• Весь день была сонная и не могла ничего делать - жутко хотелось спать. Потом подруга с нашего подъезда позвонила и пригласила "на чай". Вместо чая оказался плов и кофе. Плова в основной базе не оказалось, поэтому записала его свининой и рисом. Немного оклемалась после нескольких чашек кофе.
• Потом продолжала дома разборку всего. Рацион сегодня практически спонтанный, но получился неплохой - даже не ожидала. Вечером только кураги ещё немного добавила для калия, а потом ещё банан съела.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
• 29 октября следующие международные дни:

✔️ День длинных пёстрых шарфов.
• История этого необычного праздника не известна. С наступлением промозглой осени люди достают из шкафов мягкие и пестрые шарфики, которые отлично согревают даже во время долгих прогулок по улице.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Скандинавский Новый год.
• Праздник отмечается в последнюю субботу октября. Скандинавский Новый год также известен, как «Зимние ночи». Его наступление знаменует завершение периода приготовления к холодному зимнему сезону.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день борьбы с инсультом.
• 29 октября во многих странах мира проходят мероприятия, посвященные Всемирному дню борьбы с инсультом. Эта смертельно опасная патология возникает из-за нарушения кровоснабжения отдельных участков мозга. Из-за прекращения поступления кислорода и питательных веществ клетки мозга умирают за считанные минуты.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день врача ультразвуковой диагностики.
• Профессиональный праздник врачей УЗИ. На сегодняшний день ультразвуковая технология является наиболее безопасным и доступным методом диагностики заболеваний внутренних органов человека.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день борьбы с псориазом.
• Инициатором его учреждения в 2004 году выступила Международная федерация ассоциаций псориаза. Болезнь поражает не только кожные покровы, но и суставы человека.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
29 октября национальные праздники в
России:
✔️ Всероссийский день гимнастики.
• В последнюю субботу октября российские спортсмены отмечают День Гимнастики. Этот праздник был учрежден в 1999 году по инициативе Федерации спортивной и художественной гимнастики России.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День Говоруна.
• Праздник посвящен вымышленной птице из книги Кира Булычева, внешне напоминающей большого попугая. Ее родина – планета Блук. Птица Говорун обладает феноменальной памятью, что позволяет ей воспроизводить любые звуки и слова, которые она когда-либо слышала в своей жизни.

• Сегодня ездила в город в поликлинику, потом в мебельный магазин, а после к родственнице, которая привезла землю с папиной родины с отпевания, чтобы посыпать ей папину могилку... Позавтракала дома, пообедала в столовой, а поужинала у родственницы.
• Приехала как раз на собрание дома, организованное УК. Ну собрание дома - это слишком громко сказано, так как было около десятка человек всего. Начала не слышала, но когда подошла - разбирался вопрос о капремонте дома - как сделать его раньше. Соседка-скандалистка, увидев меня, громко сказала язвительно, чтобы все слышали: "Света, спроси, сколько машина торфа стоит?". Ни я, никто другой не обратили на это внимания. Кто-то сказал, что надо подписи собрать, чтобы пораньше капремонт крыши сделали, а то по плану в 2033. году. Соседка и тут не умолчала:"Так у Светы уже есть опыт подписи собирать - пусть она и займется этим. Ей же по пьянке многие подписывали, а она не говорила людям, зачем ей это на самом деле". Одна женщина сказала:"Я не пьяная подписывала - барышня сказала, что хочет сажать цветы, ничего не требуя взамен, я и подписала". Вторая поддержала:"И я не пьяная была". Соседка продолжила тему:"А вы вообще хотя бы видели, что она сажает? ". Первая ответила:"Да - я ходила смотреть. Только речь сейчас не о цветах, а о ремонте крыши". Соседка опять не унимается:"Так пусть она и к этому вопросу подключит своего знакомого депутата, который ей помогает". Никто ей ничего на это не ответил, одна женщина взяла бумаги, чтобы сходить туда, где занимаются капремонтом, и собрание закончилось. Я спросила у представителя УК, кто ремонтирует почтовые ящики, а то квитанции достать не могу, и он сказал, что надо обратиться в УК. Соседка и тут не выдержала:"Так ты же сама можешь сделать - я видела, как ты стену дрелью сверлила под видеокамеру". Я так ей ничего и не ответила на её реплики, а развернулась и пошла домой. Вот такое собрание у нас состоялось.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
• 28 октября следующие международные дни:

