Блог
Войти
Елена Рощина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Рощина
09.10.2012 21:01
Дневник питания и тренировок за 09.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
09.10.2012 20:13
Рецепт Творог зернистый
Елена Рощина
03.10.2012 20:51
Дневник питания и тренировок за 03.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
02.10.2012 21:52
Дневник питания и тренировок за 02.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
01.10.2012 19:49
Дневник питания и тренировок за 01.10.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
30.09.2012 18:56
Дневник питания и тренировок за 30.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
29.09.2012 19:37
Дневник питания и тренировок за 29.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
25.09.2012 11:58
Привес...
После вчерашнего празднования юбилея колеги по работе-существенный привес 700г.
Поэтому уменьшила калорийность рациона.
1
1
Елена Рощина
25.09.2012 11:31
Дневник питания и тренировок за 25.09.2012
Прикреплен дневник питания
Елена Рощина
23.09.2012 13:38
Дневник питания и тренировок за 23.09.2012
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%