1. На сливочном масле обжарить чеснок, потом добавить ветчину, порезанную кубиками. Жарить 2-3 мин.
2. Взбить желток со сливками. Добавить тертый пармезан. Перемешать.
3. Отварить спагетти, добавив в воду столовую ложку подсолнечного масла. Воду слить.
4. На сковороду поместить спагетти, сливочно-сырную заправку и ветчину. Сразу же перемешать. Готовить не больше 2 мин.

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Плюс 350 кКал на обед и еще 90 кКал на мороженое Прикреплен дневник питания

Какой кошмар! Почему я так много ем? Прикреплен дневник питания

1. Смешать лимонный сок, цедру, вино и сахар. Чтобы было не так кисло в итоге, можно добавить больше сахара и взять меньше лимонного сока.
2. Сливки взбить миксером до густоты. Ввести лимонную смесь, не прекращая взбивать.
3. Белок взбить до бела.
4. Добавить к сливкам взбитый белок, также продолжая взбивать.
5. Смесь разлить по креманкам, украсить свежими ягодами.

Взбить яичный желток с ванильным сахаром. Добавить перетертые яблоки сметану и муку. Замесить тесто.
Взбить яичный белок, добавить к тесту. Добавить соду. Жарить на большом количестве подсолнечного масла.

Никак не могу уложиться в норму Прикреплен дневник питания

Пропустить через мясорубку рыбу без костей, лук и кусочки батона. Посолить, поперчить. Жарить на подсолнечном масле с двух сторон до готовности.