✔️ Всемирный день лемура.
• Праздник отмечается в последнюю пятницу октября. Задачей Всемирного дня лемура является повышение уровня осведомленности общества о проблемах, с которыми в естественной среде обитания сталкиваются эти милые зверьки. К сожалению, сегодня 98% популяции лемуров находится под угрозой полного исчезновения. И если мы ничего не предпримем, то через пару лет они пополнят перечень исчезнувших животных.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День домашнего печенья.
• Гастрономический праздник День домашнего печенья отмечается во многих странах мира. Вкусное, теплое, мягкое внутри и хрустящее снаружи. С орехами, шоколадом, ванилью и кокосовой стружкой – фантазия хозяек здесь практически безгранична.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день дзюдо.
• Дата всемирного дня дзюдо приурочена ко дню рождения великого мастера боевых искусств и основателя школы Кодокан Дзигоро Кано.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День любителей плюшевых животных.
• История происхождения этого праздника сегодня не известна. Но мы можем с уверенностью говорить о том, что плюшевых животных любят взрослые и дети со всего мира. В честь праздничной даты обязательно порадуйте любимого человека забавной мягкой игрушкой.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день анимации.
• Праздник учрежден по инициативе французского отделения Международной ассоциации анимационного кино в 2002 году в честь 110-летия публичного представления первой анимационной технологии. Именно в этот знаменательный день – 28 октября 1892 года, в Париже художник и изобретатель Эмиль Рейно созвал зрителей на новое, доселе никем не виданное зрелище — оптический театр. Впоследствии это событие назвали рождением первого варианта современных мультфильмов.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День дикой еды.
• Международный день дикой еды направлен на информирование людей о действиях в условиях чрезвычайной ситуации. В частности, несмотря на то, что люди способны прожить без пищи до 6 недель, все же не стоит экспериментировать в этом направлении и стоит попытаться поискать «дикую» еду – грибы, ягоды, съедобные шишки и даже растения.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день шампанского.
• Всемирный день Шампанского отмечается в четвертую пятницу октября. Праздник посвящен игристому вину, которое возникло несколько столетий назад и производится вплоть до наших дней в винодельческом регионе Шампань во Франции.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день креольской культуры.
• Основные праздничные мероприятия в Международный день креольской культуры проходят с большим размахом на Сейшелах. Гостям местного фестиваля предоставляется уникальная возможность увидеть в полной красе просто невероятную комбинацию культур, которая возникла на островах благодаря бурной 200-летней колониальной истории. В настоящее время креольская культура впитала в себя традиции, обычаи и представление о прекрасном у французов, англичан, жителей Мадагаскара, Индии и стран Африки.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
• 28 октября национальные праздники в
России:
✔️ День Бабушек и Дедушек.
• Этот праздник является достойным дополнением череды семейных праздников. В честь праздника в школах и детских садах проходят «Беседы о важном», а дети и внуки по всей стране поздравляют представителей старшего поколения семьи.

• Друзья, я сейчас с переборками и перестановками дома - закопала где-то в вещах свой зарядник... Видимо что-то на него положила, а где - не знаю, сейчас везде вещи, вытащенные из старой мебели... Поэтому стараюсь по возможности не пользоваться смартфоном... Начинаю заполнять вещами новую стенку - может и найдется сегодня зарядник.
• Сегодня поздно уже напал Жорик, чего никогда не бывало - перед сном, а легла поздно, искала, что поесть... Наелась на ночь свиных ушек копченых, винограда, попила молока и мечниковской простокваши. Вес, конечно, поднялся - нечего на ночь наедаться, но держится в пределах нормы.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
• 27 октября следующие международные дни:

✔️ Международный день плюшевого мишки.
• Неофициальный, поистине милый праздник распространен по всему миру. Если не в каждом, то в большинстве домой есть плюшевые мишки, которые принято дарить не только детям, но и взрослым, обычно, как знак нежности и привязанности. Так вот, у этого создания всех размеров есть персональный праздник.
• Я в детстве очень хотела плюшевого Мишку, а не кукол, но мне его почему-то не покупали... А купили уже в 4 классе, когда у меня уже были другие интересы.
--------------------------------------------------------------------
✔️ День капризных сотрудников.
• В этот день можно действовать двумя путями: или позволить вашим ворчливым сослуживцам быть собой, или «отомстить» за весь год интриг и провокаций, и высказать такому человеку все, что о нем думаете. Ну а если вы сами этот сотрудник, то готовьтесь к чему-то из перечисленного.
--------------------------------------------------------------------
✔️ День осенних миражей.
• Осень не обязательно должна быть сырой и хмурой. Некоторые люди находят в этом времени года большое очарование, наверное, именно они придумали столь необыкновенный праздник. Остается только остановиться и взглянуть в янтарные глаза этой самой осени.
--------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день вина «Кариньян».
• Данное торжество с плавающей датой отмечается в последний октябрьский четверг, он учрежден Carignan Renaissance, французской ассоциацией, посвященной одноименному винограду и вину.
--------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день аудиовизуального наследия.
• Учрежденный ООН в 2005 году, это событие посвящено осведомленности о значимости и рисках сохранения звукозаписи и аудиовизуальных документов, что особо актуально в век современных технологий.
--------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день эрготерапии.
• Всемирная федерация эрготерапевтов — это международный голос соответствующей профессии. Этот день рассматривается как возможность привлечь внимание к развитию профессии и продвигать ее на местном, национальном и международном уровнях.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
• 27 октября национальные праздники в
России:
✔️ Российский день без бумаги.
• Этот день характеризуется плавающей датой и отмечается в последний четверг октября. Под эгидой «Научимся использовать бумагу рационально», разные компании делятся опытом перехода к современным технологиям, чтобы уберечь природу и ресурсы.

