить им взбучку 
а что Вас раздражает? какие негативные изменения произошли в последнее время?
 2 
 86
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги