Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Паштет из говяжьей печени в мультиварке |
29
|
42.8 | 2.6 | 2.8 | 1.7 |
Рулет курица с говядиной. |
37
|
76.3 | 7.6 | 4.8 | 0.4 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
26
|
68.1 | 5.7 | 5 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 572 | 236 | 17 | 12 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вкусняха 16.04 |
100
|
42.2 | 1.7 | 1.9 | 4.5 |
Колбаски для жарки куриные "Шашлычные" на гриле без масла |
100
|
246.7 | 17.4 | 18.9 | 1.5 |
Кисель Моментальный со Вкусом Вишни [Haas] |
30
|
112.8 | 0 | 0 | 28.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 680 | 401 | 19 | 20 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
82
|
90.2 | 18 | 0.5 | 2.7 |
Клубника с сахаром |
127
|
93.3 | 0.9 | 0.5 | 20.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 719 | 186 | 18 | 1 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
90
|
65.3 | 1.7 | 0.4 | 13.8 |
Сельдь сухого посола |
35
|
86.5 | 6.1 | 6.7 | 0.2 |
Борщ с говядиной |
200
|
98.8 | 5.4 | 5.2 | 7.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
12
|
13.7 | 1.5 | 0.4 | 1 |
Итого | 847 | 266 | 14 | 12 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3068 | 1091 | 70 | 47 | 94 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
53
|
138.9 | 11.7 | 10.2 | 0.2 |
Рулет курица с говядиной. |
77
|
158.8 | 15.9 | 10.1 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
22
|
51.7 | 1.7 | 0.2 | 10.8 |
Пастила из сливы |
10
|
25.7 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Итого | 612 | 377 | 29 | 20 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре гороховое |
90
|
101.3 | 6.6 | 2.6 | 12.9 |
Колбаски для жарки куриные "Шашлычные" на гриле без масла |
49
|
120.9 | 8.5 | 9.3 | 0.7 |
морковь по-корейски |
60
|
52.1 | 0.8 | 3.6 | 4.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пастила из сливы |
10
|
25.7 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Пряники заварные |
38
|
139.1 | 2.2 | 1.8 | 28.5 |
Итого | 797 | 441 | 18 | 17 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусняха 16.04 |
100
|
42.2 | 1.7 | 1.9 | 4.5 |
Котлетки из чечевицы |
39
|
66.1 | 2.4 | 2.7 | 8 |
Рулька свиная прессованная |
38
|
124.8 | 6.6 | 10.7 | 0.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 377 | 233 | 10 | 15 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Клубника с сахаром |
100
|
73.5 | 0.7 | 0.4 | 15.9 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
26
|
61.1 | 2 | 0.2 | 12.8 |
Рулет курица с говядиной. |
89
|
183.5 | 18.3 | 11.7 | 0.9 |
Сельдь сухого посола |
50
|
123.5 | 8.7 | 9.6 | 0.4 |
Итого | 615 | 554 | 51 | 22 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кисель Моментальный со Вкусом Клюквы [Haas] |
30
|
111.6 | 0 | 0 | 27.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 430 | 111 | 0 | 0 | 27 |
Итого за день | 2831 | 1717 | 110 | 75 | 146 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулька свиная прессованная |
39
|
128.1 | 6.8 | 11 | 0.5 |
Картофель (Варка в кожуре) |
125
|
91.8 | 2.4 | 0.5 | 19.4 |
Сельдь сухого посола |
52
|
128.4 | 9 | 10 | 0.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 516 | 348 | 18 | 21 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусняха 16.04 |
152
|
64.1 | 2.6 | 2.9 | 6.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
18
|
42.3 | 1.4 | 0.1 | 8.9 |
Паштет из говяжьей печени в мультиварке |
30
|
44.3 | 2.7 | 2.9 | 1.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мандарин (Мытьё, нарезка) |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Пряники заварные |
19
|
69.5 | 1.1 | 0.9 | 14.3 |
Итого | 829 | 245 | 8 | 7 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
18
|
42.3 | 1.4 | 0.1 | 8.9 |
Рулет курица с говядиной. |
50
|
103.1 | 10.3 | 6.6 | 0.5 |
Итого | 318 | 147 | 11 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Борщ летний с курицей |
200
|
83.2 | 7.6 | 3 | 6 |
Ржаные отруби |
12
|
13.7 | 1.5 | 0.4 | 1 |
Рулет курица с говядиной. |
50
|
103.1 | 10.3 | 6.6 | 0.5 |
Клубника с сахаром |
100
|
73.5 | 0.7 | 0.4 | 15.9 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
55
|
60.5 | 12.1 | 0.3 | 1.8 |
Пастила из сливы |
20
|
51.3 | 0.4 | 0.1 | 11.6 |
Итого | 687 | 387 | 32 | 10 | 37 |
