Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
01.06.2013 03:11
Дневник питания и тренировок за 31.05.2013
целый день ела свои любимые оладьи Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
26.05.2013 02:06
Дневник питания и тренировок за 25.05.2013
потихоньку возвращаюсь к моему обычному питанию Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
23.05.2013 18:14
Дневник питания и тренировок за 22.05.2013
походные условия. весь день на бутербродах Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
23.05.2013 18:13
Дневник питания и тренировок за 23.05.2013
и это еще не конец.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
19.05.2013 01:40
Дневник питания и тренировок за 18.05.2013
вот такой вот рацион, даже обсуждать не хочется
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
18.05.2013 02:00
Дневник питания и тренировок за 17.05.2013
правильно говорят, что чем больше спишь, тем меньше ешь! Вот не спала 24 часа, и переела
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
17.05.2013 01:32
Срочно нужна мотивация!
Что-то у меня мотивации маловато! поскучнела я и не хочу правильно питаться.
Срочно нужна мотивация
!!!!
пока я опять не разжирезла...............
5
6
Svetlana Koroleva
12.05.2013 20:23
состояние нестояния и общего конфуза
Чего-то хочется,а чего не знаю. То ли семечек, то ли замуж. В последнее время, мне все время хочется чего-нибудь вкусненького, только я не знаю чего. А вобщем еда мне кажется какой-то безвкусной.
4
4
Svetlana Koroleva
01.05.2013 01:50
Дневник питания и тренировок за 30.04.2013
смена жуткая, еда вся на бегу
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
29.04.2013 02:05
Дневник питания и тренировок за 28.04.2013
уже довольно долгое время не превышаю калорийность. ура!!! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Новые рецепты
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%