Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
01.06.2013 03:11
Дневник питания и тренировок за 31.05.2013
целый день ела свои любимые оладьи Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
26.05.2013 02:06
Дневник питания и тренировок за 25.05.2013
потихоньку возвращаюсь к моему обычному питанию Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
23.05.2013 18:14
Дневник питания и тренировок за 22.05.2013
походные условия. весь день на бутербродах Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
23.05.2013 18:13
Дневник питания и тренировок за 23.05.2013
и это еще не конец.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
19.05.2013 01:40
Дневник питания и тренировок за 18.05.2013
вот такой вот рацион, даже обсуждать не хочется
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
18.05.2013 02:00
Дневник питания и тренировок за 17.05.2013
правильно говорят, что чем больше спишь, тем меньше ешь! Вот не спала 24 часа, и переела
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
17.05.2013 01:32
Срочно нужна мотивация!
Что-то у меня мотивации маловато! поскучнела я и не хочу правильно питаться.
Срочно нужна мотивация
!!!!
пока я опять не разжирезла...............
5
6
Svetlana Koroleva
12.05.2013 20:23
состояние нестояния и общего конфуза
Чего-то хочется,а чего не знаю. То ли семечек, то ли замуж. В последнее время, мне все время хочется чего-нибудь вкусненького, только я не знаю чего. А вобщем еда мне кажется какой-то безвкусной.
4
4
Svetlana Koroleva
01.05.2013 01:50
Дневник питания и тренировок за 30.04.2013
смена жуткая, еда вся на бегу
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
29.04.2013 02:05
Дневник питания и тренировок за 28.04.2013
уже довольно долгое время не превышаю калорийность. ура!!! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
5
10
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
2
0
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
4
8
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
10
122
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%