Итого за день | 2550 | 1129 | 70 | 46 | 104 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
18
|
42.3 | 1.4 | 0.1 | 8.9 |
Паштет из говяжьей печени в мультиварке |
32
|
47.2 | 2.8 | 3.1 | 1.9 |
Рулька свиная прессованная |
58
|
190.5 | 10.1 | 16.4 | 0.8 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
44
|
115.3 | 9.7 | 8.4 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 702 | 397 | 24 | 28 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша молочная дружба в мультиварке |
200
|
211.2 | 6.2 | 7.2 | 29.6 |
Итого | 200 | 211 | 6 | 7 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин (Мытьё, нарезка) |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
11
|
25.9 | 0.8 | 0.1 | 5.4 |
Сельдь сухого посола |
26
|
64.2 | 4.5 | 5 | 0.2 |
Суфле со Вкусом Лимонного Чизкейка [Невский Кондитер] |
28
|
123.2 | 0.7 | 6.2 | 16 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 675 | 234 | 6 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулет куриный |
55
|
122.5 | 11.3 | 8.4 | 0.4 |
Вода |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пряники заварные |
39
|
142.7 | 2.3 | 1.8 | 29.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 604 | 267 | 13 | 10 | 30 |
Итого за день | 2181 | 1111 | 50 | 56 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
44
|
103.4 | 3.3 | 0.4 | 21.6 |
Рулька свиная прессованная |
53
|
174.1 | 9.2 | 14.9 | 0.7 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
32
|
83.8 | 7.1 | 6.1 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр яблочный 2020 |
8
|
15.8 | 0.1 | 0.3 | 3.1 |
Цукаты |
15
|
48.3 | 0.1 | 0 | 12.2 |
Пастила из сливы |
10
|
25.7 | 0.2 | 0.1 | 5.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Карамель глазированная |
5
|
18.9 | 0.1 | 0 | 4.6 |
Сама не знаю что хочу |
126
|
109.5 | 4.4 | 5.3 | 11 |
Маш (бобы мунг), проросшие, сырые |
48
|
14.4 | 1.5 | 0.1 | 2 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
20
|
33.6 | 2.4 | 2.6 | 0.1 |
Сельдь сухого посола |
33
|
81.5 | 5.7 | 6.3 | 0.2 |
Рулет куриный |
49
|
109.2 | 10.1 | 7.5 | 0.3 |
Вино, столовое, красное |
100
|
85 | 0.1 | 0 | 2.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты из чечевицы |
35
|
45.4 | 3.4 | 0.9 | 5.8 |
Кофе 3 в 1 Латте [Жокей] |
12
|
52.4 | 0.7 | 1.8 | 8.4 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рулет курица с говядиной. |
49
|
101 | 10.1 | 6.4 | 0.5 |
Итого | 2589 | 1112 | 58 | 52 | 82 |
Итого за день | 2589 | 1112 | 58 | 52 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулька свиная прессованная |
61
|
200.4 | 10.6 | 17.2 | 0.8 |
Пюре гороховое |
102
|
114.8 | 7.4 | 3 | 14.6 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
22
|
57.6 | 4.9 | 4.2 | 0.1 |
Пряники заварные |
18
|
65.9 | 1.1 | 0.8 | 13.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 723 | 441 | 24 | 25 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, шейки, только мясо, вареные на медленном огне |
50
|
89.5 | 12.3 | 4.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 310 | 92 | 12 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сама не знаю что хочу |
100
|
86.9 | 3.5 | 4.2 | 8.7 |
Котлеты из чечевицы |
44
|
57 | 4.2 | 1.2 | 7.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
22
|
37 | 2.6 | 2.9 | 0.1 |
Маш (бобы мунг), проросшие, сырые |
50
|
15 | 1.5 | 0.1 | 2.1 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
18
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 494 | 202 | 12 | 8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Вишня |
115
|
59.8 | 0.9 | 0.2 | 12.2 |
Итого | 375 | 62 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
супчик с вермишелью |
360
|
311.8 | 27 | 14.8 | 17.3 |
Итого | 880 | 314 | 27 | 14 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
7
|
16.5 | 0.5 | 0.1 | 3.4 |
Рулет курица с говядиной. |
25
|
51.6 | 5.2 | 3.3 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Конфеты, карамель с орехами в шоколадной глазури |
5
|
23.5 | 0.5 | 1.1 | 2.8 |
Итого | 187 | 93 | 6 | 4 | 7 |
Итого за день | 2969 | 1205 | 82 | 57 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка творожная с сахзамом |
97
|
177.6 | 17.8 | 8.7 | 6.8 |
Рулет куриный |
36
|
80.2 | 7.4 | 5.5 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 583 | 260 | 25 | 14 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулька свиная прессованная |