Сегодня занималась разборками дома и некогда было заняться рационом... Как уж получилось... Освобождала место под старый шкаф в соседней комнате, чтобы перетащить его туда потом из гостиной...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
26 октября следующие международные дни:

✔️ Всемирная ночь воя на луну.
° У этого дня два направления: серьезное и шуточное. Если серьезно, то это день осведомленности о волках, их жизни, местах обитания и способах охраны их самих и им подобных животных. Другая вариация является таинственным напоминаем о грядущем событии под названием Хэллоуин
---------------------------------------------------------------------
✔️ Праздник приятных неожиданностей.
• Его суть заключается в том, чтобы просто так порадовать близких, и не только. Некоторые люди предпочитают посвятить этот день благотворительности.
---------------------------------------------------------------------
✔️ День кутания в пледы.
• Укутаться в одеяло, покрывало или плед, потягивая горячий чай – именно такое романтическое представление о золотой осени у многих людей. В этот день рекомендуется отложить все дела и воссоздать эту картину самостоятельно.
---------------------------------------------------------------------
✔️ День интерсекс-людей.
• В 1996 состоялась первая публичная демонстрация интерсекс-людей в США. Жители Северной Америки рассказали о том, что в ныне несуществующем сообществе без согласия людей проводились операции на гениталиях младенцев. Также интерсекс-люди – это те, кто с рождения имеют нарушения полового развития.
---------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день колопроктолога.
• В этот день празднуют профессиональный праздник медицинские представители, которые диагностируют инфекционные, паразитарные, опухолевые процессы в нижних отделах кишечника, оперируют врожденные и приобретенные аномалии толстого кишечника.

• Сегодня весь день некогда было нормально дома поесть. Утром в спешке перекусила и принялась освобождать место для новой стенки (во всю стену, из натурального дерева, довольно вместительная и красивая, мне очень понравилась ), затем уехала в пригородный поселок за ней, потом пока приехала, пока выгрузили стенку... Уже был поздний вечер - после 20 ч. Устала сильно за день. Сначала спешила в быстром темпе несколько часов подряд освободить место под стенку, занятое другой мебелью, так как хотя и договорилась с хозяевами стенки, но боялась, что может кто больше предложит и они тому продадут - у меня была такая история. Потом помогала грузить и разгружать дверцы, стекла и другие многочисленные не слишком тяжелые детали. Загружаю себя работой, чтобы не уйти в депрессию.
• Сходила к подруге - у неё посидела отдохнула и поужинала немного котлеткой с макаронами и кофе. В рационе получилось много жира и калорий за счет котлет из основной базы, но думаю, что в них на самом деле было меньше жира... Хотя кто его знает... И с витаминами не получилось сегодня разобраться - вечером поздно уже не стала ничего вводить дополнительно в рацион.
• А дома из-за перестановки мебели всё из неё повытаскивано и всё кругом завалено... Не будешь же передвигать мебель с содержимым - она и пустая ооочень тяжёлая. Всю стенку пока на место установить не получилось. Завтра надо будет попросить кого-нибудь из соседей-мужчин помочь.
• Кстати, когда привезли стенку соседка-скандалистка стояла у подъезда. Я прошла мимо, не замечая её. А потом грузчики мне говорили, что она сказала, что я мебель с какой-нибудь свалки привезла и теперь тараканы из-за этого разведутся... Они ей ответили, что мебель из Дубровского (так поселок называется, в котором я её купила ). Ещё она сказала, что всё равно эта вся мебель вскоре на свалке окажется. Она что - мне быструю смерть предрекает что ли? И вообще какое ей дело, откуда и что я привожу. Её это вообще не касается - а болтать теперь всем будет опять всякую ерунду про меня... Я сказала грузчикам, чтобы не обращали на неё внимания, что она такая и есть - во всём какой-нибудь подвох видит или что-нибудь нехорошее подозревает...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
25 октября следующие международные дни:

