Блог
Войти
Татьяна Смирнова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Смирнова
22.04.2014 00:28
Дневник питания и тренировок за 21.04.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
17.04.2014 19:40
Дневник питания и тренировок за 17.04.2014
хм кто то слишком много ест Прикреплен дневник питания
1
1
Татьяна Смирнова
16.04.2014 19:54
Дневник питания и тренировок за 16.04.2014
самое трудное это не есть 2 часа после тренировки Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
15.04.2014 18:39
Дневник питания и тренировок за 15.04.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
14.04.2014 20:35
Дневник питания и тренировок за 14.04.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
13.04.2014 21:06
Дневник питания и тренировок за 13.04.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
12.04.2014 23:36
Дневник питания и тренировок за 12.04.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
11.04.2014 20:40
Дневник питания и тренировок за 11.04.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
10.04.2014 21:19
Дневник питания и тренировок за 10.04.2014
Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
09.04.2014 23:01
Дневник питания и тренировок за 09.04.2014
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
5
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44