Svetlana
23.02.2014 21:01
привет!
Поздравляю на сайте всех мужчин с 23 февраля! Прикреплен дневник питания
8
2
Svetlana
22.02.2014 15:16
привет! Рацион
1693 на 96% до вечера может
изменится... Прикреплен дневник питания
10
2
Svetlana
21.02.2014 16:52
Привет! Сегодня
КБЖУ - все зеленое. Нутриенты 90% 
Прикреплен дневник питания
10
3
Svetlana
20.02.2014 18:59
Привет! Болею,
что попало ем, стыдно такое публиковать, да баллы надо Прикреплен дневник питания
9
33
Svetlana
30.01.2014 20:15
Привет! Рацион
1825 на 95%. Правильно Леночка Копосова написала - теперь надо
стараться пока шкала позеленеет, белки и жиры зеленые, а угли так и
остались красные Прикреплен дневник питания
8
13
Svetlana
28.01.2014 19:57
Привет! Это, что
вчера кушала. Прикольно, опять в МЗР все новенькое!
Спасибо! Прикреплен дневник питания
4
Новые рецепты
Печенье миндальное
476.5
18.5
41.9
8.3
5
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
Лучшие рационы
