Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
27.04.2013 20:09
Дневник питания и тренировок за 26.04.2013
более или менее нормальный день сегодня Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
24.04.2013 17:24
Дневник питания и тренировок за 23.04.2013
по калориям всего 64 %б но рейтинг 80% Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
23.04.2013 02:15
Дневник питания и тренировок за 22.04.2013
бардак у меня с едой, из-за работы Прикреплен дневник питания
1
Svetlana Koroleva
21.04.2013 21:07
Дневник питания и тренировок за 20.04.2013
C бубликами был перебор........ Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
20.04.2013 16:52
Дневник питания и тренировок за 19.04.2013
какой-то рацион сегоднЯ не очень рейтинговый. ну и ладно! пойду спать после суток
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
18.04.2013 22:53
Дневник питания и тренировок за 17.04.2013
Рейтинг достаточно высокий, не 90 %, но все же хороший результат для меня! Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
15.04.2013 21:51
Дневник питания и тренировок за 14.04.2013
маленько перебор с калориями
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
11.04.2013 06:11
Дневник питания и тренировок за 10.04.2013
ну вот , сегодня у меня такой вот рацион Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
09.04.2013 16:56
Дневник питания и тренировок за 08.04.2013
С калориями у меня сегодня перебор. но ничего.... Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
08.04.2013 18:35
Дневник питания и тренировок за 07.04.2013
опять работа. Рацион неплохой вроде Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
10
131
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Шаурма с рыбой и мясом
Автор
Vovan
193.7
9.2
9.3
18.1
0
1
0
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
4
8