72
|
236.5 | 12.5 | 20.3 | 0.9 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
11
|
25.9 | 0.8 | 0.1 | 5.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вишня (Мытьё, нарезка) |
135
|
70.2 | 1.1 | 0.3 | 14.3 |
Итого | 468 | 335 | 14 | 20 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь сухого посола |
23
|
56.8 | 4 | 4.4 | 0.2 |
Сама не знаю что хочу |
74
|
64.3 | 2.6 | 3.1 | 6.4 |
Маш (бобы мунг), проросшие, сырые |
31
|
9.3 | 0.9 | 0.1 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты из чечевицы |
39
|
50.5 | 3.7 | 1.1 | 6.5 |
Итого | 617 | 183 | 11 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква с финиками/черносливом/курагой и мёдом в мультиварке |
178
|
173 | 2.8 | 0.4 | 39 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сама не знаю что хочу |
76
|
66 | 2.7 | 3.2 | 6.6 |
Цукаты |
7
|
22.5 | 0 | 0 | 5.7 |
Итого | 711 | 264 | 5 | 3 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица 1 кат. (Варка) |
76
|
132 | 12.3 | 9.2 | 0 |
Итого | 76 | 132 | 12 | 9 | 0 |
Итого за день | 2455 | 1175 | 68 | 56 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
6
|
14.1 | 0.5 | 0 | 3 |
Рулет куриный |
59
|
131.5 | 12.2 | 9 | 0.4 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
29
|
76 | 6.4 | 5.6 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 494 | 223 | 19 | 14 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сама не знаю что хочу |
180
|
156.4 | 6.3 | 7.6 | 15.7 |
Яйцо перепелиное (Варка) |
20
|
33.6 | 2.4 | 2.6 | 0.1 |
Бальзамический Крем-Соус Классический [Kotanyi] |
3
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Конфеты, ирис |
4
|
15.6 | 0 | 0.1 | 3.6 |
Вода |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 667 | 215 | 8 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сама не знаю что хочу |
102
|
88.6 | 3.6 | 4.3 | 8.9 |
Котлеты из фарша индейки |
104
|
261.8 | 24.5 | 17.1 | 2.4 |
Вода |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сельдь сухого посола |
27
|
66.7 | 4.7 | 5.2 | 0.2 |
Итого | 743 | 419 | 32 | 26 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вишня (Мытьё, нарезка) |
140
|
72.8 | 1.1 | 0.3 | 14.8 |
Пряники заварные |
36
|
131.8 | 2.1 | 1.7 | 27 |
Итого | 426 | 207 | 3 | 2 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ летний с курицей |
250
|
104 | 9.5 | 3.8 | 7.5 |
Ржаные отруби |
8
|
9.1 | 1 | 0.3 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 508 | 115 | 10 | 4 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква с финиками/черносливом/курагой и мёдом в мультиварке |
100
|
97.2 | 1.6 | 0.2 | 21.9 |
Вода |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Котлеты из чечевицы |
32
|
41.5 | 3.1 | 0.9 | 5.3 |
Итого | 642 | 141 | 4 | 1 | 28 |
Итого за день | 3480 | 1322 | 78 | 58 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша молочная дружба в мультиварке |
147
|
155.2 | 4.6 | 5.3 | 21.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
12
|
28.2 | 0.9 | 0.1 | 5.9 |
Рулет куриный |
44
|
98 | 9.1 | 6.7 | 0.3 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сельдь сухого посола |
29
|
71.6 | 5 | 5.6 | 0.2 |
Икра лещевая пробойная, соленая |
11
|
15.6 | 2.7 | 0.5 | 0 |
Итого | 593 | 368 | 22 | 18 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Суфле со Вкусом Лимонного Чизкейка [Невский Кондитер] |
35
|
154 | 0.9 | 7.7 | 20 |
Итого | 495 | 156 | 0 | 7 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вкусняшка 03.04 |
150
|
90.9 | 2.9 | 5.3 | 7.4 |
Яичные блинчики с зелёным луком |
89
|
159.8 | 11.8 | 12.1 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 749 | 253 | 14 | 17 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тыква с финиками/черносливом/курагой и мёдом в мультиварке |
100
|
97.2 | 1.6 | 0.2 | 21.9 |
Итого | 350 | 97 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Борщ летний с курицей |
250
|
104 | 9.5 | 3.8 | 7.5 |
Ржаные отруби |
9
|
10.3 | 1.1 | 0.3 | 0.8 |
Итого | 519 | 116 | 10 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вкусняшка 03.04 |
150
|
90.9 | 2.9 | 5.3 | 7.4 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
30
|
33 | 6.6 | 0.2 | 1 |
Итого | 430 | 123 | 9 | 5 | 8 |
Итого за день | 3136 | 1116 | 59 | 53 | 97 |