Баланс восстановлен Прикреплен дневник питания

Идеальное соотношение белков-жиров-углеводов Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Нет ничего вкуснее только что сваренной рассыпчатой картошки! Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Сегодня просто красота! Прикреплен дневник питания

Постепенно возвращаюсь к норме Прикреплен дневник питания

У меня просто нет слов... Прикреплен дневник питания

1. Взбить белки до густой пены.
2. Добавить сахар, растопленное масло и муку. Перемешать.
3. Оставить на 15 минут.
4. Нагреть духовку до 180 градусов. Десертной ложкой разливать тесто на противень, застеленный пергаментом и смазанный маслом. Делать это таким образом, чтобы получались кружочки 8 см в диаметре.
5. Выпекать 5-7 мин до золотистого цвета. Затем быстро снять кружочки лопаткой, положить предсказание, свернуть печенье и еще раз свернуть, повесив на край стакана, чтобы оно приобрело форму. Лучше готовить по 3-4 кружочка за раз, в противном случае можно не успеть вовремя снять все кружочки и они будут ломаться при сворачивании.