Всем тепла, добра и стройности
Утро в городе. Чувствую себя лучше. Решила сходить в бассейн. Без сауны, и, скорее купаться, чем плавать.
Потом -на автобус и к себе. В автобусе потеряла варежки. Теперь есть повод купить новые.
Вернулась к себе. Радость встречи с псынком. Не раздеваясь, только переобувшись, повела его гулять.
По питанию - полный раскардаш. А все печенье вкусное. Зачем я его вчера купила? И, главное, зачем съела?

Всем добра, тепла и стройности
У нас потеплело. Всего минус 1. И , как следствие, мне поплохело. Второй день с давлением. Вчера в лежку лежала, сегодня полегче.
В завтрак уничтожила: отварную морковку, свежая помидорка и перчик, с листовой салат, вкусный горячий бутерброд с сыром и пара жареных яиц. Все это под чай с листьями смородины. Она мне прям хорошо при повышенном давлении помогает.

В обед поела похлебку 6 круп. Давно ее не варила, а тут прямо захотелось. Вот ламинарию в суп забыла сегодня забросить. А еще сегодня шанежек напекла с волнушками. А на десерт апельсин.

Ужин. Овсяноблин в творожной шубке, с орешками и курагой.

Ужинала в городе. Опять отключили отопление. После недавних событий хожу и каждые 15 минут проверяю, не течет ли где. Прямо страшно.

Всем добра, тепла и стройности
После веселых и шумных выходных наступил тихий, спокойный понедельник. Вспоминаю прошедшие выходные, шуточки и рассказанные анекдоты. Вот этот понравился.
Мужик и джин. Три желания, все как водится. Мужик говорит первое желание джину:
- Давай по писярику.
-Ну, мужик смотри. На ерунду желание тратишь, только два останется.
Тяпнули по писярику. Джин говорит:
- Давай второе желание.
- Давай. По писярику.
- мужик, да ты что! Ведь только одно делание останется!
- нет, давай по писярику.
Выпили.
- ну, давай третье желание. Но учти, последнее!
- давай по писярику.
- мужик, ты чего!? С ума сошел!? Последнее желание!!
Мужик упрямо::
- давай по писярику.
Выпили. Джин улетел назад в бутылку. Проходит 10 минут. Джин вылезает из бутылки , и говорит мужику:
- А, хрен с ним! Давай, загадывай дальше!

Вот и я вчера пару раз по писярику пропустила. Вина домашнего хорошего. В теплой компании.
Сегодня с утра, как встала, выпила чашку эспрессо с кексиком, а потом позавтракала макарошками с колбасками и помидоркой с майонезиком, чайку попила и апельсинчик изничтожила.

Делами позанималась домашними, потом погулять сходила. У нас потеплело. Вчера было минус 22, сегодня минус 10. Но довольно влажно, деревья инеем покрылись.

На обед ела вареную морковку, помидор, свекольный салат, посыпанный сухой морской капустой, вареное яйцо и немного кролика, чай и на десерт - яблоко.

На ужин планируется немного булгура с кусочком хлеба и творог с курагой, грецким орехом и ржаными отрубями.

Всем добра, тепла и стройности
Вот опять. Утром кровать крепко вцепилась в меня, и опять не хотела отпускать. Ну что я ей сделала?
Разогнать сонное настроение сегодня удалось только с помощью двух чашек эспрессо (к ним кусочек сыра и кексик). А настроение сонное потому, что с молодежью сидела в ночь - за полночь. Приехали вечером дети с друзьями , после купания в проруби. Эмоций у них, сами понимаете, море. Не могла их не разделить.
Утром, после кофе, сбегала за молоком, окончательно проснулась, и жизнь заиграла. Как пришла, сварганила вкуснющую геркулесовую кашу, добавила туда изрядную порцию каймака , и в полной мере ими насладилась. Гастрономическое удовольствие продолжил апельсин и чай с долькой шоколадки. Сытая и довольная пошла заниматься делами. Приготовила на завтра тортик - друзья обещали приехать.

На обед был борщ, жареная капуста, печенка и кролик. На десерт - яблоко.

Погуляла немного. Сегодня опять все черно-белое.

И уехала в город. Ужин уже в городе. Овсяноблин (давно не было, соскучилась) , творог, курага, грецкий орех, отруби, чай.

