День 12. Сегодня ровно 10-ый день без сахара, мне начинает казаться что я уже отвыкла, мне действительно не хочется есть сладкое. Но теперь хочется выпечки из цз муки с бананом и желательно творогом 😂.
Сегодня покушала и поехала на велике, по пути нашла шелковицу, поела 😊. Не могла час найти шелковицу и записать в дневник потому что писала "шолковица" 😂😂😂. А потом на велосипеде поехала домой от бабушки, буду иногда выходить кататься.
Купила сушёную морскую капусту, замочила, сварила. Запах был как у обычных водорослей, по вкусу почти никакая поэтому я добавила соли и вроде норм ☺️. А как вы готовите морскую капусту?

День 11. Наконец-то я попробовала в первый раз сделать нутовый суп, очень похож на гороховый, но получился слаще, мне понравился 😋. Нут измельчила, думаю так проще кушать потому что он не разваривается как горох.
Попробовала первый раз в жизни жареный пекан, тааак вкусно пахнет 😍, по вкусу очень сладкий, много не съешь, думаю в выпечке будет шикарно 👍.
Наконец-то первый раз в этом году села на велик, проехала один круг вокруг домов и выдохлась 😌, дороги с камнями, поэтому нелегко. Только один раз упала, когда вставала с велосипеда 😁. Надеюсь ещё хоть несколько раз покататься в этом году.

День 10. Приготовила оладушки, измельчила творог и кушала довольная 😋. Уже месяц пользуюсь цз мукой и очень нравится выпечка из неё, она более сытная и я практически не вижу разницы от обычной 🙂.
На обед захотелось капусты с капустой 😗, вкусненько.

День 9. Сейчас утро, наелась творога, взяла арахис и не доела 8 гр 😌. Лежу загораю на балконе 😎.
На полдник потушила капусту и сварила чечевицу, вместе очень вкусно сочетаются 😇. Когда-то купила смесь перцев и если добавляю немного в блюдо, то оно становится острым, собственно капуста тоже вышла острой 🌶️.
На удивление я перебрала белков, в первый раз, но считаю что это очень даже хорошо 😉.

День 8. Уже прошла неделя как я считаю калории, мне даже понравилось, всегда спокойна за то что я не перееела и не чувствую никакого голода 😏, а из-за малокалорийных продуктов чуть ли не объедаюсь 😌.
Зеленушка сегодня стала слегка розоватой, ничего не кушает и очень активная, уползает. Вышла сегодня на улицу и выпустила её во дворе.

День 7. Сегодня нашли гусеницу в кукурузе, назвали Зеленушкой 🐍.

День 6. Сегодня я похудела на 0,5 кг, потихоньку иду к цели 😄. Кстати заметила что последний раз ела что-то с сахаром в четверг, и в принципе не тянет на сладкое. Думаю можно постараться продержаться так почти месяц и посмотреть что будет 🐇.

День 5. Сегодня сделала такой коктейль 🍹, размельчила молоко и замороженные ягоды и подержала часик в морозилке, вкусный, правда мне не понравились косточки от малины. Ещё я отлично попала в свой дефицит 👌.

День 4. Сегодня рано утром проснулась на час и снова уснула, встала поздновато, но зато выспалась 😄. Скушала вчерашние сырнички и покушала арбуз 🍉(первый раз в этом году). Сварила суп, мне очень понравился, будет моим лучшим 👌. На ужин наелась лосося.

День 3. Сегодня был снова хороший день 😇, ещё мне понравились сырники, правда вышли очень калорийными.