Татьяна Смирнова
22.04.2014 00:28
Татьяна Смирнова
17.04.2014 19:40
хм кто то слишком много ест Прикреплен дневник питания
1
1
Татьяна Смирнова
16.04.2014 19:54
самое трудное это не есть 2 часа после тренировки Прикреплен дневник питания
Татьяна Смирнова
15.04.2014 18:39
Татьяна Смирнова
14.04.2014 20:35
Татьяна Смирнова
13.04.2014 21:06
Татьяна Смирнова
12.04.2014 23:36
Татьяна Смирнова
11.04.2014 20:40
Татьяна Смирнова
10.04.2014 21:19
Татьяна Смирнова
09.04.2014 23:01
Лучшие рационы
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
159.6
29
4.7
0.6
9
ПОМИДОРЫ ленивые
58.6
1.1
3.2
5.9
14
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...