Всем добра, тепла и стройности
Не так страшен черт, как его малюют. Сегодня в очередной раз я в этом убедилась. Но рассказывать начну со вчера.
Итак, вчера вечером поехала в город (художка жеж у нас). Только села в автобус - звонок из управляющей компании. Милым голосом дама сообщила, что мы затопили соседей внизу, прорвало батарею, и поэтому один из стояков отопления в нашем доме отключен. Сдерживая панику, доехала до дома. Вошла в квартиру. Никаких признаков потопа, тьфу-тьфу-тьфу. Нашла холодный стояк отопления. Батарея цела. Все сухо и даже чисто. Пошла вниз к соседям. Никого. Повторила визит через час. Оказалось, где то на нашей теплотрассе была авария, получился гидроудар. Отопление выключили, потом включили. Ну и потекло в месте соединения по трубе прямо соседям вниз.
Сегодня утром пришел дяденька-сантехник, подтянул все соединения и включил отопление.
А я позавтракала булгуром с сыром и бородинским хлебом, выпила чашку кофе, и поехала на дачу.

А на даче пошла гулять. Собачью тропу надо охранять, да и программу Розовые щечки никто не отменял. Приглашаю с собой всех желающих.

А по сторонам Собачьей тропы там и сям торчат снежные головы и ёлки в шапках.

На обед у меня сегодня была форелевая голова , жареная капуста и бутерброд с каймаком, а на ужин надеюсь обойтись одной капустой

Всем добра, тепла и стройности
Утром почувствовала себя бароном Мюнхаузеном. Чтобы оторваться от кроватки, потребовалось собрать себя в кучку и потянуть за волосы. Но ничего, справилась. В этом , конечно, мне сильно помогла чашка эспрессо с дольками апельсина и яблока.
Подняв, накормив завтраком и отправив по местам назначения своих домочадцев, позавтракала сама. Картошка, тушеная с мясом, свекла с чесноком и грецким орехом, заправленная сметаной и мягкая ржаная вафля с чесноком.

Гулять сегодня отправились прямо с утра, еще 9 не было. Вышли на улицу и увидели 50 оттенков серого. Все остальные цвета исчезли, даже черный и белый. Шел густой снег, потеплело до минус 3. Идти пришлось по щиколотку в снегу, все дорожки опять занесло, в том числе и Собачью тропу.

Обед - копия вчерашнего. Буду доедать уху из форели и жареные овощи, да и кролика томленого еще много. Надо что то придумать с ним. Может, пирог испеку.
На ужин - творог с курагой и ржаными отрубями.

Всем добра, тепла и стройности
Утренняя суета сменилась размеренностью дня и , затем, спокойствием вечера.
Толком позавтракать утром было некогда, пришлось ограничиться чашкой эспрессо с кексиком. Зато в обед съела порцию ухи из форели, потом были жареные овощи с томленым на печи кроликом. Чай решила пить с таком, а то разбаловалась совсем.

На ужин напекла мягких ржаных вафель с чесноком. Понравились. Дополнила их творогом. Вкусно. К чаю были ржаные отруби с чесноком.
По итогу в рационе сегодня опять рулят жиры.
Решила сегодня сверить данные активности из разных источников. Весь день хожу сегодня и в фитнес браслете хайоми, и в часах эплвотч. Если километраж и шаги еще похожи, то данные по калорийности отличаются в 2 раза.
По фитнес браслету я прошла 8,6 км, 12,7 т шагов, и потратила 220 калорий, по часам - 9 км, 13,3 и шагов, потратила 477 калорий.
Длинна шага и в часах, и в браслете заложена одинаковая. Чему верить?

Всем добра, тепла и стройности
Как то незаметно, за чередой праздников, подобралась середина января. День стал заметно длиннее и как-то светлее, ярче. Это, безусловно, радует.
Да радует много чего. Например, завтрак сегодняшний. Очень красивый и вкусный кекс у меня на завтрак сегодня был. Не весь, конечно. Кусочек. И чашка крепкого кофе к нему.

Обед тоже порадовал. Прибирала сегодня холодильник после праздников. Выявила те продукты, о которых забыла, и те, которые, что называется «на подходе». Из забытых - цветная капуста. Она и стала основой обеда. Еще к ней была картошка, морковка и фиолетовый лук. И еще яйцо отварное. Да, еще шанежки сделала из ржаной муки, с опятами и волнушками (оставалось их понемногу в банках , вот и пустила в дело. А «на подходе» оказался кусок сливочного масла, неполная банка сметаны , полбанки йогурта и еще кое-что. Испекла из всего это добра коржи для торта и убрала их в морозилку. Пусть в полуфабрикатах полежат до следующих выходных.

Во второй половине дня - в город. Надо в школу на родительское собрание. Строго сказали, что явка обязательна.
Надеюсь , что сегодня же вернусь на дачу, и ужинать буду там. У меня там на печи кролик томится к ужину. Его и буду есть с такими же овощами, как в обед. И хурму еще заточу.
Несколько фоток с прогулки. Цветов в природе сегодня минимум - белый, серый, черный. Хорошо хоть, что белого больше.

Всем добра, тепла и стройности
Спокойный, домашний день. Ленивый такой. Активность моя сегодня стремится к нулю. Хочется только спать.