✔️ Международный день художника.
• В этот день чествуют все виды искусства - живопись, скульптуру, фотографию, архитектуру, музыку и многое другое. А среди нас тоже есть художники - от всей души поздравляю их. Думаю многие поняли, кого я имею в виду...
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день оперы.
• Всемирный день оперы отмечается в день рождения Жоржа Бизе и Иоганна Штрауса II, композиторов, возможно, самых известных опер и оперетт в мире. Это день, когда оперные труппы вместе с артистами, любителями оперы и профессионалами оперы могут продемонстрировать и прославить ценность этого вида искусства. Я как-то оперы не люблю, но может оттого, что ни разу не была в настоящем оперном театре... Не знаю...
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день борьбы женщин за мир.
• В мире много женщин-борцов за мир, многие из них получили за вклад в защиту мира Нобелевскую премию. Этот день официально празднуется с 1980 года, и во многом благодаря таким женщинам люди учатся принципам человеколюбия и гуманизма.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День трубного зова дальних странствий.
• В этот день все мечтатели мира о дальних краях и жизни в путешествиях вновь напоминают себе о столь манящей цели. Некоторые люди даже рискуют и действительно отправляются туда, куда хотели, в рамках отпуска, или бросив все рутинное.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день макарон.
• Праздник, который придется по вкусу любителям макарон, стартовал с 1995 года, именно тогда вместе собрались 40 производителей ради дебютного Всемирного макаронного конгресса.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день производителей пиццы.
• Праздник неофициальный, но повсеместно известный. Пицца – блюдо, которое любит, пожалуй, весь мир. Мясная, грибная или вегетарианская, она может быть на любой вкус. Это самый подходящий день, чтобы заказать или сделать самим столь желанное угощение.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День маркетолога.
• В этот день свой профессиональный праздник отмечают маркетологи и рекламщики, которые усердно трудятся над тем, чтобы должным образом украсить предлагаемый товар или услугу, чтобы клиент обратил на это внимание и потратил лишнюю копейку.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День панка.
• Этот день посвящен панк-культуре, соответствующему стилю и направлению музыки. Собственно, панки всего мира одеваются определенным образом и придерживаются нонконформистского отношения.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

✔️А в Беларуси сегодня Праздник мельников. Обратила внимание на этот праздник, потому что ремесло мельника когда-то было одним из важнейших, высокоуважаемых и почитаемых. Мне ещё папа об этом рассказывал. У них была мельница на речке с большим водяным колесом - работала от течения реки. Так папа говорил, что мельник всегда хорошо жил и никогда не голодал - с ним рассчитывались мукой и другими продуктами. Папа рассказывал, что свежемолотая горячая ещё мука была очень вкусная... Подобные мельницы тогда были во многих более менее крупных деревнях. Сейчас таких мельниц уже нет... И перемалывают зерно на промышленных предприятиях - вроде даже только одно на область у нас такое сейчас есть, туда и везут все. Уходят от нас представители того периода нашей истории, когда было столько непривычного и интересного для нас нынешних... Целое поколение людей, которые лично знали старую ещё довоенную жизнь, а также военные годы... Жалко и больно...
• Праздник мельника отмечают осенью, потому что к этому времени пшеница была перемолота, и мельники заслуженно отдыхали.

• Сегодня получила велосипед. Хотела в пункте выдачи его собрать, чтобы не надо было его разобранный домой нести, то есть заказывать такси для его перевозки. Весь день до закрытия пункта выдачи в 21 ч я провозилась, но два винта на переднем колесе, которыми надо крепить корзину и переднее крыло, ни отверткой, ни ключом, ни плоскогубцами открутить не смогла... Непонятно, зачем так производители намертво закручивают, если при сборке велосипеда их откручивать надо. Пришлось пока привязать в этом месте крыло и корзину скотчем и так уехать домой на велосипеде... Как справиться с этой проблемой - не знаю даже... А как всё-таки здОрово было снова ехать на велосипеде, после двадцатилетнего перерыва...
• За рационом опять не следила, и снова из-за шоколада избыток жиров и калорий. Но желаемый вес 57+-1 держится.
• Кстати, у нас начинаются ночные заморозки... Вчера ночью в городе было -8°, но днем выходила - это незаметно было, а в некоторых районах города и днем минус был - и иней, и лед на лужах днем были (ездила в другой район города за красивой светодиодной люстрой старая уже начала разваливаться)...
• Опять не успела почитать и ответить на ваши комментарии, друзья. Надо ложиться спать - уже поздно и прямо засыпаю уже... Завтра тяжелый день - надо будет съездить в небольшой поселок и привезти оттуда стенку...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
24 октября следующие международные дни:

✔️ День любви к теплым носкам.
• В осеннюю пору люди в разных уголках мира вспоминают о теплой одежде, в частности, вязаных носках. Кто-то берется за рукоделие сам, а кто-то покупает или достает из «запасов». В любом случае, у теплых носков есть собственный день в году, 24 октября.
✔️ Праздник любителя бильярда.
• Бильярд считается азартной игрой, которая пользуется успехом повсеместно. В этот день некоторые люди собираются у ближайших заведений с бильярдным столом, чтобы сыграть партию, другую хотя бы на интерес. А вот школы бильярда и соответственные кружки устраивают интересные мероприятия.
✔️ Международный день школьных библиотек.
• По инициативе ЮНЕСКО это событие традиционно отмечается с 1999 года.
✔️ День Организации Объединенных Наций.
• В этот день в 1945 году был принят Устав ООН. Сам праздник призывает людей по всему миру задуматься о миротворческом влиянии этой организации на жизни по всей планете.
✔️ Неделя разоружения.
• 24 октября начинается неделя разоружения, объявленная ООН, у здания которой стоит любопытный памятник, изображающий револьвер с «завязанным в узел» дулом. ООН стремится напомнить людям о важности «мира во всем мире» в этот день.
✔️ Всемирный день информации о развитии.
• Очередной праздник, объявленный ООН, ежегодно отмечается с 1973 года. Это событие посвящается улучшению распространения информации и мобилизации общественного мнения, особенно среди молодежи.
✔️ Всемирный день борьбы с полиомиелитом.
• 24 октября под девизом «Один день. Одна цель: Окончание полиомиелита», этот день предоставляет возможность привлечь внимание людей к глобальным усилиям по избавлению мира от полиомиелита.
✔️ День памяти ракетчиков.
• В этот день в 1960 году на космодроме Байконур случилась большая трагедия, которая унесла жизни людей. Это событие хоть и неофициальное, но привлекает к себе внимание неравнодушных людей. 24 октября – день памяти пострадавших инженеров-ракетчиков.
✔️ Международный день климатических действий.
• Название события говорит само за себя. В разных странах мира на улицы выходят люди, чтобы вслух выразить обеспокоенность состоянием природы и экологии.

Сегодня неважно себя чувствовала и за рационом вообще не следила... Жиров и калорий опять перебрала за счет шоколада. Спала сегодня всего 4 ч, потом весь день сонная, пробовала хотя бы ненадолго уснуть, но так и не смогла... Только голова разболелась... Прошлые комментарии пока не смотрела - если завтра будет всё нормально, то посмотрю и отвечу, а сейчас спать...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
23 октября следующие дни:

✔️ Международный день снежного барса.
• В этот день принято распространять информацию о них. Снежные барсы относятся к исчезающим животным. Ирбисы находятся под охраной в 20 странах и охота на них запрещена. Во многих азиатских странах ирбис – символ власти, благородства и силы.
• Барсы живут в горах на высоте 5 км. Снежные барсы единственные кошки, которые приспособились жить в суровых условиях высокогорья. Поначалу ученые относили ирбиса к роду пантер, но затем выяснилось, что снежный барс состоит в родстве с тигром.
• В отличие от больших кошек, снежный барс умеет мурлыкать и не умеет рычать. Свое логово эта кошка устраивает в расщелинах скал или пещерах и занимает его по несколько лет. Потомство самка приводит раз в 2-3 года. Котята ирбиса хорошо приручаются. Полностью самостоятельным молодняк становится к трем годам.
• Ирбис предпочитает охотиться на добычу крупнее себя или соответствующую его размерам. Снежный барс, догоняя свою добычу, может совершить прыжок до 6 м в длину. Длинный хвост помогает снежному барсу удерживать равновесие во время прыжка.
• Снежные барсы никогда не нападают на человека. Только раненый зверь может представлять опасность. Снежный барс - вообще очень скрытное существо, увидеть его в местах обитания большая редкость.
✔️ Международный день тещи (или свекрови).
• Матери наших вторых половинок занимают особое место в семье. Они помогают с детьми, поддерживают, хотя иногда и критикуют. «Вторым мамам» посвящен этот день, свекрови и тещи получают подарки и знаки внимания.
✔️ День отбрасывания хвоста.
• Отбросить хвост - значит, избавиться от чего-то ненужного. Это тот самый день, когда нужно делать генеральную уборку на предмет поиска и утилизации старых вещей, причем речь идет и об отношениях, которые изжили себя.
✔️ День работников рекламы.
• Ежегодно в некоторых странах мира отмечается день «рекламщика», человека, который работает без устали, чтобы привлечь наше внимание к товару или услуге. «Рекламисты», как их еще называют, играют важную и серьезную роль в жизни современного общества. Традиция отмечать этот праздник возникла в 1994 году.
✔️ День моля (Mole Day).
• Этот праздник предпочитают отмечать химики и физики, и другие представители науки, а не простые люди, которые могут подумать, что моль, это насекомое. А чтобы этого не было, этот день отмечается как средство повышения осведомленности и создания интереса к изучению химии. Моль - это единица измерения, отражающая количество химического вещества.
✔️ День рождения плеераiPod.
• Apple впервые анонсировала iPod 23 октября 2001 года. Данный музыкальный проигрыватель изменил способ прослушивания музыки. День iPod – это дань уважения новаторской технологии.
✔️ День организаторов мероприятий.
• Организаторы мероприятий и праздников – очень ответственные и многогранные личности. Им посвящен этот день, когда, пожалуй, можно предоставить такому человеку отдых и позаботиться о небольшом празднике, который бы организовал кто-то другой, а не ваш знакомый организатор.
✔️ День гаражиста.
• Я сначала подумала, что гаражист - это тот, кто проводит много времени в гараже с машиной... Мой папа, когда у нас была машина, постоянно там пропадал, ходил и лелеял её... Оказывается этот день посвящен виноделам-любителям, хотя и профессионалы не прочь его отметить. Гаражист - это человек, который делает вино, не имея при этом должного оборудования и даже виноградников.
✔️ День осведомленности о синдроме внезапной смерти при эпилепсии.
• Очень важно знать, как действовать, если рядом с вами у кого-то случился приступ эпилепсии, и SUDEP Awareness Day - это день, посвященный распространению информации о синдроме внезапной смерти при эпилепсии, когда человек внезапно умирает из-за приступа.
• Если рядом с Вами у человека случился приступ эпилепсии, то бОльшее, что Вы можете сделать:
- освободить шею человека от стягивающей одежды и аксессуаров;
- убрать предметы, которые могут травмировать;
- подложить под голову мягкий, плоский предмет (свернутая одежда);
- зафиксировать время начала и конца приступа;
- после завершения приступа повернуть человека на бок;
- быть рядом с человеком, пока он полностью не придёт в сознание.
• Чего нельзя делать во время приступа эпилепсии:
- поднимать или укладывать или удерживать человека силой;
- разжимать зубы каким-либо предметом;
- делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца;
- поливать человека водой или окунать в воду;
- давать таблетки во время приступа;
- росле приступа будить, трясти, давать нашатырный спирт, запрокидывать голову назад;
• Часто рекомендуют вызвать «скорую помощь» только если (хотя я считаю, что лучше сразу вызвать - пока она ещё приедет, как бы потом не оказалось поздно...):
- приступ длится более 5 минут;
- человек не пришёл в себя по окончании приступа и нарушено дыхание (дыхание прерывистое);
- человек пришёл в сознание, но сознание спутанное, человек не может ответить на простые вопросы;
- сразу начинается повторный приступ;
- судорожный приступ возник в воде;
- приступ возник у беременной женщины;
- во время приступа человек получил травмы.
✔️ День осведомленности о синдроме Кабуки.
• Это ежегодное событие, посвященное редкому и недостаточно изученному врожденному заболеванию, поражающему несколько частей тела. Синдром Кабуки открыт японским врачом и генетиком, который первым заметил уникальные черты лица и проблемы со здоровьем, которые теперь связаны с синдромом.

Сегодня занималась домашними делами, только уже поздно вечером немного прошлась по улице...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
21 октября следующие международные дни:

✔️ Всемирный день студента.
• Он был учрежден в 1941 году на встрече студентов стран, боровшихся против фашизма. Однако, в первый раз праздник прошел лишь в 1946 году.
----------------------------------------------------------------------
✔️ День разноцветных зонтов.
• В выборе даты этого праздника нет ничего необычного. Ведь именно в конце октября в Северном полушарии начинается сезон дождей. К слову сказать, разноцветными зонтиками пользовался Оле Лукойе. Он раскрывал их над послушными детьми, чтобы тем снились исключительно хорошие и позитивные сны.
----------------------------------------------------------------------
✔️ День лабиринта.
• Во многих странах мира проходят праздничные мероприятия, посвященные Всемирному дню лабиринта. Сам по себе термин «лабиринт» пришел в современную культуру из Древней Греции. В средние века в Европе получили широкое распространение садовые лабиринты, в которых любили уединяться во время балов представители аристократии.
----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день начос.
• Речь идет о блюде мексиканской кухни, получившей широкое распространение в начале 40-х годов прошлого века. В соответствии с одной из версий создания начос, его создателем стал метродитель, который из-за отсутствия на кухне повара был вынужден самостоятельно готовить для гостей угощения. Для этого он просто смешал все продукты, которые оказались под рукой. Результаты своей импровизации он назвал начос.
----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день профилактики йододефицита.
• Во многих странах мира в этот день проходят мероприятия, посвященные распространению информации о йоде – важнейшем элементе, без которого не способен функционировать человеческий организм.
----------------------------------------------------------------------
✔️ Праздник разума.
• Этот праздник является отличным поводом, чтобы узнать больше о таком феномене, как человеческий разум. Под разумом сегодня понимается особая философская категория, выражающая высший тип мыслительной деятельности, способность мыслить, способность анализа, абстрагирования и обобщения.
----------------------------------------------------------------------
✔️ День цемента.
• Дата приурочена к получению Джозефом Аспидином в 1824 году патента на цементную смесь. В течение нескольких лет он проводил исследования, которые позволили в итоге получить инновационный строительный материал, обладающий превосходными эксплуатационными и техническими свойствами.

• Сегодня весь день разбиралась в интернете какие бывают велосипедные насосы, шлемы и др., и в конце дня на Яндексе всё таки выбрала себе шлем, насос, велозамок и инструменты для велосипеда. В воскресенье после обеда это всё должно придти и тогда прямо в пункте выдачи достану из коробки и соберу пришедший велосипед и поеду на нем домой... А то он уже несколько дней там находится, а у меня пока нет инструментов, чтобы его собрать, и насоса, чтобы накачать колеса...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
20 октября следующие международные дни:

✔️ Международный день ленивца.
• Основан в 2010 году Этот праздник посвящен милому и абсолютно безобидному животному, ареалом обитания которого являются леса Южной и Центральной Америки. Хочу рассказать поподробнее об этом удивительном животном, так как мы мало о нем знаем.
• Существует шесть видов ленивцев и они бывают двух семейств: двупалые и трехпалые.
• Ленивцы питаются только древесными листьями, которые сложно переварить. Переваривание у них длится целый месяц и осуществляется с помощью бактерии-симбионта, живущей в пищеварительном тракте ленивца. 2/3 веса ленивца - это содержимое его желудка.
• Питание ленивца и является основной причиной его «ленивости» — животное старается тратить поменьше энергии, так как почти вся она нужна ему для переваривания. При этом листья являются очень низокалорийной пищей и дают крайне мало энергии.
• В неволе они могут спать по 15-20 часов в
день, так как не надо искать пищу, а в природе не более 10 ч. Вся жизнь ленивцев это сон и еда.
• Ленивцы «посещают туалет» всего 1 раз в неделю. Мочевой пузырь у них огромный. Для того, чтобы справить нужду, ленивцу нужно слезть с дерева на землю, а он этого крайне не любит: во-первых, на спуск-подъём нужно много сил потратить, во-вторых, на земле ленивец чувствует себя беспомощно, так как их длинные когти мешают им передвигаться по грунту. Слезть с дерева настолько сложно для ленивца, что, если детёныш свалится вниз, мать вряд ли за ним полезет.
• Они проводят до 90% всей своей жизни вися вниз головой. Если бы человек на протяжении долгого времени висел вниз головой, туда бы прилила кровь и ему стало плохо. Ленивцы же могут висеть вниз головой практически бесконечно.
• Большинство особей занимают всего несколько деревьев на протяжении всей своей жизни. А некоторые виды, в частности, относящиеся к трехпалым, могут прожить всю свою жизни на одном дереве, на том, на котором появились на свет.
• Однако они хорошо плавают - в 3 раза быстрее, чем двигаются по земле. К тому же, они могут задерживать дыхание под водой на целых 40 минут.
• У всех млекопитающих, начиная людьми и
заканчивая жирафами - семь шейных позвонков. Ленивцы же являются исключением. У двупалых видов от 5 до 7
шейных позвонков. У трехпалых - от восьми до девяти. Наличие дополнительных позвонков у трехпалых ленивцев позволяет
им поворачивать голову на 270 градусов.
• Мозг ленивцев содержит очень мало извилин, хорошо развиты только обонятельные области.
• Это самые медленные животные в мире.
Настолько медленные, что они буквально
покрываются «мхом». На их шерсти растет
водоросль Trichophilus welckeri. Именно она придает им зеленоватый оттенок, который служит своего рода камуфляжем, защищающим животное от хищников. Кстати, шерсть у ленивцев растёт по направлению к хребту, в отличие от всех прочих млекопитающих.
• Главный враг ленивцев - человек, который массово уничтожает их естественную среду обитания.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день повара,
• Праздник учрежден в 2004 году Всемирной организацией шеф-поваров. Сегодня он отмечается более, чем в 70 странах мира. В этот день обычно проводятся конкурсы поварского искусства, мастер-классы, лекции, дегустации.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День пополнения запасов на зиму.
• 20 октября обязательно оцените свои продовольственные запасы на зиму, а если нужно, пополните их овощами, фруктами, соленьями и вареньем.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День разрешения конфликта.
• Начиная с 2005 года, ежегодно в третий четверг октября проходит Международный день разрешения конфликтов. Его инициатором является Ассоциация по разрешению конфликтов (ACR). Цель праздника - продвижение концепции мирного разрешения конфликтов, таких как посредничество и арбитраж. И между собой все конфликты тоже лучше разрешать мирным путем...
-----------------------------------------------------------------------
✔️ День анекдотических собраний.
• Во всемирный день анекдотических собраний у каждого из нас появляется официальный повод, чтобы собраться с друзьями и поделиться с ними смешными новостями, юмористическими историями, приключившимися с вами в течение последнего года.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день встряски.
• Международный день встряски был организован с целью информирования общественности о важности принятия немедленных мер в случае землетрясения. Праздник отмечается в третий четверг октября.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день авиадиспетчера.
• Профессиональный праздник авиадиспетчеров и работников, занятых управлением воздушным движением. Он был учрежден в годовщину создания в 1961 году Международной федерации ассоциаций авиационных диспетчеров.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день статистики.
• Праздник был учрежден в 2010 году статистической комиссией ООН. Когда-то и я работала в статистике - собирала данные о потреблении товаров населением... Правда, это было так давно...
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Всемирный день борьбы с остеопорозом.
• Праздник был учрежден ВОЗ в 1997 году с целью повышения осведомленности общества о профилактике, диагностике и лечении остеопороза и метаболических заболеваний костей. Остеопороз – это хроническое заболевание, при котором снижается плотность костных тканей в организме человека.
-----------------------------------------------------------------------
✔️ Международный день кредитных союзов.
• Праздник отмечается в третий четверг октября. Он посвящен сотрудникам всех видов потребительских и кредитных кооперативов.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
• 20 октября национальные праздники в
России:
✔️ День Приморского края.
• Праздник был учрежден в 1995 году в память об освобождении в 1922 году Приморья от японских и китайских интервентов.

• Рацион был спланирован хороший. Но то, что весь день была в городе по делам и заходила перекусить в столовую, где из всего меню уже осталось только шесть тарелочек с мясом и рыбой (взяла минтай в яйце), и я, конечно, не наелась и купила ещё эскимо, испортив весь спланированный рацион избытком жиров... А так как много ходила пешком, то запланированных углеводов стало мало, а из-за избытка жиров вечером уже не стала добавлять УВ, чтобы слишком не поднять калорийность рациона. Ну и некоторые запланированные для рейтинга вечерние продукты пришлось убрать из рациона по этой же причине.
• Велосипед пришел. Сначала хотела его в коробке привезти на тележке домой, но потом решила повременить немного, чтобы купить насос и ключи к нему, а потом собрать прямо в пункте выдачи и на нем уехать домой. Пока разбираюсь, какой насос лучше купить.
• А вчера писАла, что купила комнатный цветок необычного цвета розовой мечты. Это традесканция сорта Триколор с розовыми листьями. Триколор - потому что на листьях есть три цвета: розовый, белый и зеленый. Никогда раньше таких не видела. Вот это моё маленькое ещё чудо:

• 19 октября следующие международные дни:
✔️День написания письма в будущее. Ежегодно, 19 октября в мире отмечается такой замечательный праздник, как День написания посланий в будущее. Такое письмо является отличной возможностью для каждого из нас, отправить сообщение себе или своим потомкам сквозь время и пространство.
✔️Международный день джина с тоником. Праздник отмечается ежегодно, 19 октября. Впервые мероприятия, посвященные ему, прошли в 2011 году. Согласно официальной истории джин-тоник появился в начале восемнадцатого века в Индии. В те времена в колониях Ост-Индской компании бушевала малярия. Однажды шотландский врач обнаружил, что хинин, содержащийся в тонизирующей воде, отлично справляется с симптомами смертельной болезни. Вот только тоник с хинином очень сильно горчил и пить его было практически невозможно. Тогда британские офицеры придумали добавлять в него джин, лайм и сахар.
✔️День «Любите своё тело». Международный день «Любите свое тело» - это глобальная социальная акция, созданная Национальной организацией женщин для пропаганды здорового образа тела среди женщин и девушек. В честь праздника колледжи организуют спортивные соревнования, активисты проводят мастер-классы, а лекторы и ученые – семинары, посвященные расстройствам пищевого поведения.
✔️День раздавленных пузырей. 19 октября свой праздник отмечают люди, которые любят пускать и лопать мыльные пузыри.
✔️День «Оцените свою жизнь». В жизни каждого из нас наступает такой момент, когда нужно остановиться и подвести итоги. Международный день «Оцените свою жизнь», который проводится ежегодно 19 октября, является отличным поводом для переоценки своих жизненных установок и корректировки планов на будущее.
✔️Всемирный день достоинства. В третью среду октября во многих странах мира проходит Международный день достоинства. Под достоинством здесь понимается весьма тонкая категория, включающая самоуважение, ответственность перед самим собой и социумом. Инициатива создания праздника пришла в голову участникам Форума Молодых глобальных лидеров в 2006 году.
✔️Всемирный день детской кости и суставов. Этот день направлен на повышение осведомленности населения о влиянии опорно-двигательного аппарата на здоровье и общее самочувствие ребенка. К сожалению, по данным статистики, в последние годы среди детей младшего возраста все чаще встречаются болезни суставов, нервов и связок.
✔️Международный день местоимений. Каждый год, в третью среду октября проходит Международный день местоимений. Праздник направлен на повышение уровня осведомленности общества о ценности использования местоимений людьми, идентифицирующих себя как гендерквир. Обращение с помощью местоимений, по мнению современных активистов, является основной человеческого достоинства.
• 19 октября национальные праздники в
России:
✔️Всероссийский день лицеиста. Своим появлением Всеросийский день лицеиста обязан знаменитому Императорскому Царскосельскому лицею, который официально был открыт 19 октября 1811 года. Одним из самых известных его воспитанников был Александр Сергеевич Пушкин.